Frango Assado Almôndegas

Estes Saudável Frango Assado Almôndegas são feitas com solo de frango e simples despensa ingredientes e cozido para crocantes perfeição no forno. Eles combinam com qualquer coisa e são amigos do congelador, também!almôndegas de frango são uma daquelas receitas agrafadas e amigáveis de congelação que eu mantenho sempre à mão! São literalmente tão versáteis e os meus filhos adoram-nos! Sirva-os como aperitivo, ou substitua-os em qualquer receita que peça almôndegas.,

Why I LOVE this recipe:

• One bowl. A preparação destes bebés é ridiculamente fácil! Deita tudo numa tigela e mistura tudo.amiga do congelador. Adoro ter sempre almôndegas de frango no congelador. Eles são a minha opção quando não tenho um plano de jantar e preciso de algo rápido! Às vezes, como-as ao lado de vegetais assados e arroz selvagem.saudável. Esta é uma daquelas receitas saudáveis que sabe ridiculamente bem!, Eu amo que é USA frango moído porque é uma carne mais magra e eu amo que os ingredientes são simples, poucos, e saborosos. Também não há fritura aqui, e no processo de cozimento você ainda vai ficar crocante, deliciosas almôndegas.almôndegas saudáveis de frango em 4 passos:

  1. Combinar todos os ingredientes. Adicione todos os ingredientes a uma grande tigela de mistura e use suas mãos ou uma colher para misturar tudo junto.

  2. Formem almôndegas. Recolher a mistura em almôndegas de 25-30 pequenas, e colocá-los em uma folha de assado forrada de pergaminho, ½ polegada de distância.,
  3. Assar a 400 graus F por 25-30 minutos ou até cozido através.as almôndegas caseiras de frango guardam bem no frigorífico, num recipiente hermético, durante 3 a 4 dias.

  Faça instruções antecipadas e congeladoras:

  a mistura de almôndegas pode ser feita com 1-3 dias de antecedência (dependendo da frescura dos ingredientes), armazenada no frigorífico.para congelar almôndegas cozidas: permitir que as almôndegas arrefeçam completamente, coloquem num recipiente seguro e congelem durante até 3 meses., Para aquecer novamente, coloque as almôndegas congeladas numa folha de cozedura e cozinhe a 350°F durante 25 minutos, ou até aquecer, ou quente no microondas.

  para congelar almôndegas crus: uma vez que você formou as almôndegas, organizá-las em uma folha de cozimento forrada com papel de pergaminho. Tapem as almôndegas com a película de plástico. O Flash congela-os, colocando-os no congelador durante 2 horas. Uma vez congelados, coloque-os num saco ou contentor de congelador seguro e congelar durante um período máximo de 3 meses. Descongelar no frigorífico durante a noite, e depois cozinhar como indicado, ou tirá-los do congelado a 400°F durante 30-35 minutos.,

  

  Servir de Almôndegas de Frango com:

  • Almôndega de Assar
  • Espaguete
  • Curry Verde Tailandês Almôndegas
  • Almôndegas subs
  • almôndegas suecas
  • Ou simplesmente servi-los simples e deixá-los brilhar ao lado de alguns legumes assados!Facebook, Instagram e PINTEREST também podem me seguir no FACEBOOK, no TWITTER, no INSTAGRAM e no PINTEREST para mais receitas boas!,
    

    Frango Assado Almôndegas

    Delicioso freezer-friendly Almôndegas de Frango são cozidos no forno para ficar crocante perfeição. Eles são tão versáteis, você pode servi-los com qualquer coisa!,tine biscoitos)
  • ▢ 1 ovo
  • ▢ 1/2 xícara de queijo Parmesão ralado na hora
  • ▢ 1/2 colher de chá de alho em pó (ou 1 dente de alho picado)
  • ▢ 1/2 colher de chá de cebola em pó (ou em cubos 2 Colheres de sopa de doce de cebola)
  • ▢ 1/2 colher de chá de orégano
  • ▢ 1/4 de xícara de salsinha fresca (picadas)