percentagem de gordura corporal vs. IMC. Qual é a diferença?

Qual é melhor para medir?alguns especialistas argumentariam que a sua percentagem de gordura corporal está mais a dizer-lhe sobre a sua saúde global, porque os valores de IMC podem ser enganadores., Eles argumentam que as medidas do IMC não levam em conta se você é pesado por causa de gordura excessiva ou por causa de um aumento da massa muscular que obviamente pode significar muito quando se trata de saúde e físico.esta é a proporção do seu peso corporal total que é o tecido adiposo. Existem diferentes formas de calcular a percentagem de gordura corporal: escamas digitais de casa de banho, medição hidrostática (o método do tanque de água), ou tentar esta calculadora online.

IMC

• IMC significa Índice de Massa Corporal., O seu IMC é um valor numérico (12-42, 18-24 sendo o intervalo saudável) que categoriza a sua composição corporal com base no seu peso, em relação à sua altura. Você pode descobrir o seu IMC por ter essa informação, mas para se certificar de que é preciso, você tem que ter os valores certos. Clique aqui para uma calculadora BMI básica e gráfico de referência fornecido pelo CDC.não há necessidade de correr para o médico ou nutricionista para descobrir a sua percentagem de gordura corporal e BMI…a escala Escali tem escalas corporais específicas que podem medir a sua gordura corporal. Vejam a nossa gordura corporal a medir as escamas da casa de banho.,Declaração de exoneração de Responsabilidade: O Blog Escali não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento. mais