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as sessões de aconselhamento pode ajudá-lo a mudar quaisquer hábitos alimentares e de exercício pouco saudáveis. Isso, por sua vez, pode ajudá-lo a perder peso e diminuir a chance de problemas de saúde.Sob O Affordable Care Act, não há uma definição exata do que o aconselhamento de obesidade deve incluir. A cobertura varia de plano para plano, por isso ligue para a sua seguradora para ver o que a sua apólice irá cobrir. Se você receber seguro através de seu trabalho, você também pode ligar para o seu departamento de Recursos Humanos para verificar.,para o ajudar a recuperar um peso saudável, o seu médico pode sugerir uma dieta e um programa de exercício. A maioria das pessoas vai querer comer muitas frutas e legumes, grãos inteiros, e produtos lácteos de baixa gordura. Escolha carnes magras e alimentos que são baixos em gorduras insalubres, colesterol e açúcares adicionados. O exercício também ajuda. Trabalhe até 30 minutos na maioria dos dias.se tem muito peso a perder, o seu médico pode sugerir medicação ou cirurgia. A Lei de Cuidados Acessíveis não exige planos de saúde, incluindo aqueles comprados através do mercado, para cobrir isso, mas alguns precisam., Verifique o seu plano para ver o que está disponível para você.