olhando para apresentar o seu bebé a novos alimentos? Felizmente, a comida de bebé de mirtilo é muito fácil de fazer em casa. Aqui está um guia: os mirtilos são bons para bebés?os mirtilos são um alimento sólido para os bebés experimentarem. Estão cheios de vitamina C e antioxidantes, são naturalmente doces, e é improvável que produzam uma reacção alérgica.quando pode alimentar os mirtilos do seu bebé?,os bebês podem experimentar mirtilos depois de serem introduzidos em alimentos sólidos-tipicamente entre os quatro e os seis meses de idade. À medida que o seu bebé começa a comer sólidos, a Academia Americana de Pediatria recomenda expô-lo a uma variedade de sabores e texturas.
Aqui está um guia para outros primeiros alimentos recomendados.a primeira coisa a fazer é nunca alimentar o seu bebé com mirtilos inteiros – são um risco de asfixia. Provavelmente já sabias disso, mas é melhor prevenir do que remediar!,
você vai precisar:
- mirtilos, preferencialmente orgânicos
dica do Editor: Aqui estão mais 6 alimentos que você deve sempre tentar comprar orgânicos.
direcções
Passo 1: Lavar as bagas
lavar as amoras em água morna misturada com um pouco de vinagre para as desinfectar—pode ser mais fácil fazê-lo numa tigela, como uma tigela de mistura ou um spinner para salada. Drenar e secar.usando mirtilos congelados? Não é preciso lavar.,
Passo 2: vapor, se utilizar bagas congeladas
Se estiver a utilizar bagas congeladas, vaporizá-las durante um ou dois minutos irá descongelá-las e torná-las mais fáceis de purgar.
Passo 3: puré ou Mash
coloque os bagos num processador ou misturador alimentar e processe até serem lisos. Alternativamente, você pode simplesmente esmagar as bagas com uma colher de madeira ou garfo.
como armazenar alimentos para bebés de mirtilo
Os Bebés comem frequentemente apenas algumas colheres de cada vez, mas não há razão para não fazer um grande lote de alimentos de mirtilo., Você pode manter o puré, armazenado em um recipiente bem selado, no frigorífico por alguns dias. Também irá congelar bem. Aqui está o quanto a comida dura no congelador.
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