5. de Julho de 2014 Matt Hopkins

reunimos uma coleção enorme de novo e o tradicional salto músicas, rimas e as canções que ajudam a manter a cadência, enquanto corda. Desfrutem destas canções de salto à corda com os vossos amigos e colegas saltadores! (Have a rhyme that’s not on this list? Use o recurso de discussão na parte inferior desta página e vamos adicioná-lo!,)

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Banana, Banana, Banana Split

Banana, banana, banana split,
What did you get in arithmetic?Banana, banana, banana de graça,o que conseguiste em Geometria?

Birdie, Birdie in the Sky

Birdie, birdie in the sky,
Why’d ya do that in my eye?Gee, estou feliz que as vacas não voem.

I Know Something

I know something,
But I won’t tell.três macaquinhos, numa casca de amendoim.,pode-se ler, e pode-se dançar, e tem-se um buraco, no assento de suas calças!

Lemon Lime

Lemon Lime
On time
Singing 1, 2 (jumper hops out)
3, 4, (2nd jumper jumpers just 2x& then hops out etc.)
5, 6,

Five Little Monkeys

Five little monkeys,
Jumping on the bed.Mama called the doctor, and the doctor said: “No more monkeys
jumping on the bed!,um pouco de pistoleiros 248 Tomou-a em volta do coooooooooooorrr (jumper saltos fora de rotação da corda, corre em volta do canto & salta de volta)
Ner & bateu com ele sobre os freios (pular corda turners pare de girar)
Colidiu com uma senhora, esbarrou em um homem
Colidiu com um policial, homem, oh homem
Policial me pegou
me Colocar na cadeia
Tudo que eu tinha era de ginger ale
Red, hot chili, pimenta (corda turners rode mais rápido & mais rápido até jumper perde um salto)

eu Tinha um Cachorro Pequeno

eu tinha um cachorro pequeno.,seu nome era Tiny Tim.pu-lo na banheira para ver se sabia nadar.ele bebeu toda a água.ele comeu uma barra de sabão.ele tinha uma bolha na garganta.
In came the doctor
(person jumps in).
In came the nurse
(person jumps in).
In came the lady
With The alligator purse in.
saiu o médico (a pessoa salta para fora).
para fora foi a enfermeira
(pessoa salta para fora).com a bolsa de jacaré(pessoa salta para fora).,

A, B, C e Sopa de Legumes

~Ellen Mason, AACS Professor de Música

Meu Nome É

~Ellen Mason, AACS Professor de Música

Todos Juntos Meninas

Todos juntos, meninas.o que acham do tempo, Meninas?Janeiro, Fevereiro, Março, Abril . . .

~Caitlin Pollard, 2 ° Grau, & Adele Greil

Anthy Maria Saltou no Fogo

Anthy Maria saltou no fogo.o fogo estava muito quente, ela saltou para a panela.,o pote era muito preto, ela saltou para uma fenda.o pote logo acabou, ela pulou em algum trevo.Clover é muito doce, ela levantou os pés.Feet was soon over, she cried 1, 2, 3,
Jumped in a tree.a árvore estava tão alta que não podia subir mais.Long veio uma brisa, soprou-A.

~Marilyn Sloan, Alfred, NY

Apartment for Rent

Apartment for rent, inquire within,
When _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ___________ entra.,

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

Apples, Peaches, Pears and Plums

Apples, peaches, pears, and plums
Tell me when your birthday comes.

~Caitlin Pollard, 2 ° Grau

Fazenda do Meu Avô

~Ellen Mason, AACS Professor de Música

Benjamin Franklin Foi para a França

Benjamin Franklin foi para a França
Para ensinar as senhoras como a dança.primeiro o calcanhar, e depois o dedo do pé, roda e sai.,

~Adele Greil

Melros, Melros

~Ellen Mason, AACS Professor de Música

o Bluebells, Conchas de Berbigão

Bluebells, conchas de berbigão,
Eevie, ivy, sobre;
eu gosto de café, Eu gosto de chá;
eu gosto de meninos, e os meninos gostam de mim.ela tinha um companheiro quando era jovem.
diga ao seu pai para fazer o mesmo;
ele tinha uma menina e ele mudou o nome dela.,
Bluebells, cokle shells,
Eevie, ivy, over;
Mother went to market
To buy some meat;
Baby’s in the cradle
Fast Sleep.
O velho relógio no mantel diz
Uma hora, duas horas..
(doze horas)

~Kim Donius, AACS Bibliotecário

Chiclete, Chiclete

chiclete, chiclete
moeda de um Centavo de um pacote,
Primeiro você mastigar,
em Seguida, você quebrá-la,
Então você colocá-lo
Em seu casaco,
em Seguida, seus pais
Chutar uma raquete.pastilha elástica, pastilha elástica, cêntimo por pacote.,

~Ellen Mason, AACS Professor de Música

Chiclete, Chiclete (v2)

chiclete, chiclete, mastigo e sopram,
chiclete, chiclete, raspar o pé,
chiclete, chiclete, gosto tão doce,
Conseguir que o chiclete fora de seus pés!

~Ellen Mason, AACS Professor de Música

de Borboleta, de Borboleta

Borboleta, de Borboleta, lança um beijo, beijo, beijo,
Borboleta, de Borboleta, de sair antes de perder, perder, perder.,

~Marilyn Sloan, Alfred, nova iorque

Chamando, Chamando

Chamando, chamando,
_________ é executado quando eu me acabar!

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

Charlie Chaplin Went to France

Charlie Chaplin went to France,
to teach the ladies the hula dance.em primeiro lugar nos calcanhares, em seguida, nos dedos dos pés, ao redor e ao redor e ao redor você vai.Saudação ao Capitão, proa à Rainha, Toque no fundo do submarino.,

~Ellen Mason, AACS Professor de Música

Chimacum, Chitas

Chimacum Chitas, virar-se,
Chimacum Chitas, tocar o chão,
Chimacum Chitas, para mostrar o seu spots,
Chimacum Chitas, quente, quente, quente!

~Ellen Mason, AACS Professor de Música

Cristóvão Colombo

Cristóvão Colombo
Navegou o oceano azul
Em quatorze
E noventa e dois.,

~Marilyn Sloan, Alfred, NY

Chocolate Bears

Chocolate bears and gingerbread cats,
all dressed up in chicked-cream hats.Danced in the garden under the moon, Beat sweet rhythms with a wooden spoon,Whirling, turning, jumping to the beat, Melting down to their ice cream feet.

When the baker ran to see,
They ran beneath the gum-gum tree,
Running in between the rows,
Tripping over ice cream toes.havia 1, 2, 3 . . .,

~Ellen Mason, AACS Professor de Música

Cinderalla Vestido Yella

Cinderela vestido yella,
desceu as escadas para beijar um amigo,
cometeu um erro e beijou-a de uma cobra.
quantos médicos tomou
1, 2, 3,. . . .

Cinderela vestida de amarelo
desceu para beijar seu companheiro.quantos beijos deu ela?um, dois, três, quatro, cinco . . .,

~Adele Greil

Cookies, Doces em um Prato

Biscoitos, doces no prato;
quantas peças você deseja?
1, 2, 3, 4, . . . . .

~Mrs. Harris, AACS Professor de Arte

Dolly Covinha Passeios Como Este

Dolly Covinha passeios como este,
Dolly Covinha palestras como esta,
Dolly Covinha sorrisos como este,
Dolly Covinha lança um beijo.,

~Adele Greil

para Baixo no Beco

para Baixo no beco onde o lixo cresce,
Uma pulga pulou em cima de um elefante dedos,
O elefante, clamando com lágrimas nos olhos,
Por que você não pegar em alguém do seu tamanho?

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

Down in the Valley

Down in the valley
Where the green grass grows
Sat Little Annie
tão doce como uma rosa.
que veio um menino
E a beijou na bochecha.Annie, devias ter vergonha!,tem um namorado pequeno e você não sabe o nome dele!qual é o nome dele?
A, B ,C…

~Kim Donius, AACS Bibliotecário

no Vale (v2)

~Trisha Kuenzie, 2 ° grau

para Baixo da beira-rio

Para os ribeirinhos o verde a relva cresce,
Onde alguém anda, alguns bicos de pés.ela canta, ela canta tão doce, ela chama alguém do outro lado da rua.bolos de chá, panquecas, tudo o que vês, encontra-te comigo no parque às três e meia.

~Mrs., Ordway, AACS 1st Grade Teacher

Early in the Morning

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

Grace, Grace Dressed in Lace

Grace, Grace dressed in lace.foi lá acima retocar a maquilhagem.quantas caixas foram precisas?
1, 2, 3 . . . . .

~Ashley Kuenzie, 1º grau

Gypsy, Gypsy

Gypsy, gypsy
Please tell me.qual será a minha amada: médico, advogado, banqueiro, ladrão, marinheiro, soldado, chefe índio?,

~Ellen Mason, AACS Professor de Música

Olá, Olá, Olá, senhor

~Adele Greil

Aqui estou eu, pulinhos Joan

Aqui estou eu, pulinhos Joan;
Quando ninguém está comigo
eu estou sempre sozinho.

~Kim Donius, AACS Bibliotecário

Hickety Pickety Pop

Hickety Pickety Pop,
Como muitas vezes antes que eu pare?
1, 2, 3 . . . .,Ellen Mason, professora de música do AACS Mississippi como se escreve Mississippi?
M (cross arms over chest)
I (point to your eye)
Crooked letter (cross legs and jump)
Crooked letter (cross legs and jump)
I (point to eye)
Hunch back
Hunch back
i!

~Ellen Mason, professora de música do AACS

15 cêntimos

pedi aos meus pais 15 cêntimos,
para ver o ornitorrinco saltar a cerca.,ela pulou tão alto que tocou o céu, e não voltou até o 4 de julho.

~Ellen Mason, professora de música do AACS

50 cêntimos

pedi à minha mãe cinquenta cêntimos para ver o elefante saltar a cerca.
Ele saltou tão alto que tocava o céu,
E nunca mais voltou até o Quarto de julho
(Pular mais alto e superior)

~Ellen Mason, AACS Professor de Música

eu Posso Fazer uma Polca

eu posso fazer uma polca, eu posso fazer uma divisão,
eu posso fazer com um toque de dança, assim como este!,
1, 2, 3 . . . .

~Ellen Mason, AACS Professor de Música

eu Comer Meu feijão com Mel

~Ellen Mason, AACS Professor de Música

eu Tinha um Pouco de Irmão

eu tinha um pouco de irmão
E o seu nome era Johnny.ele tocava no prado onde as rãs corriam de forma estranha.ele correu através do Prado com uma canção em sua língua, e ele escolheu algumas flores apenas por Diversão.quantas flores ele encontrou?
1, 2, 3 . . . .,

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

I Know a Boy

I Know a Little Lady

I know a little lady
But her name is Miss.ela foi ao virar da esquina comprar peixe.ela conheceu um baixinho e deu-lhe um beijo.conheço uma menina, mas chama-se Miss.

~Marilyn Sloan, Alfred, NY

I LIke Coffee

I like coffee,
I like tea.gosto de saltar comigo.,

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

I LIke Coffee (v2)

I love coffee,
I love tea.I love the boys And the boys love me.

~Adele Greil

I Like Coffee (v3)

I like coffee, I like tea,
I like sitting on Bobby’s knee.saúdem o rei e Curvem-se perante a rainha, e virem as costas à rainha cigana.,

~Erin Pollard

I Made a Wish Jumping Rope

I made a wish jumping rope,
I caught a fish jumping rope,
I gave a kiss jumping rope,
How many wishes (fishes, kisses) did I get?
1, 2, 3,. . . . .

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

Ice Cream Soda

Ice cream soda, lemonade, punch;
soletre as iniciais do meu (seu) mel bunch.
A-B-C-D. . . .

~Mrs., Harris, AACS Art Teacher& Ellen Mason, AACS Music Teacher

If Bubble Gum is Free

If bubble gum is free, free, free,
Please give some to me, me, me.eu sou inteligente, não um idiota, quantos posso mastigar de uma vez?um, dois, três . . . .

~Erin Pollard

estou com um Pouco de Garota

~Kim Donius, AACS Bibliotecário

eu sou um Pouco Garota holandesa (v2)

eu sou um pouco de garota
Vestida de azul.,
Aqui estão as coisas que eu gosto de fazer:
Saudação ao capitão,
Prow to the queen,
Turn by back
On the submarine.I can do the tap dance, I can do the split, I can do The holka polka Just like this.

~Adele Greil

eu Fui o Centro

fui o centro
Para ver Ms. Brown,
Ela me deu um níquel
Para comprar um picles,
O picles era azedo,
eu comprei uma flor.a flor estava morta, ela deu-me uma tacada.a tacada era afiada, ela deu-me uma harpa.a harpa estava partida, ela deu-me uma capa.,a capa estava apertada, ela deu-me um papagaio.o papagaio voou, e eu também.
(Player runs out at too)

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

Ink, Ink a Bottle of Ink

Ink, a bottle of ink,
The cork fell off and you stink. não porque você é sujo, não porque você é limpo, só porque você beija as meninas por trás da revista!,

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

Ipsey Pipsey Tell Me True

Ipsey Pipsey, tell me true,
com quem devo casar?
A, B, C. . . . .

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

Jelly in The Dish

Jelly in the dish,
Jelly in the dish,
Wiggle-waggle
Wiggle-waggle
Jelly in the dish.,

~Marilyn Sloan, Alfred, NY

Lady, Lady Touch the Ground

Lady, touch the ground,
Lady, lady, turn around.vire para o leste, e vire para o oeste, e escolha o que você gosta mais.

Lady, touch the ground,
Lady, lady, turn around.Lady, lady show your shoe, Lady, lady, now skidoo!

~Erin Pollard & Caitlin Pollard, 2 ° Grau

Joaninha, Joaninha

~Dona, Ordway, AACS 1st Grade Teacher

Landon in The White House

Landon in The White House
Waiting to be elected.Rosevelt no caixote do lixo, à espera de ser recolhido.

~Marge Areias

Gotas de Limão e Doces de Açúcar

~Erin Pollard

Mabel, Mabel Definir a Tabela

Mabel, Mabel, definir a tabela,
tão rápido quanto você é capaz.não se esqueça do sal, açúcar, vinagre, mostarda, pimenta quente!,

~Adele Greil

Mabel, Mabel Puro e Capaz

Mabel, Mabel, puro e capaz.Mabel, Mabel, set the table, And don’t forget the Red Hot Peppers!

~Ellen Mason, AACS Professor de Música & Caitlin Pollard, AACS Estudante

Mabel, Mabel Definir a Tabela (v2)

Mabel, Mabel, definir o quadro.não se esqueça do rótulo quente vermelho.agite o sal e agite a pimenta.quem será o estepe mais alto?,ventos sopram quente e ventos sopram frio, quantas vezes Mabel espirrou?um, dois, três . . . . .

~Erin Pollard

Minnie Minnihaha

Minnie Minnihaha foi ver seu Pai,
Papa morreu. Minnie chorou, Minnie teve um novo bebê nascido. enfiou – o na banheira para ver se conseguia nadar. bebeu um galão de água, comeu uma barra de sabão. em “come the Doctor”, “in came the nurse”, “in came the lady with the alligator purse”. saiu o médico, saiu a enfermeira. saiu a senhora com uma bolsa de crocodilo.,

~Kim Donius, AACS Librarian

Miss Lucy had a Baby

Miss Lucy had a baby
and she named him Tiny Tim.ela o colocou na banheira para ver se ele sabia nadar.ele bebeu toda a água.ele comeu todo o sabão.ele tentou comer a banheira,mas não foi pela garganta abaixo.Miss Lucy chamou o médico, Miss Lucy chamou a enfermeira.a menina Lucy ligou para a senhora com a bolsa de jacaré.,

~Kim Donius, AACS Bibliotecário

Miss Mary Mack

~Katy Mormino, 2 ° grau

Mississippi Vive da Costa

Mississippi vive da costa,
Ela tem três filhos e quatro,
O mais antigo é de vinte e quatro.ela deve se casar com Tinker, alfaiate, soldado, marinheiro.

~Marilyn Sloan, Alfred, NY

Mother, Mother

Mother, I am ill
Call for the doctor over the hill.,em Veio o médico, em veio a enfermeira, em veio a senhora com a bolsa de jacaré.”sarampo”, disse o médico.”papeira”, disse a enfermeira.”nada”, disse a senhora com a bolsa de jacaré.lá vai o médico, lá vai a enfermeira, lá vai a senhora com a bolsa de jacaré.

~Ellen Mason, AACS Music Teacher / Mrs. Ordway, AACS lst Grade Teacher / Marilyn Sloan, Alfred, NY

My Mother Said…

My mother said
I never should play
With The gypsies in the woods.,se eu fizesse, ela diria: “menina Marota para desobedecer.”

~Sheila Gilmour

My Mommy Told Me

My mommy told me,
If I was good-y
She would buy me,
A rubber dolly.a minha tia disse-lhe que beijei um soldado.agora ela não me compra, uma boneca de borracha.

~AACS Parent

Old Mother Whittlehouse

Old Mother Whittlehouse
Had a big fit.primeiro fez o carrossel e depois dividiu.,

~Marilyn Sloan, Alfred, NY

One I love, Two I Love

One I love, Two I love,
Three I love I say;
Four I love with all my heart,
Five I cast away.seis ele ama, sete ela ama, oito ambos o amor; nove ele vem, dez ele mora, onze ele corta, Doze ele se casa.

~Mrs. Harris, AACS Art Teacher

One, Two, Three A-larry,

um, dois, três a-larry,
meu primeiro nome é Mary.não achas que estou gira?no fato de banho do meu irmão?,

~Marilyn Sloan, Alfred, nova iorque

Uma Baleia, Duas Baleias

Uma baleia, duas baleias, três baleias, quatro,
Uma orca, dois núcleos, três bezerros, muito mais!

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

Peter, Peter Pumpkin Eater

Peter, Peter pumpkin Eater.tinha uma esposa e não podia ficar com ela.colocou – a numa concha de abóbora e lá ele manteve-a muito bem.,

~Rocio Moreno, grau 8

Policial, Policial, Fazer o Seu Dever

~Mrs. Harris, AACS Professor de Arte

Carteiro, Carteiro Faça o Seu Dever

Carteiro, Carteiro,
Faça o seu dever.envie esta carta para a minha beleza.Don’t you stop Nor don’t delay.leva-a já para ela.

~Kim Donius, AACS Librarian

Postman, Postman Do Your Duty (v2)

Postman, Postman, do your duty.envie esta carta a uma beleza Americana.,não pares e não demores.dê-lhe isso imediatamente.

~Adele Greil

Homem Rico, Homem Pobre

~Marilyn Sloan, Alfred, nova iorque

Robin Hood, Robin Hood Vestido tão Bom

Robin Hood, Robin Hood, se vestiu tão bem,
Tenho como muitos beijos como ele poderia.quantos beijos recebeu?
1, 2, 3 . . . . .

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

Rooms for Rent

Rooms for rent,
Inquire within.à medida que saio, deixo a Rachel entrar.,

~Adele Greil

Dezesseis Bluebirds

Dezesseis bluebirds sentada sobre uma cerca.bateram as asas e começaram a dançar.
Upward, downward,
All along the line,
Brightly preened and looking fine!
conte 1, 2, 3 . . . . .

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

Spanish Dancer, Do the Split

Spanish dancer, do the split.dançarino espanhol, dá um pontapé.Dança Espanhola, vira-te.Dancer Espanhol, saia da cidade.,

~Adele Greil

Spanish Dancer (v2)

Spanish dancer, do the splits,
Spanish dancer, do high kicks.dançarina espanhola, clica um sapato, dançarina espanhola, escolhe-te!

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

Strawberry Shortcake

Strawberry shortcake, cream on top.diz-me o nome da tua querida?é isso …….Alex, Brandon, Cam, Danielle . . . . . .,

~Andrea Pinyon, AU Junior

Teddy Bear, Teddy Bear

Teddy bear, teddy bear,
Turn around.Teddy bear, teddy bear, Touch the ground.ursinho de peluche, ursinho de peluche, mostra o teu sapato.ursinho de peluche, ursinho de peluche, serve.urso de peluche, urso de peluche, vai lá para cima.ursinho de peluche, ursinho de peluche, diz as tuas orações.ursinho de peluche, ursinho de peluche, apaga a luz.Urso de peluche, urso de peluche, diz Boa noite.

~Mrs., Harris, AACS Art Teacher / Caitlin Pollard, 2nd Grade/Adele Greil

Teddy Bear, Teddy Bear (v2)

div id=”275d840028″>Teddy bear, teddy bear, dressed in blue,
Can you do what I tell you to?ursinho de peluche, ursinho de peluche, vira-te.ursinho de peluche, ursinho de peluche, toca no chão.teddy bear, teddy bear, do the splits.ursinho de peluche, ursinho de peluche, dá um pontapé alto.ursinho de peluche, ursinho de peluche, vão lá para cima.ursinho de peluche, ursinho de peluche, rezem.ursinho de peluche, ursinho de peluche, apaga a luz.ursinho de peluche, ursinho de peluche, diz Boa noite.,

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

The Eiffel Tower

A Torre Eiffel tem 300 metros de altura.podemos ver o Rio Sena.para escalá-lo, pagamos um, dois, três. . . . .

~Erin Pollard

the Wind, The Wind

the wind, the wind, the wind blows high,
it blows Mary through the sky.ela é a garota da cidade de lata.Mary, Mary, quem é ela?,Johnny, Johnny diz que a ama.lá vão eles com um beijo, Um beijo, Um beijo.ele levou-a para o pátio, perguntou-lhe, Queres casar comigo?Sim, Não, Talvez sim, sim, não, talvez sim.

~Marilyn Sloan, Alfred, nova iorque

Três, Seis, Nove

Três, seis, nove, o ganso bebeu vinho,
O macaco mascavam tabaco na rua de carro de linha.o leão sufocou, o macaco morreu, e todos eles foram para o céu em um pequeno barco de fila, Clap-Clap! Batam Palmas!,

~Susan Teagarden, AACS Pai

Dois Pequenos Baldes de Água

Até a Escada, desça a Escada

Até a escada, desça a escada,
A, B, C,
Até a escada, desça a escada,
H – O – T!

~Ellen Mason, professora de música do AACS

lavar os pratos

lavar os pratos secar os pratos,
ter uma xícara de chá.não se esqueça do açúcar.a-1, A-2, a-3 . . .

~Erin Pollard

Quando eu era…,

When I was one I ate a bun,
Going over the sea.saltei a bordo de um veleiro, e o veleiro me disse: “indo por cima, indo por baixo, fique em atenção como um soldado, com um, dois e três.”

When I was two I buckled my shoe,
Going over the sea.eu saltei a bordo de um navio de sailormanÕs, e o veleiro me disse: . ..,

Quando eu tinha três bati meu joelho,
Quando eu tinha quatro fechei a porta,
Quando eu tinha cinco anos eu aprendi a jive,
Quando eu tinha seis anos eu pego varas,
Quando eu tinha sete anos eu fui para o céu,
Quando eu tinha oito anos eu aprendi a andar de skate,
Quando eu tinha nove anos eu escalei uma videira,
Quando eu tinha dez anos eu pego uma galinha,

~Ellen Mason, AACS Professor de Música

Será que vou Casar?

Will I marry, tell me so,
Is the answer yes or no?Sim, Não talvez sim, sim, não, talvez sim . . . . .,

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

Windy, Windy Weather

Windy, windy weather,
All in together,
January, February . . ..
Windy, windy weather,
Todos eles se esgotam juntos,
Janeiro, Fevereiro . . . . .

~Ellen Mason, AACS Music Teacher

With Salad I am Sick

With salad I am sick,
With Aery I am cured.quantos caules de aipo tem um, dois, três . . . . .,

~Erin Pollard

Zoop La La

Zoop la la,
Ei la la,
Zoop la la,
Ei la la,
Zoop, zoop, zoop

~Ellen Mason, AACS Professor de Música

o Meu rapaz

Meu rapaz ter ido para a França,
Para ensinar as senhoras como a dança.quando ele voltar, ele vai casar comigo, e dançaremos a polka 12 3.>1 2 3, 1 2 3,

we’ll dance the polka 12 3.,

sobre o autor

Matt Hopkins é um ex-treinador de salto de velocidade competitivo. Matt ganhou vários campeonatos nacionais no salto de velocidade, e seus atletas ganharam vários títulos nacionais de velocidade e estilo livre e quebraram recordes mundiais e nacionais de velocidade. Ele também ensinou Educação Física em Leavenworth WA por 23 anos.

5 de julho de 2014 Matt Hopkins

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