seria fantástico se você pudesse colocar em uma lista de reprodução ou música que poderia ajudá-lo a eliminar um problema definido ou memorizar todas essas datas para a sua final de história, não seria?infelizmente, a música não é assim tão poderosa. Ajuda principalmente de forma indireta, mas esses benefícios ainda podem fazer uma grande diferença.pode motivar-te se alguma vez tiveste uma longa e cansativa noite de trabalhos de casa, a tua determinação em continuar a estudar pode ter começado a sinalizar muito antes de acabares., talvez você tenha prometido a si mesmo uma recompensa para passar a sessão de estudo, como o último episódio de um show que você gosta ou a sua refeição favorita.pesquisas de 2019 sugerem que a música pode ativar os mesmos centros de recompensa no seu cérebro que outras coisas que você gosta. Recompensar-se com sua música favorita pode fornecer a motivação que você precisa para aprender novas informações. se preferir música que não funciona bem para estudar (mais sobre isso abaixo), ouvir as suas músicas favoritas durante as pausas de estudo pode motivá-lo a estudar mais.,
melhora o seu humor
a música não o motiva apenas. Pode também ajudar a reduzir o stress e a promover uma mentalidade mais positiva.a pesquisa sugere que um bom humor geralmente melhora seus resultados de aprendizagem. Você provavelmente terá mais sucesso com o estudo e aprendizagem de material novo quando você está se sentindo bem. estudar pode ser estressante, especialmente quando você não entende completamente o material do assunto. Se você se sentir sobrecarregado ou chateado, colocar alguma música pode ajudá-lo a relaxar e trabalhar de forma mais eficaz.,
pode aumentar o foco
de acordo com um estudo de 2007 da Stanford University School of Medicine, música — música clássica, especificamente — pode ajudar o seu cérebro a absorver e interpretar novas informações mais facilmente. o seu cérebro processa a abundância de informação que recebe do mundo à sua volta, separando-a em segmentos mais pequenos. os pesquisadores encontraram evidências que sugerem que a música pode envolver seu cérebro de tal forma que ele treina-o a prestar mais atenção aos eventos e fazer previsões sobre o que pode acontecer. como é que isto o ajuda a estudar?, Bem, se você luta para dar sentido ao novo material, ouvir música pode tornar este processo mais fácil.
Você também pode ligar a capacidade de fazer melhores predições sobre eventos a habilidades de raciocínio. capacidades de raciocínio melhoradas não o ajudarão a tirar respostas do ar no momento do exame. Mas você pode notar uma diferença em sua capacidade de raciocinar seu caminho para essas respostas com base na informação que você tem. outras pesquisas também apoiam a música como um possível método de melhorar o foco., em um estudo de 2011 de 41 meninos diagnosticados com TDAH, a música de fundo distraiu alguns dos meninos, mas parecia levar a um melhor desempenho na sala de aula para outros. de acordo com um estudo de 2014, ouvir música clássica parecia ajudar os adultos mais velhos a desempenharem melhor as tarefas de memória e processamento. estes achados sugerem que certos tipos de música podem ajudar a aumentar as capacidades de memorização e outras funções cognitivas. a música ajuda a estimular o seu cérebro, semelhante à forma como o exercício ajuda a estimular o seu corpo., quanto mais exercitas os músculos, mais fortes ficam, certo? Dar ao seu cérebro um exercício cognitivo pode ajudar a fortalecê-lo de uma forma semelhante.