Síndrome do Intestino Irritável

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todo mundo fica irritado de vez em quando, gosto de quando você teve um dia ruim ou não dormem o suficiente. Mas o que você faz se seus intestinos estão irritáveis? Dizer-lhes para dormirem a sesta?na verdade, os seus intestinos (também chamados intestinos) podem ter algo chamado síndrome do intestino irritável. Causa cãibras, inchaço (inchaço na área da barriga), prisão de ventre (quando você não pode fazer cocô), e diarreia (quando você faz cocô demais).,se tem síndrome do intestino irritável, pode tomar medidas para minimizar ou prevenir estes sintomas.o que é Síndrome do intestino irritável?

síndrome do intestino irritável (IBS) é um problema bastante comum com a forma como o intestino grosso (digamos: in-TES-tin) funciona. O intestino grosso (também conhecido como cólon) absorve água e nutrientes do alimento parcialmente digerido que entra no cólon do intestino delgado. Tudo o que não é absorvido é lentamente movido em um caminho para fora do seu corpo. Estas partículas de alimentos não digeridas e não absorvidas também são conhecidas como fezes, um movimento intestinal, ou cocô.,é por isso que um intestino fica “irritável”.”Para ter um movimento intestinal, os músculos do cólon e o resto do corpo têm de trabalhar juntos. Se este processo for interrompido de alguma forma, o conteúdo do cólon não pode mover-se muito suavemente. Ele meio que pára e começa, não se move, ou às vezes se move muito rápido. Isto pode doer e fazer uma criança sentir-se mal. Os médicos também acreditam que as pessoas com IBS podem ter intestinos mais sensíveis, então o que pode causar um pouco de desconforto em uma pessoa causa dor grave para alguém com IBS.,

entre 5% e 20% das crianças têm IBS, e cerca de 20% dos adultos também têm. Não é divertido, mas a boa notícia é que a IBS não leva a problemas mais graves. É irritante, mas pode ser gerido e as crianças podem fazer as actividades que quiserem, apesar disso.quais são os sintomas da IBS?

Todas as crianças têm dores de estômago ocasionais, e a maioria vai sentir prisão de ventre (fezes duras que tornam difícil ir para a casa de banho) ou diarreia (fezes que são realmente frouxas e Aguadas). Um miúdo com IBS pode às vezes sentir que ele ou ela não consegue acabar de ir à casa de banho., Ou, se ele ou ela tem gás, em vez de passá-lo, pode sentir-se preso dentro.porque é que as crianças recebem IBS?

ninguém realmente sabe o que causa IBS, embora ele tende a funcionar em famílias.

O Stress pode afectar as crianças com IBS, também. O Stress pode acelerar o cólon e abrandar o estômago. Sentimentos stressantes também podem ser um gatilho para a IBS. Digamos que uma criança tem um grande teste na escola no dia seguinte e realmente se preocupa com isso, isso é stress. Ou se um miúdo vê os pais a discutir e começa a sentir — se preocupado, isso também é stress., Uma criança nesta situação pode aprender a lidar com o stress de outras formas, por isso os sintomas da EIB vão desaparecer ou, pelo menos, ser menos graves.o que as crianças comem também pode ser um gatilho, mas isto pode ser diferente para cada criança. Por exemplo, uma dieta rica em gordura pode incomodar algumas crianças. Bebidas ricas em açúcar podem causar diarreia em outras crianças. Comer grandes refeições e alimentos picantes muitas vezes causam problemas, então se você tem IBS, tente evitar esses.o que fará o médico?,

porque os sintomas da IBS (tais como cãibras ou diarreia) são tão comuns, é importante lembrar que apenas sentir desta forma de vez em quando não significa que você tem IBS. Mas quando uma criança tem estes problemas regularmente, um médico pode começar a pensar se poderia ser IBS. Aqui estão algumas perguntas que o médico pode fazer:

1. com que frequência dói o estômago da criança? Todas as semanas? A cada duas semanas? Todos os dias? Uma criança com IBS vai ter uma dor de estômago pelo menos 12 semanas por ano. Isso é muito!o que faz essa dor desaparecer? Se a dor parar depois do miúdo fazer cocó, há uma boa hipótese de ser a IBS.,quantas vezes é que o miúdo tem de fazer cocó? Com a IBS, pode ser mais ou menos frequente do que o habitual.agora o mais nojento: como é o cocó? Às vezes, as crianças notam que o cocó delas é diferente do normal. Pode ser uma cor diferente, mais viscosa, ou conter algo que se parece com muco (ranho). É um sinal real para o médico de que uma criança pode ter IBS.

não há nenhum teste para diagnosticar IBS. Os médicos geralmente diagnosticam o problema apenas ouvindo uma pessoa descrever os sintomas., É por isso que é muito importante para as crianças para falar com seus pais e seu médico sobre seus sintomas — mesmo que pareça embaraçoso.como é tratado o IBS?

em casos graves, o médico pode dar a uma pessoa algum medicamento para a EIB para reduzir a dor, bem como ajudar a controlar o gás, prisão de ventre, diarreia, e a necessidade de correr para a casa de banho.

A melhor solução, no entanto, é para uma criança aprender o que torna os sintomas piores e evitar o que quer que seja. Um garoto pode começar por se tornar um detetive (com seus pais) e tentar descobrir o que parece causar os sintomas da IBS.,manter um diário é uma forma de o fazer. Não, Não é o tipo de diário em que escreves poemas (o que Rima com diarreia, afinal?). Pense nisso como uma forma de as crianças registarem o que comeram e se tiveram algum sintoma da IBS depois. As crianças também podem escrever quando se sentem particularmente ansiosas, como antes de um grande teste, para ver se isso piorou os problemas.,embora os gatilhos alimentares de cada pessoa possam ser um pouco diferentes, Aqui estão alguns dos mais comuns: alguns produtos lácteos como sorvete ou queijo não é apenas o que uma pessoa come-o que ela ou ela não come também pode levar a sintomas da IBS. Frutas, vegetais e alimentos ricos em fibras como feijão e pipocas podem ajudar a manter o cólon de uma criança funcionando corretamente. O seu médico pode recomendar um suplemento de fibra também. A água potável também pode ajudar um cólon rabugento.,aprender a lidar com o stress pode ajudar as crianças, quer tenham ou não IBS. Uma maneira de fazer isso é falar sobre seus problemas com outras pessoas, como pais e amigos — e se é um problema médico, seu médico. Aqui estão algumas perguntas que um garoto pode fazer a si mesmo: Estou colocando muita pressão sobre mim mesmo na escola?estou a dormir o suficiente?tenho tempo para jogar e ser activo, como andar de bicicleta ou jogar basquetebol?passo o pequeno-almoço e fico com tanta fome que quase inalei o meu almoço?, Comer mais devagar pode ajudar nos sintomas da IBS.

seria bom falar com um pai, ou outro adulto de confiança, sobre as respostas a estas perguntas. Pode parecer engraçado, mas só de falar com alguém pode fazer — te sentir melhor — e os teus intestinos irritáveis!