há pouco, encontrei um post de quora.com isso indica a condição interior do escritor do post.
O post curto, mas brutalmente honesto é assim:
O post recebeu muitas respostas e encorajamento, principalmente porque é tão relacionável.suspeito que muitas, muitas pessoas neste mundo moderno o sentiram em algum ponto de sua vida.sentir que a sua vida está vazia.sentir-se sem esperança.,sentir-se morto é melhor do que estar vivo.
E é uma triste condição, considerando o fato de que nós temos tantos recursos para ir e ajudar a nós mesmos.se ao menos nos entendêssemos melhor.se está a sentir esta condição agora, os meus pêsames vão para si. Tens de saber que não estás sozinho., Tens de perceber e entender que estes tempos difíceis que estás a enfrentar agora não vão durar para sempre.parece cliché, eu sei.mas é verdade.o tempo é a única coisa que irá revelar um futuro mais brilhante e uma visão para si mesmo, e será muito sábio da sua parte se escolher desfrutar deste momento como período de descanso.Cultive e cuide de si mesmo, porque isso vai ajudá-lo tremendamente.Kaitlyn Slight, uma terapeuta matrimonial e familiar em Raleigh, N.,C, disse que há muitas razões pelas quais nos sentimos vazios e perdidos por dentro. Muitos de nós experimentamos momentos de mudança de vida e não estamos prontos para enfrentá-lo.a perda de um ente querido pode ser uma dessas razões.estamos tão acostumados a receber certo afeto de algumas pessoas e quando elas vão embora ou já não dão esse afeto, ele deixa um grande buraco em nosso coração. E eu pessoalmente acho que esta é uma razão justificada, é completamente certo para nós chorarmos por essa pessoa, desde que saibamos quando parar.,pode também manifestar o vazio interior e sentir-se perdido por dentro de muitas torneiras diferentes.”odeio o meu trabalho, Não tenho qualquer paixão por ele.não estou a ter contacto humano suficiente e nenhuma relação satisfatória.o meu parceiro já não me ama.sinto-me tão só e só.”
e muitos mais.
Você poderia ver o tema largo, mas uma linha vermelha Central nestes problemas?
A principal razão para todos estes problemas é a falta de amor.,
é claro que eu não quero dizer apenas o amor romântico, porque o amor pode vir de muitas maneiras diferentes.você tem que amar você trabalha se quiser se tornar mais apaixonado nele.você tem que amar o seu outro significante se quiser se sentir mais íntimo e conectado a eles.você tem que se amar a si mesmo se quiser se livrar dessa sensação interior de vazio.,
vivendo uma vida vazia
você pode não notar isso antes, mas quando você está se sentindo perdido e vazio por dentro, Você meio que atravessa a vida em Modo de piloto automático.você acorda, escova os dentes, lava a cara, e faz tudo o que precisa de fazer sem realmente pensar nisso, porque é tão familiar para você.você não é mais um ser humano, é agora um ser humano robótico incapaz de sentir mais a sensação de felicidade.”What has my life become?”Podes perguntar-te. “Eu não me inscrevo para a vida apenas para viver uma vida sem alma assim!,”
Hmm.talvez a minha frase não estivesse certa.isso não é exatamente o que você está dizendo porque você nem está ciente de que você está vivendo uma vida sem alma. Nem sequer percebes o que significa uma vida sem alma.bem, agora vais ter.uma vida sem alma é uma vida sem muito significado.,vivemos em tempos modernos onde o sucesso está sendo medido por quanto dinheiro você recebe. Ou como o teu outro é bonito.
Você é treinado para estar ocupado para algo que você realmente não se importa.estar ocupado impressionando outros que têm valores diferentes de si mesmo.estar ocupado a fazer algo que nem sequer sabe porque o está a fazer.e como resultado, você se torna um humano sem imaginação.aos teus olhos, ser brincalhão e criativo é para hippies. Eles não ganham dinheiro.,você aprende a domar suas necessidades e desejos internos, deixando você vivendo uma vida de supressão e mentiras.você não ouve mais a si mesmo, e portanto, há um grande buraco negro de si mesmo que está batendo e chorando por ajuda.e este sentimento vazio e perdido é uma das formas como o teu subconsciente te lembra que há mais na vida do que isto.
Sobre a Auto-Amor e Auto-Cuidado
Para ser capaz de “preencher o vazio”, que é assombra, e mantendo-o afastado de realmente aproveitar a vida, você deve ser capaz de entender o problema de raiz ou causa de que o chamado vazio.,
mais frequentemente do que não, no entanto, você tem que aprender a amar-se mais e praticar isso conscientemente.talvez você pense que “outro conselho de meditação” não ajuda muito, mas realmente vale a pena tentar.quando você está meditando, você está lá apenas com o verdadeiro você, o verdadeiro você, sem a mente de macaco que geralmente está sempre lá, constantemente importunando você mesmo antes que você esteja prestes a adormecer.compreenda que esta mente macaco faz parte do seu ego, e não o verdadeiro “você”. O teu núcleo está dentro de ti. (Nota: eu vou escrever sobre isso mais tarde., )
além de meditar, existem certas coisas que você também pode fazer para se certificar de que você recebe amor suficiente e auto-cuidado de si mesmo, porque é o que você mais precisava em momentos como este.
estas coisas incluem:
1. Mova o seu corpo muitas vezes.
não é segredo que quanto mais o seu corpo está a ser tratado através do exercício físico, mais se sentirá bem por dentro. Você vai ser muito mais enérgico e basicamente pronto para cortar o que quer que seja que você precisa fazer.,se você está trabalhando atrás de uma mesa, isso ainda está adicionando mais necessidade para você realmente reservar tempo para apenas se mover e suar.2. Realmente notando o que você está comendo/consumindo.já ouviste a frase “tu és o que comes”?
Se você acha que esta frase é demasiado usada, é porque é verdade. Há alturas em que me sinto tão energizada porque comi uma dieta saudável e outras em que me sinto uma porcaria porque comi comida de merda.,morangos, uvas, nozes saudáveis e diferentes tipos de vegetais são apenas exemplos dos alimentos que são realmente bons para o seu corpo.e não se esqueça que têm um sabor delicioso. Nunca se pode correr mal com estas comidas.3. Certifica-te que dormes bem o suficiente.
parece simples, e é.você tem sono suficiente, está energizado e produtivo para o dia seguinte.você tem pouca ou nenhuma quantidade de sono, você é inútil no dia seguinte.este é o caso com 90% da população do planeta Terra., (Eu inventei essa estatística, mas você entende o ponto, certo?)
Este é geralmente o caso de pessoas bem sucedidas de todo o mundo. Eles não ficam à frente da televisão às 3 da manhã, a ver aqueles anúncios ridículos em produtos que ninguém quer comprar a menos que estejam a tripar e fiquem acordados às 3 da manhã.as pessoas bem sucedidas dormem cedo e acordam cedo para perseguir os seus sonhos.4. Descansar e relaxar regularmente.você é digno o suficiente da sua atenção. Na verdade, és a pessoa mais digna de o fazer.,quer se sinta ou não, merece sentir-se melhor. E uma das formas mais importantes de te sentires bem é não exagerares no teu trabalho.obtenha uma quantidade adequada de descanso e relaxamento.aproveita a tua vida.se é uma mulher como eu, pode ter tempo para cultivar a sua relação consigo mesma, providenciando Cuidados Pessoais.você mesmo.faz algo que te faça feliz.5. Planeie o seu tempo a sós.,se você é solteiro ou em uma relação comprometida, algum tempo sozinho é sempre melhor para a melhoria da qualidade de sua vida.reconectar-se a si próprio.separe-se das energias negativas e certifique-se de usar este tempo sabiamente.pode voltar ao “mundo real” imediatamente depois, sentindo-se mais refrescado e realizado do que nunca.6. Invista no cumprimento da relação.lembro-me de ver um vídeo de conselhos do youtube sobre conselhos de relacionamento.à medida que envelhece e se torna independente financeiramente, vai descobrir que a sua vida é muito parecida com uma festa., Tens a escolha de convidar alguém ou não convidar essa pessoa.quando alguém está a cagar na tua festa, só há uma opção a fazer : deixá-los afastar-se de TI e da tua festa. Isto é lógico.porque não queres deixar a tua festa arruinada por causa desta pessoa, certo?cortar pessoas não é algo egoísta, às vezes você tem que fazer isso para criar espaço para as pessoas que realmente mereciam estar em sua vida (e seu partido).as novas pessoas que te amam e tu amas. E o mais importante, aqueles que não cagam na tua festa.7., Perdoa – te pelos teus erros do passado.os seres humanos são uma raça esperta, capaz de procriar tanto neste planeta. (Eventualmente tornando-se a única espécie “homo” na terra, enquanto o nosso irmão ancestral, homo neanderthalensis, se extinguiu há cerca de 40.000 anos.)
no entanto, isso não significa que não podemos cometer erros.nós nos mantemos por tanto tempo porque constantemente cometemos erros, tornando-nos conscientes do que precisa ser mudado para melhorar.e é precisamente por isso que cometer erros é muito importante para ti e para a tua vida.,
na escola, somos ensinados a nunca cometer nenhum erro, o que nos deixa constantemente preocupados com os nossos movimentos.”devo indicar a data exacta do direito de nascimento desta pessoa nesse teste?tenho a certeza de que os ensaios que acabei de fazer estão 100% livres de plágio?merda, não posso correr no corredor, aquele professor vai repreender-me!merda, não posso usar as meias amarelas na segunda-feira!”
E um monte de outras regras inúteis que conhecemos ridículas, mas devem obedecer.,
eu tenho que fazer todo outro artigo sobre isso, mas a escola é projetada para fazer o trabalhador robótico que é obediente e apenas inteligente o suficiente para fazer o que eles devem fazer, mas não inteligente o suficiente para questionar Por que eles têm que fazer isso em primeiro lugar.
E é por isso que eles não querem que você cometa erros.querem manter – te no controlo.não jogues pelas regras deles, porque esta é a tua vida. Joga as tuas próprias regras.comete erros. Às vezes arrepende-te, mas depois Faz isto : perdoa-te e segue em frente!,
os últimos ingredientes chave mais importantes
você fez todas as pequenas coisas que eu disse acima.tem o seu tempo sozinho. Estás a babar – te todos os sábados à noite.você fala e ri muito com a sua família.
Você mesmo estudando nova língua porque é a sua paixão recente: você quer falar fluentemente língua mexicana.porque achas que os homens deles são lindos com um corpo tão quente e queres falar com um deles e impressioná-los com a tua fluência., (Certo, é totalmente sobre você, não minha opinião pessoal qualquer) *wink *
mas ainda, quando você está sentado dormindo em sua cama à noite, você descobre que você não pode dormir porque esse vazio vazio vazio volta novamente.agora, deixe-me acordá-lo com uma simples citação de Muhammad Ali.
agora vou dar-lhe um momento, para ter a sua epifania.chega de segundos?muito bem, vamos continuar.,somos todos como seres humanos são criaturas muito sociais. Um dos principais propósitos de estarmos aqui é ajudar a nós mesmos e aos outros a melhorar o seu modo de vida.sentir-se-á realizado quando se ajudar a ser feliz, mas nunca completo.
dar algo a outras pessoas e fazer o que puder para melhorar a sua vida é simplesmente um dos melhores sentimentos que você pode experimentar porque lhe dá um outro nível de sensação de realização.torna-se útil para os outros.e acredita em mim, isso vai fazer-te feliz.,
peça acção
para simplificar, o que pode fazer quando experimentar estes sentimentos interiores de vazio é o seguinte :
- Examine cuidadosamente porque está a sentir o que está a sentir. Escolha suas razões com base em sua experiência recente, e tente melhorar sua situação lentamente.dá-te o suficiente de auto-cuidado e amor próprio. Isto pode ser o que mais precisavas.dá a toda a gente à tua volta. E tente dar tudo o que você se importa capaz de dar, para a melhoria da vida das outras pessoas.tome o seu tempo, e lembre – se sempre de aproveitar a sua vida.,
Lembre-se, a vida não é uma competição. É uma viagem e será muito sábio da nossa parte se escolhermos experimentar tudo e desfrutar de tudo.
Agora, vou fechar este artigo com uma citação que acho muito útil.
While the acceptance of something negative can itself be positive experience. conseguiste!
Muito obrigado por ler e ver você em breve no próximo post!,
xoxo,
(originalmente publicado em soulpiration.wordpress.com)
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