provavelmente ouviu as pessoas falarem sobre pepitas — quão saborosas são, quão boas são para si e quão versáteis são. Não podes deixar de pensar, o que são estas pepitas, afinal? São sementes de abóbora, ou são algo completamente diferente?ainda bem que perguntaste. Muitas pessoas compartilham essas mesmas perguntas, por isso preparamos este guia prático para responder a todas as suas perguntas pepitas. Leia mais para saber sobre estes powerhouses nutricionais.o que são Pepitas?, Pepitas são um tipo de semente de abóbora — na verdade, são sementes de abóbora com os cascos removidos. As sementes que tiras da tua abóbora em outubro são sementes de abóbora, e dentro delas estão as pepitas.
Você pode encontrar pepitas livre de sua concha exterior em alguns tipos selecionados de abóboras, embora estes não são os que você esculpe no Halloween. As abóboras de sementes oleaginosas, por exemplo, têm apenas pepitas e não Sementes de abóbora cheias no interior.o nome ” pepita “significa” sementes de abóbora minúsculas”.”Você também pode ouvir pepitas referidas como” sementes nuas.,”O que quer que lhes chame, receberá uma dose substancial de nutrientes quando lhe der alguns na boca.o Pepitas é bom para ti?
Pepitas são uma excelente fonte de antioxidantes. Rica em proteínas, eles também contêm uma variedade de nutrientes, incluindo:
- Cobre: Mantém os ossos fortes
- Zinco: Suporta o seu sistema imunológico
- Magnésio: Aumenta a saúde do coração
Pepitas tem ômega 3, que podem ajudar a impulsionar o sistema cardiovascular. Quando você comer pepitas, você vai reparar os músculos mais rapidamente e se sentir mais forte graças à dose saudável de minerais.,para que serve o Pepitas?
a melhor pergunta pode ser: para que essas pequenas sementes não são boas? Seu sabor noz ainda sutil faz deles uma adição ideal a quase qualquer prato. Muitas pessoas espalham pepitas em qualquer refeição, desde papas de aveia de manhã até batatas fritas à noite. Você pode adicioná-los às saladas, também, substituindo-os por croutons para obter o mesmo crunch com menos calorias e mais fibra. Ou atirá-los para a massa de muffin para uma surpresa mastigada.Snacking em pepitas assadas pode ser a forma mais popular de consumir este superalimento., Pode comprar a sua pepitas assada e salgada para um lanche fácil, ou comprar pepitas crus e cozinhá-las você mesmo. Borrifá-los com azeite e salpicar com as suas especiarias favoritas, como pó de alho, pó de caril ou rosmaninho. Assem – nos até serem perfumados e estaladiços, e não se surpreendam quando as pessoas pedem segunda ajuda. Estas sementes nuas serão o sucesso de qualquer festa!onde comprar Pepitas?
Agora que você sabe o que são pepitas, como eles podem beneficiar a sua saúde e como você pode usá-los em cada refeição, você pode estar pronto para fazer a sua compra., Você pode comprar sementes de pepita Deliciosas De sinceramente nozes. Nós também oferecemos grandes opções, para que você possa economizar dinheiro enquanto armazena sua despensa. Lembre-se, quando você faz uma encomenda de mais de $60, você recebe transporte gratuito. Compre o seu pepitas hoje, e sinta-se livre para entrar em contato conosco com quaisquer perguntas que você tem.
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