“Oh, meus ossos doridos.”Pode soar como as palavras de alguém em seus 80 anos, mas o sentimento é compartilhado por muitas pessoas, incluindo crianças. Artrite é uma condição que causa dor e diminuição das articulações. E é a principal causa de deficiência nos EUA uma em cada cinco pessoas com mais de 18 anos de idade experimentam artrite e 300.000 crianças nos EUA vivem com ela. O risco de desenvolver artrite aumenta com a idade, mas outros fatores de risco incluem peso, lesão, história familiar e raça., As mulheres caucasianas têm taxas mais elevadas de artrite do que as minorias.para aumentar a conscientização durante o Mês Nacional da artrite, aqui está o que você deve saber sobre os tipos mais comuns da doença.
explorando as formas mais comuns de artrite
- osteoartrite: este tipo comum de artrite afeta cerca de 31 milhões de americanos. Osteoartrite faz com que os quadris de um adulto mais velho, joelhos, pescoço, parte inferior das costas, ou articulações da mão inchem e doem. As articulações podem enfraquecer à medida que as almofadas dos ossos se desgastam, por isso, eventualmente, os ossos esfregam ossos., O resultado é vermelhidão, calor e inchaço que é muitas vezes pior de manhã.artrite reumatóide (Ar): outro tipo de artrite que pode ser incapacitante, a AR afeta pessoas de todas as idades. Cria dor, calor, rigidez, vermelhidão e inchaço, mas a causa é diferente. RA ataca o sistema imunológico, geralmente começando nas mãos e pés. Este ataque cria inflamação descontrolada. As células inflamadas, em seguida, desencadeiam uma enzima que come o osso e cartilagem e Erode a articulação. A causa?, Pode ser uma combinação de fatores genéticos e ambientais, como fumar ou exposição ao fumo do cigarro.artrite psoriática: a psoríase e a artrite psoriática estão por vezes relacionadas. Pele flácida nos joelhos e cotovelos estão associados a este tipo de artrite. Pequenas amolgadelas nas unhas podem aparecer. Dedos, dedos, tornozelos e pés podem ficar inchados nas articulações. Os doentes sentem inchaço, dor, vermelhidão e movimento limitado.artrite metabólica: também conhecida como gota, esta condição ocorre quando os rins não excretam suficientemente ácido úrico., O ácido acumula-se e forma cristais nas articulações, provocando dor extrema. A causa pode ser diabetes, psoríase, obesidade ou consumo excessivo de álcool.lúpus: embora tecnicamente não seja uma forma de artrite, o lúpus é uma doença auto-imune e inflamatória que pode ter impacto nas articulações. Também afeta o sangue, a pele e outros órgãos, como o cérebro e os rins. Os sintomas incluem erupções cutâneas, dor, febre, fadiga, queda de cabelo e sensibilidade à luz.um dos melhores analgésicos para a artrite é a actividade física regular., O exercício pode aumentar a força muscular, flexibilidade e equilíbrio. Algumas boas formas de exercício para pessoas com artrite incluem yoga, dança, aeróbica, ciclismo, alongamento, Tai Chi e Pilates.infelizmente, muitas pessoas que sofrem de dor crónica evitam o exercício. Eles fazem isso não só porque pode inicialmente causar mais dor e desconforto, mas também porque eles podem não ter motivação. E pesquisas mostram que a falta de motivação pode ser quimicamente baseada.os cientistas descobriram que a dor crónica provoca alterações nas células nervosas numa determinada área do cérebro., Essa área está associada com recompensas e comportamento. O planejamento de ações que melhoram a sobrevivência pode ser reduzido por um químico cerebral chamado galanin.enquanto os cientistas ainda estão aprendendo, é importante ser paciente com os entes queridos que experimentam dor crônica. E tentar ajudá-los a encontrar formas de aumentar a sua motivação para o exercício. A Fundação artrite tem alguns recursos excelentes para ajudar as pessoas a começar. Como é verdade com qualquer novo exercício de forma, encoraje o seu membro da família a verificar com o seu médico antes de começar.,as atividades de Bem-Estar fazem parte do dia-a-dia em cinco estrelas de comunidades sênior em todo o estado de Indiana. Fazem parte do nosso Programa LifeStyle360. Estas actividades ajudam os residentes a viver a sua melhor vida, concentrando-se no bem-estar das cinco dimensões todos os dias! Marque uma visita pessoal para saber mais hoje.