Qual é o pré-carregamento da nicotina? pré-carregamento de nicotina significa o uso de um sistema terapêutico de substituição da nicotina, continuando a fumar normalmente. Na nossa pesquisa, as pessoas usaram o adesivo durante quatro semanas antes de tentarem parar de fumar completamente. Pedimos às pessoas para não reduzirem a quantidade que fumavam enquanto usavam o adesivo. porque é que o pré-carregamento pode ajudar?,
A maioria das pessoas que fumam fazem isso automaticamente, de modo que quando eles vêm para a sua xícara de café da manhã, por exemplo, eles acendem sem pensar sobre isso. Este padrão de fumar é aprendido pelo cérebro porque se trata de associar a batida da nicotina no cigarro com essa situação (o café da manhã), envia um sinal para fumar e isso acontece sem que uma pessoa precise pensar sobre isso. Sempre que alguém fuma, a nicotina do cigarro reforça esta aprendizagem., No entanto, depois de uma hora sem fumar, grande parte da nicotina no cérebro que veio do cigarro desapareceu. os adesivos de nicotina libertam a sua nicotina de forma constante, o que significa que há um nível constante e bastante elevado de nicotina no sistema de uma pessoa. Quando uma pessoa que usa um adesivo de nicotina fuma, a nicotina proveniente do adesivo bloqueia a nicotina extra do cigarro que actua no cérebro. Isto significa que o acto de fumar é irreflectido e que o seu poder é minado. que Pesquisa fez?, testámos se o pré-carregamento de nicotina funciona para ajudar as pessoas a deixarem de fumar. Nós trabalhamos com 1792 voluntários que todos queriam parar de fumar e estavam preparados para dar início ao pré-carregamento. Dividimos os voluntários em dois grupos aleatoriamente e um grupo usou o adesivo por quatro semanas antes de tentar parar de fumar enquanto o outro esperou por quatro semanas. Usar a chance de decidir quem faz e não recebe pré-carregamento garante que este é um teste justo-isso significa que cada grupo é tão provável de ter sucesso como o outro. Para ajudar ambos os grupos a parar de fumar, as pessoas foram para o serviço NHS parar de fumar., Este serviço fornece conselhos e técnicas para aumentar a motivação das pessoas e também fornece medicação, como a substituição de nicotina ou tratamentos tablet, para tornar menos difícil a saída. Uma vez que eles tinham tentado parar de fumar, nós checamos o progresso dos nossos voluntários 4 semanas, 6 meses, e 12 meses depois. o que encontraste? aos seis meses, 18% das pessoas que utilizaram o sistema de pré-carregamento tinham deixado de fumar, enquanto 14% das que não utilizaram o pré-carregamento tinham conseguido. Os resultados em 4 semanas e 12 meses mostraram um padrão semelhante, uma pequena vantagem para o grupo de pré-carregamento., Há duas explicações para esta diferença. A primeira é que o pré-carregamento causou o sucesso de mais 3% das pessoas e a segunda é que a diferença surgiu apenas devido ao acaso. Chance significa que em outro teste semelhante, teríamos resultados diferentes, talvez não mostrando nenhuma vantagem para o grupo de pré-carregamento. Testamos esta possibilidade usando testes estatísticos e mostramos que o acaso poderia explicar esta vantagem. Isto significa que, neste teste, não produzimos provas suficientes para termos a certeza de que o pré-carregamento ajuda as pessoas a deixarem de fumar. existe um “mas”? sim, há., Neste julgamento, as pessoas sabiam se estavam usando o adesivo de nicotina ou simplesmente esperando quatro semanas para sair e isso afetou o que fizeram em seguida. Quando as pessoas foram para a NHS parar de fumar Serviço, juntamente com o seu stop smoking advisor, eles escolheram um medicamento para ajudá-los após a sua tentativa de sair. Quase todos escolheram o tratamento de substituição da nicotina ou um comprimido chamado vareniclina, mais conhecido como Champix., As pessoas que estavam pré-carregando eram mais propensos a escolher a substituição de nicotina para ajudá-los depois que eles tentaram sair e menos propensos a escolher vareniclina em comparação com as pessoas que não pré-carregaram. Porque é que isso importa? Importa porque a vareniclina é mais eficaz do que a terapia de substituição da nicotina, o que significa que mais pessoas que a usam deixam de fumar em comparação com aqueles que escolheram a substituição da nicotina. Isto deu ao grupo de não pré-carregamento uma vantagem., Quando tivemos em conta esta vantagem, vimos que o pré-carregamento deu um impulso maior para deixar as taxas do que na primeira análise, o que significa que cerca de 4% das pessoas deixaram de fumar por causa do pré-carregamento em vez de 3% sem este ajuste. Além disso, as estatísticas mostraram que era pouco provável que fosse uma hipótese de encontrar. esta evidência de que o pré-carregamento poderia ter funcionado é potenciada por outra descoberta no estudo. Descobrimos que as pessoas que pré-carregavam tinham desejos mais baixos do que as pessoas que não pré-carregavam., Vimos desejos mais baixos enquanto nos preparávamos para deixar de usar o adesivo e, crucialmente, depois de uma pessoa tentar desistir. Isso importa porque sabemos que todos os medicamentos eficazes reduzem o desejo – é assim que eles funcionam. Isto deve dar-nos confiança de que o pré-carregamento aumenta as taxas de desistência. é seguro fumar num sistema de nicotina? Achei que não devias fazer isso. sim, é seguro. Avaliámos cuidadosamente os efeitos secundários do pré-carregamento em comparação com as pessoas à espera de desistir para ver que problemas tinham., Durante cerca de 4 semanas, as pessoas estavam esperando para tentar parar, algumas pessoas foram internadas no hospital ou morreram. O mesmo baixo número de pessoas foi para o hospital ou morreu em ambos os grupos. Isto diz – nos que estes graves problemas de saúde eram coisas que teriam acontecido de qualquer forma e não causadas pelo sistema de pré-carregamento. também medimos os efeitos secundários mais leves. Cerca de 2 ou 3 em cada 100 pessoas tiveram algumas náuseas devido ao pré-carregamento com 1 em cada 100 vômitos por causa disso. 1 em cada 100 tem dores de cabeça, sonhos vívidos, ou sono fraco, todos os quais são conhecidos efeitos secundários do sistema de qualquer maneira., No total, cerca de 5 em 100 pararam de utilizar o sistema devido a efeitos secundários, enquanto 95 em 100 o continuaram. este estudo mostra que é seguro para as pessoas utilizarem um sistema de nicotina enquanto fumam e, para a grande maioria, também não provoca quaisquer efeitos secundários. O nosso estudo também apoia outras investigações que mostram que fumar enquanto utiliza terapêutica de substituição da nicotina é seguro e apoia a decisão de 2005 da autoridade reguladora de medicamentos do Reino Unido de remover as advertências para não fumar e utilizar simultaneamente Adesivos de nicotina. qual é a conclusão?,
O Pré-Carregamento, utilizando um sistema de nicotina durante quatro semanas antes de um dia de saída, pode ajudar uma pessoa a conseguir parar de fumar, mas para alcançar este benefício é essencial não ser adiado o uso de vareniclina após um pré-carregamento de um sistema de nicotina. quero parar de fumar, Qual é o seu conselho?
A maneira de aumentar suas chances para o máximo é fazer todas as três coisas:
- ir para um serviço NHS parar de fumar. Obter o apoio de um profissional qualificado vai aumentar suas chances.
- utilize um sistema de pré-carregamento de nicotina durante quatro semanas antes do seu dia de saída.,
- comece a utilizar vareniclina 7-8 dias antes do seu dia de saída enquanto ainda está a utilizar um sistema de nicotina e continue-o durante 12 semanas normalmente ou até 24 semanas se estiver a lutar.
Esta é a melhor forma, mas existem muitas outras maneiras de tentar parar de fumar, e aqui está um bom guia para eles https://london.stopsmokingportal.com/.