recusa de alimentos em bebés é algo sobre o qual me perguntam muito. Pode ser super desanimador quando você está cozinhando refeições para o seu bubba e, de repente, eles começam a recusá-los. É por isso que me juntei com a Min das refeições infantis para partilhar um post a falar sobre a recusa de comida de bebé e bebé.neste post no blog, vou cobrir a recusa de alimentos em bebês e Min vai cobrir a recusa de alimentos em crianças sobre o seu site e página Instagram., Já escrevi antes sobre tamanhos de porção para Bebês, Alimentação responsiva e sinais que o bebê já teve o suficiente. Mas, em última análise, se o bebé está a ficar chateado, a chorar, a virar a cabeça ou a fechar a boca, é um sinal claro de que já tiveram o suficiente ou não querem comer. E é importante respeitar esses sinais!
Help My Baby won’t eat
It’s Quite Normal!em primeiro lugar, saiba que é muito normal os bebés passarem por uma fase de rejeição ou não aceitação de alimentos!,
parece ser muito comum para bebês jovens fazer uma de duas coisas:
1.) Não tomar realmente alimentos sólidos inicialmente durante o desmame
ou
2.) Inicialmente, realmente tomar para alimentos sólidos. Então, em algum momento (geralmente quando eles são 8 meses ou 11 meses, tanto quanto eu posso dizer), decidir que eles não estão mais interessados e virar o nariz para cima.
é comum que os bebés demorem um pouco antes de realmente aceitarem alimentos sólidos adequadamente e começarem a receber quantidades decentes de alimentos para baixo., Verifique o peso do bebê se você já está preocupado com o quanto eles estão comendo, mas um monte de bebês apenas gostam de ir em seu próprio ritmo.muitas vezes também acontece que os bebés aceitam tudo e adoram determinados alimentos. E então eles vão para fora disse comidas ou até mesmo decidir que eles vão recusar tudo por um pouco. Tenta não entrar em pânico.eu sempre recomendo verificar algumas coisas primeiro:
- eles estão bem em si mesmos? Poderia haver uma doença / dentição etc que está causando a recusa de alimentos?É só uma ou duas vezes?, Se assim for, não é necessariamente um problema e pode ser apenas que eles estão mais distraídos naquele dia em particular. Veja se o comportamento continuou por uma semana ou mais primeiro!estão a encher-se de leite? Por vezes, se os bebés estão a ter leite como substitutos dos alimentos, ou se estão a ter grandes alimentos para o leite antes dos sólidos, podem simplesmente não ter fome às refeições. O leite ainda é uma comida e vai encher pequenas barrigas.,se estiver preocupado…se alguma vez estiver realmente preocupado com a alimentação, o crescimento ou o peso dos seus filhos, consulte sempre o seu visitante de saúde e o GP primeiro.,
Se o seu um pouco estava a comer bem e, de repente, recusa de alimentos, existem algumas coisas que podem ajudar com a recebê-los de volta na pista:
- siga a sua rotina normal – mais você mudar o que você está fazendo e adaptar-se às suas recusas, mais você pode ser mais propensos a continuar o problema
- não se estresse – apesar de mais fácil de dizer do que fazer, ele pode realmente ajudar se você relaxar um pouco e sabe que este comportamento é mais provável que apenas uma fase.,
- modelo – comer com o bebê tanto quanto possível, mostrar a eles o quanto você gosta de alimentos e deixá-los ver você comer muito, mesmo que seja só um pouco de gosto de sua própria refeição
- Evite pressionar excessivamente o bebê ou persuadi-los a comer – a pressão mais você colocar, mais chances você tem o efeito oposto com a obtenção de bebês para comer. Em vez disso, eu recomendaria acalmar os horários das refeições, permitindo que a comida brincar e sentar-se, relaxar e se alimentar., Pode ir contra todos os seus instintos naturais para fazê-los comer, mas às vezes menos pressão é tudo o que eles precisam para se sentir bem em se alimentar novamente.continue oferecendo todos os alimentos que o bebê está se recusando – um dos maiores erros que vejo os pais cometerem é que eles param de oferecer alimentos que são recusados e acabam com o bebê, muitas vezes, apenas comendo uma dieta muito limitada. Fazer com que os bebés comam é uma questão de exposição, por isso, quanto mais os expomos aos vegetais e outros alimentos que são recusados, mais provável é que os aceitem e os comam., Continua, pois, a oferecê-los, ainda que recuses, como normalmente os serves. Tente não alterar o que você serve só porque eles estão virando o nariz para cima por alguns dias.
continue a tentar!como exemplo, o Raffy adorava brócolos quando era bebé. Foi a sua primeira comida e ele engolia-a sempre, sem problemas. Então, um dia, ele começou a recusá-lo à queima-roupa. E pensei que o amor dele por brócolos estava perdido. Mas como comemos muito brócolos em casa, eu continuei a oferecê-lo algumas vezes por semana. Tão normal e só comia o que ele me recusava., Depois de algumas semanas (talvez até mais) ele começou a apreciá-lo novamente e até hoje ainda é um de seus favoritos.como outro exemplo, aqueles que seguiram o meu Instagram nos primeiros dias podem ter visto que o Raffy odiava ovos, principalmente Ovos Mexidos. Mas como é um prato muito simples, rápido e nutritivo, eu perseverei e, novamente, essa é agora uma de suas comidas favoritas.em qualquer um destes cenários teria sido tão fácil ter deixado de oferecer estes alimentos. Mas a perseverança e a exposição contínua do Raffy a estes alimentos realmente fizeram a diferença., Sei que esta é apenas a minha experiência, mas tive muitos pais a dizer-me que isto também funcionou para eles ao longo dos anos.sabemos pela pesquisa que quanto mais variedade oferecermos ao bebé desde tenra idade, mais probabilidade têm de engolir uma variedade à medida que envelhecem. Não significa que vamos impedir 100% de comer, mas apenas manter a dieta do seu pequeno variado o máximo possível. Mantenham-se calmos com a recusa de comida e tentem sempre praticar o que pregam quando se trata de comida. Você tem uma boa chance de criar um pequeno que vai adorar a sua comida.,espero que tenha achado útil. Vou escrever mais sobre isto em breve!