i used to say that using technology like “actuator lugs” to promote a neutral, natural foot strike was ironic and totally unnecessary.
claro, estou falando sobre os sapatos de corrida Newton que têm uma sola muito distintiva:
eu me recusei a usá-los por causa daqueles tapetes malucos e pensei que eles não eram para corredores “reais”. Mas depois pensei que devia testar as minhas suposições sobre um sapato tão único e o Newton teve a gentileza de fornecer um par para eu rever.e testaram-nos!,sabes, os Newtons têm todos estes puxões no pé dianteiro que te colocam numa posição mais neutra porque o diferencial de queda do calcanhar-dedo do pé é reduzido-não estás de pé com um salto elevado como muitos outros sapatos no mercado. Pensei que os abraços parecessem tolos antes de correr com eles. Sou fã do Newton Gravity que usei nas últimas três semanas.
Newton Gravity Running Shoe – Specs and Overview
i wear a size 10 shoe and wore the Gravy’s almost exclusively for three weeks., Admittedly, this was a quick transition to a shoe that claims it promotes a more “natural” running form. Normalmente, essa frase simplesmente significa que os sapatos promovem um ataque do pé médio e reduzir o salto do calcanhar golpeando (mesmo que o calcanhar golpear não é necessariamente ruim).
So, why can I make this transition much more quickly than most runners? Eu tinha passado três meses correndo em sapatos neutros, usando chinelos o resto do tempo, e eu fiz um monte de caminhadas descalças.,
durante as últimas quatro semanas eu também corro uma vez por semana em sapatos ainda mais minimalistas (atualmente o Brooks PureFlows).se você está olhando para correr em sapatos de baixo perfil, aqui está meu post passo-a-passo sobre como correr em tênis minimalistas.
de qualquer forma, Aqui estão as especificações mais importantes de Newton Gravity:
- 3mm heel-toe drop
- anti-microbial sockliner (eu ainda não tenho problemas com cheiro – apenas sniffed!)
9.1 onces
minha primeira impressão foi que eles se sentiram estranhos. Não estava habituada aos abraços debaixo do pé e andar neles era estranho., Mas eu corri um tempo durante um 14 milhões para a minha primeira corrida neles e eles se sentiram muito bem-muito diferente do que quando andando.
além de um pouco de dorso inferior da perna depois, o que era de esperar, eu gostei da sensação da gravidade. eles não são um sapato de perfil muito baixo e têm um pé significativamente levantado, mas eu pessoalmente prefiro um pouco mais de almofada. Depois de alguns dias eu me acostumei com a queda baixa do calcanhar-dedo do pé e continuou correndo neles 5-6 dias por semana.você definitivamente vai notar os puxadores do atuador enquanto corre, mas eu rapidamente me adaptei e eles não se sentem mais estranhos., Na verdade, eu gosto que eles promovem um ataque de pé médio, oferecendo alguma almofada (tipicamente uma combinação rara). Para mim, funcionam.desde então, uso-os em corridas de 5 km de comprimento com 5 km nas costas em menos de 6 minutos. Eu não tinha problemas e apreciei o material “ação / reação” na única que afirma perder menos energia do que espuma EVA, gel, ou ar. Senti-me responsivo e quando me sinto bem, posso mesmo viajar pela gravidade!
Um dos pequenos detalhes que eu realmente apreciei foi uma inserção na caixa de sapatos que eu tirei uma foto e incluí acima., Há um grande conselho sobre o formulário de corrida que você não recebe da maioria dos outros fabricantes de sapatos grandes.
O melhor conselho: não corra em seus pés. A não ser que estejas a correr, um ataque agressivo dos pés dianteiros é provavelmente pior do que um ataque agressivo dos calcanhares!
prós e contras da gravidade de Newton
nenhum sapato é perfeito e eu quero ser claro que, embora eu realmente gostava da gravidade, eu não vou estar comprando um par para o treinamento futuro. Vou ficar com alguns dos outros ténis de corrida que revi., Mas antes disso, quero rever os prós e contras como os vejo.trainer almofadado e neutro com um leve e responsivo passeio promove um ataque de pé médio sem forçá-lo a fazer mudanças de forma perceptíveis queda de 3mm no calcanhar-dedo do pé (lembre-se de fazer uma transição mais lenta do que eu fiz!)
Cons
- preço – a $175 eles são inacessíveis para a maior parte do mercado. Acho que não valem a pena.,os escombros podem ficar presos nos tapetes do actuador, especialmente se você correr um monte de trilhos pode ser muito amortecido para alguns corredores eu recomendo o Newton Gravity running shoes para corredores com um ataque de pé neutro ou aqueles que são suaves overpronators que querem um sapato minimalista cauteloso.
eles podem não ser grandes para Corrida de trilhos (pedras e paus ficam presos nos tapetes) ou corridas (eles são muito alto perfil para o meu gosto), mas como um treinador neutro que pode promover mais força de perna mais baixa, eles são uma ferramenta valiosa em qualquer caixa de ferramentas de corredor.,
A razão pela qual eu não vou estar comprando um par é simplesmente por causa da etiqueta de preço. São o dobro do que a maioria dos ténis de corrida custa e não consigo perceber porque custam 175 dólares. Tenho a certeza que tem a ver com os accionadores e o material exclusivo, mas, independentemente disso, está fora do meu alcance e suspeito que isso seja verdade para a maioria dos corredores.mas à medida que continuo a correr na gravidade, tenho de admitir que a minha primeira impressão deles estava errada. Os pugilistas promovem um passo de corrida neutro sem serem excessivamente intrusivos., Eu não iria andando neles ou usá-los casualmente, mas para correr eles são uma adição confortável para a minha coleção de sapatos de corrida.
Se você quiser dar-lhes uma tentativa, o melhor negócio parece ser na Amazon, onde eles se qualificam para o transporte gratuito. Olha para eles aqui.