Como o número de pessoas diagnosticadas com problemas de saúde mental como a depressão eleva-se para novos máximos, a necessidade de serviços médicos para tratá-las, está crescendo muito. Aproximadamente 56 por cento dos adultos americanos com uma doença mental não recebem tratamento. Também há evidências de uma terrível falta de tratamento entre adolescentes, com o CDC relatando que a taxa de suicídio para adolescentes está aumentando.porque é que as pessoas não recebem a ajuda de que precisam? A resposta é complicada., Por um lado, há o estigma persistente em torno da doença mental que pode impedir as pessoas de procurar cuidados (um problema que campanhas como o mês de conscientização Mental visam resolver), mas também há o fato de que nosso sistema de saúde ainda tem que tratar a saúde mental de forma abrangente Como faz a saúde física. Não existe tal coisa como um exame anual de saúde mental coberto pelo seguro, por exemplo, e terapeutas que aceitam seguro estão muitas vezes a trabalhar o dobro só para serem reembolsados por provedores.,
Depois de ter passado pelo ringer tentando não só encontrar um terapeuta que aceita o meu seguro, mas também está aceitando novos clientes, eu tinha acabado de desistir da minha busca pessoal por serviços acessíveis. Felizmente, depois de falar com um número de especialistas no campo, eu aprendi lá várias maneiras de obter o cuidado que eu preciso sem ir à falência no processo.
procure em rede em primeiro lugar-se não tiver cuidados de saúde, dirija-se a centros de saúde com qualificações federais
“as pessoas com seguro de saúde devem começar a sua viagem para o bem-estar no site do seu plano de saúde., Os planos de saúde podem gerenciar seus benefícios de saúde mental internamente, ou terceirizá-los para um fornecedor. O plano de saúde ou fornecedor irá especificar os prestadores de cuidados de saúde mental que são cobertos, quaisquer custos associados, e quaisquer limitações de benefícios”, diz O Dr. Adam C. Powell,presidente do Sindicato Pagador+provedor. “Em muitos casos, planos de saúde são necessários para oferecer cobertura comparável para a cobertura de saúde mental e Física pela Paul Wellstone e Pete Domenici Mental Health Parity and Addiction Equity Act (MHPAEA)., Quando a MHPAEA se aplica, os requisitos financeiros, as limitações quantitativas do tratamento e as limitações não quantitativas do tratamento aplicadas aos benefícios para a saúde mental não podem diferir dos aplicados aos benefícios para a saúde física.”
Se o seguro não for possível, Powell acrescenta, você pode procurar ajuda em uma agência local de serviços sociais, um centro de saúde estudantil (se um estudante) ou um centro de saúde federal (também conhecido como, Centros de saúde baseados na comunidade que são financiados pelo governo).Sonya Veytsman, LCSW, sugere chegar à Aliança Nacional de Saúde Mental (NAMI)., “Eles têm uma linha de ajuda que oferece ajuda gratuita 24 horas por dia. Tudo o que precisas de fazer é enviar a NAMI para o 741741.”
Evite visitar o ER se possível, não só porque você provavelmente vai ficar preso com um enorme projeto de lei, mas porque o ER, em Powell estimativa, “não é projetado para trabalhar com as pessoas a melhorar a sua saúde mental ao longo do tempo. O cuidado só deve ser procurado em um departamento de emergência em caso de crise urgente.,”
terapeutas privados Irão muitas vezes trabalhar em uma escala deslizante — tão baixo quanto $10/hora
recentemente eu encontrei alguns terapeutas que estão tomando novos clientes, mas não seguro. Eu estava desencorajado por suas taxas horárias íngremes e não pressionou, mas eu vou agora, porque muitas vezes eles vão ajustar a sua taxa para combinar com os seus recursos financeiros.
” basta perguntar ao paciente quanto eles podem pagar, e tentar o nosso melhor para fazê-lo funcionar”, diz a Dra. Laura Chackes, fundadora do Center for Mindfulness & CBT em St.Louis, Missouri., “A maioria dos nossos terapeutas que fazem uma escala deslizante vai descer de 120 dólares para cerca de 60 dólares por sessão. Vou trazer um estagiário neste outono que será capaz de ver pacientes a uma taxa ainda mais baixa que vai de 10 a 50 dólares por hora.”
Kailee Place, um LPC com a prática privada Shifting Tides Therapeutic Solutions acrescenta que ela não aceita seguro, mas faz “dar espaço para sessões de menor custo dentro da minha prática. Eu acredito fortemente que as pessoas devem obter o cuidado que eles querem obter, então se eu pareço o melhor adequado para alguém, eu estou 100 por cento disposto a trabalhar com eles em relação às suas necessidades financeiras.,”
veja se você é elegível para Medicaid para terapia gratuita
Se você não tem cobertura de seguro, verifique se você se qualifica para Medicaid (o seu rendimento é o fator determinante).
“Se uma pessoa não tem seguro comercial, mas tem assistência médica (Medicaid), então eles precisam procurar alguém que está em sua rede”, diz Dr. Jesse Matthews, um psicólogo licenciado.
“A maioria dos PRESTADORES que tomam Medicaid trabalham em clínicas ou centros comunitários de saúde mental., Às vezes estes são afiliados com universidades e são usados como locais de treinamento para estudantes graduados. Se uma pessoa tem Medicaid, eles devem ser capazes de acessar os cuidados de saúde mental gratuitamente.o Dr. Fran Walfish, psicoterapeuta, sugere contactar o seu Instituto de formação psicanalítica local.,”eles geralmente exigem que o paciente se comprometa a três a cinco sessões de terapia psicanalítica por semana durante um período de pelo menos um a dois anos em troca de terapia gratuita”, ela diz à NBC News melhor. “O paciente tem a certeza de receber tratamento do mesmo médico qualificado singular que está recebendo supervisão e treinamento específico avançado em tratamento intensivo de longo prazo.,”
hospitais universitários são muitas vezes ansiosos para colocar os estudantes para trabalhar por uma taxa baixa — assim como alguns sem fins lucrativos
“outra alternativa é chegar ao seu hospital de ensino mais próximo que oferece programas de treinamento para internos e residentes”, acrescenta o Dr. Walfish. “A maioria dos hospitais de treinamento qualificados tem um departamento de Psiquiatria e programa de Psicologia ambulatorial que oferece psicoterapia de escala baixa., Finalmente, há várias agências privadas e financiadas pelo estado sem fins lucrativos que oferecem psicoterapia de qualidade muito boa em uma escala móvel com taxas estabelecidas com base nas declarações de imposto de renda anteriores do indivíduo.”
Check out Open Path Psychotherapy Collective
Open Path Psychotherapy Collective is a nonprofit that matches middle-and lower-income people (and families) with affordable mental health services and education. Muitos terapeutas estão trabalhando com eles para ajudar a informar e fornecer para aqueles em necessidade, entre eles Vinodha Joly, LMFT.,Joly diz que estava feliz em encontrar uma organização sem fins lucrativos que estava alinhada com seus próprios valores pessoais. “Minha experiência com o Open Path tem sido positiva desde o início, pois sua missão é claramente tornar a saúde mental mais acessível, sem explorar terapeutas que estão dispostos a oferecer seus serviços”, explica Joly. O Open Path conecta pacientes com profissionais de saúde mental com taxas que variam de US $30 a US $50 por hora.,
não desista — os recursos estão lá fora, possivelmente em seu smartphone
especialistas concordam que ele faz exame de algum tempo e esforço para encontrar um provedor de saúde mental, mas sua pesquisa provavelmente compensará. Entretanto, talvez queira recorrer ao seu smartphone.,
“Tele-saúde mental em todas as formas, tornou-se um grande recurso e existem grandes recursos on-line oferecidos por grandes sistemas de saúde”, diz Harry Nelson, sócio-diretor da Nelson Hardiman, chefe da seção de Saúde Comportamental Associação de Provedores e co-autor de “de ObamaCare Para TrumpCare: Por que Você Deve se preocupar.””O desafio lá é que você precisa ser licenciado no estado onde o paciente vive, mas dito isso, nós vimos um crescimento florescente no tratamento de toda a saúde mental pela telemedicina e eu espero que ele cresça exponencialmente.,”Contacte o seu sistema hospitalar local para perguntar se oferecem estes serviços.se está mesmo a sofrer, dirija-se a uma clínica e/ou peça ajuda se precisar desesperadamente de serviços de saúde mental imediatos, visite uma clínica de saúde mental comunitária. Como Matthews aponta, eles ” muitas vezes oferecem tratamento de baixo custo através do uso de estagiários ou porque eles recebem financiamento suplementar de lugares como a United Way.”
também deve contactar a linha de Vida Nacional de prevenção do suicídio em 1-800-273-fale se estiver em risco de auto-dano., É gratuito, aberto 24 horas por dia e totalmente confidencial.mais ajuda de Saúde Mental mais ajuda de saúde Mental como desarmar os meus pensamentos ajudou-me a recuperar da ansiedade debilitante 7 passos para passar por um ataque de pânico como preocupar-me melhor A NBC News BETTER está obcecada em encontrar formas mais fáceis, saudáveis e inteligentes de viver. Facebook, Instagram e Twitter se inscrevem para a nossa newsletter e nos acompanhem no Facebook, no Twitter e no Instagram.