uma das maiores preocupações de uma mãe lactante é seus hábitos alimentares. Ela muda muitos hábitos comuns durante a amamentação, como a ingestão de cafeína, álcool, citrinos, etc. para fornecer a melhor nutrição para o seu bebé. Mas, e a comida que normalmente é considerada saudável? O que é Seguro ser consumido? Um desses alimentos é o mel, que também é conhecido como “ouro fundido” devido ao seu elevado valor nutritivo. Então, o mel é seguro enquanto amamenta? Sim, mas com cuidado.,as mães a amamentar podem comer mel? sim. O mel é seguro e saudável de consumir durante a amamentação. A razão para a incerteza em relação ao mel e amamentação é o esporo botulismo que pode estar presente no mel. Isto só é prejudicial para a criança quando existe consumo directo de mel. No entanto, esses esporos não são transmitidos ao bebê através da amamentação. Isto porque os esporos são facilmente decompostos e eliminados pelo corpo adulto, impedindo assim qualquer toxina de entrar na corrente sanguínea., Além disso, os esporos são demasiado grandes para chegar ao leite. Assim, as mães que amamentam podem comer mel, desde que tomem precauções para manter a criança longe do contato direto com o mel.
Precauções a tomar durante o aleitamento
- desinfecte as mãos regularmente. Tome precauções adicionais no que diz respeito à higiene das mãos após o consumo de mel para que as mãos e os lábios da criança não entrem em contacto com a comida.,não a aplique em lado nenhum na sua pele ou seios, uma vez que o seu bebé pode entrar em contacto com ele.não oferecem, em nenhum momento, mel a um bebê com menos de um ano de idade – nem mesmo por razões religiosas.opte pelo mel filtrado em vez do mel em bruto.ter mel com moderação. Se a sua família usa mel como adoçante regularmente, então você pode substituí-lo por jaggery em certos alimentos.consome mel em líquido morno e não em líquido quente, uma vez que os líquidos quentes podem prejudicar os nutrientes e as enzimas saudáveis no mel.,é um adoçante natural e é mais saudável do que o açúcar.é a melhor cura para o frio e a dor de garganta.o mel funciona muito bem quando combinado com outros alimentos: uma mistura de mel e leite à noite ajuda a dormir melhor.o mel tem altos níveis de frutose e glicose, que fornecem resistência e energia.o mel tem propriedades anti-bacterianas e antioxidantes que aumentam o sistema imunitário.,o mel é um alimento saudável que só ajuda o seu bem-estar durante a amamentação. Não há nenhum fato científico de que o mel precisa ser evitado em qualquer fase particular da amamentação. No entanto, seria aconselhável evitá-lo sob certas condições:
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- não tenha mel directamente com o seu bebé ao redor. Trata-se simplesmente de evitar acidentes.,”mel louco”, um tipo de mel proveniente de uma espécie de flores de rododendro, contém grayanotoxinas que a tornam forte e potente. É melhor não consumi-lo regularmente. Assim, leia a lista de ingredientes na embalagem cuidadosamente antes de fazer uma compra.Use mel local, a menos que seja uma marca conhecida ou um tipo de mel que tenha sido prescrito pelo seu médico para as suas necessidades dietéticas.é seguro comer mel e canela durante a amamentação?uma mistura de mel, leite e canela em pó é ótimo para a estimulação do leite., Assim, ter mel e canela não é apenas saudável, mas também uma excelente escolha para um aumento na produção de leite.pode tomar chá de gengibre e mel enquanto se alimenta?sim, o chá de gengibre e mel alivia o frio e a dor de garganta e é um remédio orgânico melhor do que os medicamentos alopatia, especialmente durante a amamentação.
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Posso comer o mel de manuka?o mel Manuka é derivado da planta manuka encontrada na Nova Zelândia. É popularmente conhecido como um alimento maravilhoso, pois contém várias propriedades curativas., O mel Manuka também é considerado a melhor forma de mel que pode ser consumido por novas mães. No entanto, é melhor verificar com o seu médico antes de consumir qualquer coisa.como podem os esporos de botulinum afectar o meu bebé?quando um bebé com menos de 1 ano de idade entra em contacto directo ou engole estes esporos, a incapacidade de digerir estas bactérias complexas leva à colonização no intestino grosso e à produção da toxina botulínica. Nos estágios iniciais, isso vai prejudicar o tónus muscular e levar à fraqueza., Na fase grave, pode causar hospitalização e danos permanentes nos músculos e nervos. No entanto, isso nem sempre acontece.os esporos de botulinum podem ser removidos durante a transformação do mel?
No. Esporos de Botulinum estão muito raramente presentes no mel. Não é visível a olho nu, nem pode ser removido por processamento.Como posso proteger o meu bebé de botulinum?o botulismo infantil não é apenas causado por alimentos – também pode ser causado por solo contaminado., A única maneira de proteger o seu bebé é através da prevenção e protecção. Evite dar mel (diretamente ou em lata) a qualquer bebê com menos de 12 meses de idade. Proteger o bebé da exposição ao pó e ao solo.o mel é um alimento cheio de energia que fornece muitos nutrientes a uma mãe lactante. Mas é importante lembrar que qualquer alimento pode ser substituído. Se a ideia de consumir mel te stressar, é melhor evitá-lo e substituí-lo por outros alimentos. Amamentação nunca prejudicará a criança; na verdade, é recomendado que você Enfermeira o bebê muitas vezes se ele está infectado pelo botulismo infantil., As mães que amamentam só têm que se lembrar de ser cautelosas para ser capaz de proteger e cuidar do bebê.
- não tenha mel directamente com o seu bebé ao redor. Trata-se simplesmente de evitar acidentes.,”mel louco”, um tipo de mel proveniente de uma espécie de flores de rododendro, contém grayanotoxinas que a tornam forte e potente. É melhor não consumi-lo regularmente. Assim, leia a lista de ingredientes na embalagem cuidadosamente antes de fazer uma compra.Use mel local, a menos que seja uma marca conhecida ou um tipo de mel que tenha sido prescrito pelo seu médico para as suas necessidades dietéticas.é seguro comer mel e canela durante a amamentação?uma mistura de mel, leite e canela em pó é ótimo para a estimulação do leite., Assim, ter mel e canela não é apenas saudável, mas também uma excelente escolha para um aumento na produção de leite.pode tomar chá de gengibre e mel enquanto se alimenta?sim, o chá de gengibre e mel alivia o frio e a dor de garganta e é um remédio orgânico melhor do que os medicamentos alopatia, especialmente durante a amamentação.