por mais irritante que seja estar sob o feitiço de espirrar, que pode continuar por minutos e minutos sem parar, espirrar é necessário para o nosso corpo, uma vez que nos ajuda a manter saudáveis. É uma ação involuntária que atua como um mecanismo de defesa do corpo. Quando qualquer tipo de bactéria ou vírus entra em nosso revestimento nasal, o cérebro responde a ele. O ato de espirrar é esta resposta reflexa, quando nosso nariz nos protege de germes externos ou quaisquer outras partículas indesejadas.,O ato de espirrar é um processo fisiológico que envolve o movimento de vários músculos do corpo humano, como os músculos da corda vocal, os músculos abdominais e assim por diante. É importante notar que, não se só espirra quando se sofre de uma constipação. Existem inúmeros outros fatores que fazem com que o indivíduo espirre. Isto pode variar de uma alergia a” espirros fóticos ” que espirram quando entram em contacto com a luz do sol.de acordo com alguns estudos de pesquisa, às vezes arrancar as sobrancelhas estimula-o a espirrar. Isto é comum entre um grande número de pessoas., Infelizmente, algumas pessoas são alérgicas ao chocolate e isso faz com que espirrem também. Há também alergias sazonais. O tempo de queda faz com que algumas pessoas espirrem. A febre dos fenos é muito comum. Assim, é essencial ter consciência da sua alergia e tomar as precauções necessárias.existem inúmeros mitos ligados a espirros. É comum acreditar que se você espirra, alguém está pensando em você. No norte da Índia, se você espirrar pouco antes de sair de sua casa, é considerado um sinal de má sorte., Não vá pelo folclore, é apenas um processo natural do corpo.
o Dr. Anju Sood, um Bangalore-com base Nutricionista, categoriza os espirros em dois, “poderia ser alérgicas ou infecciosas,” ela diz. O tratamento para os diferentes tipos varia. A melhor parte é que ambos os tipos podem ser tratados naturalmente, em casa.
Aqui está nosso guia para se livrar da situação embaraçosa e embaraçosa de espirros contínuos por segundos no final:
1., Citrinos como laranjas, limões, toranjas e assim por diante, contêm determinados produtos químicos vegetais chamados flavonóides, que são poderosos antioxidantes que ajudam a construir o sistema imunológico do organismo. Eles ajudam uma luta contra bactérias indesejadas causando frio e outras alergias. Assim, estes frutos devem ser consumidos todos os dias, a fim de permanecerem saudáveis.
2. Amla
Amla é uma grande fonte de antioxidantes e tem propriedades anti-bacterianas, que ajudam a construir a nossa imunidade., Pode ser tomado sob a forma de sumo ou comido fresco. Ter amla duas a três vezes por dia melhora instantaneamente a condição de espirrar.
3. Há vários benefícios para a saúde do consumo de cardamomos negros, a especiaria aromática, que é comumente usada na culinária indiana. Deve ser mastigado duas a três vezes por dia para se livrar de espirros. O óleo de cardamomo preto é muito eficaz, pois ajuda a normalizar o fluxo muco através do trato respiratório. Simplesmente massajar ajuda a melhorar o estado do indivíduo.,
4. Gengibre contém propriedades anti-sépticas e atua como um descongestionante que ajuda a curar o frio. Cortar um pedaço de gengibre de 3 polegadas e misturá-lo com duas colheres de mel. Coloque-o em água quente a ferver e beba diariamente antes de deitar para alívio instantâneo.
5. Tulsi tem múltiplos benefícios para a saúde. As folhas de Tulsi têm propriedades antibacterianas poderosas que podem combater uma série de infecções perigosas., Ferva um copo de água com 3-4 folhas de Tulsi. Consumir a mistura diariamente antes da hora de dormir por 2-3 dias e notar a diferença.
6. Sitopaladi Churna é um medicamento ayurvédico com propriedades anti-histamínicas. Sabe-se que cura o congestionamento e acredita-se que trata problemas respiratórios. Numa colher de chá de mel, misture meia colher de chá de pó sitopaladi churna e tome-a 2-3 vezes por dia para se sentir melhor.,
Nota: Para alergia relacionados com espirros, fique longe de lugares que estão altamente poluídos e propenso a pólen, poeira e outras substâncias que causam alergia. Use uma máscara caso a sua presença em tais ambientes seja absolutamente necessária.
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