as infecções mais comuns em Espanha são as respiratórias, sobretudo em crianças e idosos. A tosse com fleuma é uma reação natural do nosso corpo que ocorre para expelir quantidades excessivas de fleuma ou muco que podem aparecer por causas como um resfriado.
é normal quando estamos resfriados, com gripe, padecemos alergia ou sinusite, que acabemos gerando irritantes fleuma na garganta. Por isso, é fundamental saber como acabar com elas e que remédios podemos utilizar a esse respeito., Veja como ejetar fleuma rapidamente.
embora este não seja um problema sério, ele pode interferir em sua vida diária e é muito desconfortável. Além disso, a presença de fleuma verde nos pulmões é um problema que não deve ser subestimado, pois pode levar a dificuldades muito mais graves. Preste atenção, nós mostramos-lhe como removê-los.
tipos de fleuma
as pessoas que sofrem de obstruções nasais e de garganta costumam acabar com acumulações de fleuma nos pulmões, o que acaba gerando problemas respiratórios e tosse crônica.,
a fleuma é uma substância pegajosa secretada pelo muco presente no sistema respiratório. Esta substância tem uma função protetora que é responsável pela captura de poeira, vírus e partículas provenientes do exterior. Além disso, entre suas principais funções está a prevenção de infecções, como resfriados.
portanto, quando você sente a necessidade de tossir, isso significa que há um excesso de muco na garganta e nos pulmões., Este muco pode ser o resultado de bactérias, vírus, gripe…, e geralmente é acompanhado por outros sintomas como febre, fraqueza, falta de ar e corrimento nasal. A fleuma também bloqueia os brônquios se não for removida corretamente.
daí a importância de eliminar as fleuma verdes ou muco da garganta pois, se não o fizer, podemos acabar sofrendo uma infecção. Cuidado com as fleuma com sangue, pois neste caso teremos que tomar algum medicamento sob prescrição médica., Se a sua condição não se tornar tão grave, preste atenção, mostramos como expulsar a fleuma com remédios naturais.
remédios caseiros para expulsar fleuma rapidamente
alguns métodos fáceis que permitem a saída de fleuma são:
chá de gengibre
o gengibre tem propriedades antibacterianas, antivirais, anti-histamínicas e descongestionantes naturais e saudáveis. Portanto, pode ser de grande utilidade para aliviar o congestionamento da garganta e do peito e expulsar a fleuma rapidamente.
A maneira mais eficaz de usar o gengibre é preparar um chá., Para fazer isso, ferva duas xícaras de água e adicione uma colher de chá de pimenta em pó e seis pedaços de gengibre fresco. Deixe ferver tudo por um minuto e abaixe o fogo pela metade, deixando cozinhar mais cinco minutos. Retire o chá de gengibre do fogo e adicione uma colher de chá de mel. Você pode consumir até duas xícaras por dia.
mel e limão
estes ingredientes têm propriedades antibacterianas e antifúngicas, ajudando a se livrar da fleuma verde. O limão contém muita vitamina C, o que nos ajuda a evitar o congestionamento e melhorar o sistema imunológico., Além disso, a acidez do limão contribui para dissolver o excesso de muco.
para preparar este remédio, misture duas colheres de sopa de suco de limão com um de mel até obter uma mistura homogênea e tome três vezes ao dia.
água de cúrcuma
a cúrcuma é muito benéfica graças à curcumina, que possui propriedades anti-sépticas e antibacterianas que eliminam as bactérias causadoras do muco. Ao mesmo tempo, fortalece também o sistema imunológico.,
Preparar esta mistura é muito simples; pegue um copo de água morna e adicione uma colher de chá de açafrão em pó e meia colher de sopa de sal. Gargarejo com esta mistura três ou quatro vezes por dia para expulsar fleuma rapidamente.
Vinagre de maçã
outro remédio antibacteriano muito eficaz para se livrar da fleuma e que também regula o pH e reduz o acúmulo de muco e fleuma, é o vinagre de maçã. Para usá-lo, dilua uma colher de sopa deste vinagre em um copo de água e beba diariamente, embora você também possa gargarejar com essa combinação.,
Vahos de tomilho e alecrim
os vapores de tomilho e alecrim são muito úteis para dissolver e expulsar fleuma rapidamente e facilmente. Para preparar essas inalações, coloque uma colher de chá de alecrim seco e meia de tomilho em quatro xícaras de água fervente. Então, inclinado sobre o vapor, cubra a cabeça com uma toalha para que o Fog se concentre. Inspire cinco a dez minutos várias vezes ao dia.
mantenha uma boa hidratação
Ingerir a quantidade certa de água diariamente é muito importante para fluidificar e expelir as fleuma rapidamente., Podemos beber água ou Beber bebidas quentes, como chá, infusões de ervas ou camomila adoçadas com mel de eucalipto.
o calor da bebida, juntamente com o efeito do mel e do eucalipto calmante e balsâmico, será muito eficaz na tarefa de suavizar a fleuma verde ou amarela e diminuir o desconforto na garganta inflamada. Isso é imperativo quando expulsamos fleuma com sangue.,
gargarejo
gargarejar por um minuto todas as manhãs desde o início do outono purificará nosso organismo de agentes externos prejudiciais, como bactérias que geram resfriados.
Você pode fazê-las com meia colher de chá de sal em um copo de água morna, pois é considerado o melhor remédio em caso de tosse e dor de garganta. E é que o sal mata e elimina os germes, facilitando a cicatrização da garganta e a expulsão de fleuma verde.,
Você só precisa derreter o sal em um copo de água quente, coloque uma pequena quantidade de água na boca e gargarejo. Tente aguentar por três minutos, mas, se custar, pense que mesmo um minuto pode ser eficaz. Cuspir a água no final da operação e se você expulsar fleuma com sangue, você deve visitar seu médico.
como evitar o aparecimento de fleuma na garganta
- certifique-se de que a umidade em sua casa é adequada.
- soe seu nariz muitas vezes para não acumular ranho.
- Evita o consumo de bebidas frias, melhor bebidas quentes.,
- fique longe de produtos irritantes.
- coloque compressas quentes no peito no primeiro sintoma.
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