a época festiva exige uma disseminação de bons alimentos quase diariamente. Apesar de uma perspectiva agradável, os efeitos posteriores podem ser um pouco difíceis de lidar.
No entanto, existem remédios caseiros simples para tratar a ingestão excessiva ou indigestão.tome medidas preventivas após um almoço ou jantar pesado. Uma pequena colher de chá (ou mais, se preferir) de “saunf” (sementes de funcho) ajuda a digestão, uma vez que mastigar aumenta a produção de saliva, o que ajuda a digerir alimentos.Lembras-te dos anciãos da família a mastigarem folhas de bétel com supari?, Há uma razão para isso. As folhas de Betel são boas para a digestão e ajudam a reduzir a flatulência; mastigá-las aumenta a produção de saliva e ajuda na digestão. mistura quantidades iguais de sementes de jeera (cominho), dhania (coentros), saunf, ajwain (carom/omkalu), tritura-a num pó fino e armazena-a num frasco hermético. Uma pequena colher deste pó consumido com água quente após o almoço ou jantar vai ajudar a digerir melhor a comida. Um pequeno copo de algumas sementes saunf, jeera e dhania, bem cozido em água, pode fazer maravilhas para o estômago quando teve depois de comer.,um antigo remédio caseiro para vômitos e indigestão pode ser feito apenas com jaggery e jeera. Assa a jeera, derrete o jaggery e mistura os dois. Enrolar a mistura em comprimidos pequenos e armazenar em um recipiente hermético. Alguns destes, depois de comer, vai ajudar a digerir alimentos e curar a indigestão.as sementes secas de meti (feno-grego) são também uma forma tradicional de curar a indigestão e o movimento solto. Uma colher cheia de sementes de methi consumidas com leitelho watery é um remédio tradicional para indigestão.,
os ingredientes na água picante que gostamos com pani puri é realmente bom para a digestão.tornando – o muito simples, as quantidades desejadas de hortelã (pudina) e de coentros e filtrando o sumo. Em seguida, adicionar um pouco de sal preto, torrado e em pó jeera ao suco e misturar bem. Sumo de limão também pode ser adicionado. Isso faz com que uma bebida refrescante e jeera, sal preto e pudina também são conhecidos para ajudar a digestão.