ATENÇÃO CÂNTAROS: Um dos grandes equívocos no beisebol é que o jogo mantém você em forma para o campo. Quem me dera que isso fosse verdade. Não é. Para chegar ao próximo nível, a preparação importa. Os lançadores da grande liga passam muito mais tempo a preparar-se para lançar do que a lançar. se você acredita que a adição de velocidade pode ser fundamental para o seu sucesso, confira meus programas comprovados para arremessadores de todas as idades.,
neste artigo, você vai aprender tudo o que você precisa saber sobre agarrar e jogar uma bola rápida de 4 costura com instruções simples, passo a passo…
a bola rápida de quatro costura é o arremesso principal no arsenal de um arremessador, porque é a aderência que usamos quando aprendemos a lançar pela primeira vez. aqui está o que parece…,
confira esta de quatro costura fastball da MLB jarro Corey Kluber:
Este 95 mph porta da frente jogadas de 2014 Cy Young, o vencedor recebe o Dexter Fowler olhando Greve 3.
uma bola rápida de quatro costura é chamada de bola rápida de quatro costura porque quando a bola é lançada a bola gira de tal forma que há quatro costuras girando no ar. este passo tipicamente mantém-se direito dependendo do ângulo do braço., o ângulo do braço é o ângulo em que o braço está quando liberta a bola. Quanto mais baixo o ângulo do braço, mais a bola se moverá neste passo e quanto mais alto o ângulo do braço, menos a bola se moverá neste passo.
como agarrar os quatro raios
- para agarrar a bola rápida de quatro raios, coloque o seu indicador e pontas dos dedos do meio directamente na costura perpendicular da bola de basebol. a costura de ferradura deve estar virada para o dedo anelar da mão que a atira… Eu chamo-lhe a costura de ferradura simplesmente porque a costura em si se parece com a forma de uma ferradura., a seguir, coloque o polegar directamente por baixo da bola de basebol, descansando sobre o couro liso… Idealmente, você deve descansar o polegar no centro da costura de ferradura na parte inferior da baseball. agarra este passo suavemente, como um ovo, nas pontas dos dedos. deve haver uma “lacuna” ou espaço entre a bola e a palma da mão… Esta é a chave para lançar uma bola rápida de quatro costuras com um backspin máximo e velocidade: um aperto solto minimiza o atrito entre a mão e o beisebol. Quanto menos fricção, é claro, mais rápido o beisebol pode deixar sua mão.,
essencialmente, você quer jogar a bola com a maior quantidade de backspin. Os seus dedos devem segurar a bola através das costuras, permitindo-lhe dar uma boa volta.
Observe que na figura como os dedos em costuras:
é importante lembrar para não “sufocar” o beisebol. Não enfies a bola na palma da mão. engasgar a bola causará uma diminuição da velocidade.,
Você quer manter a bola fora das pontas dos dedos tanto quanto confortavelmente possível, mas ainda possui um bom controle.
a bola rápida de quatro costura é geralmente o arremesso mais preciso e mais rápido no repertório de um arremessador, no entanto, oferece a menor quantidade de movimento.
Por causa disso, um bom rebatedor pode geralmente cronometrar uma bola rápida de quatro costura de um arremessador.
uma variação da bola rápida de quatro costura é a bola rápida de duas costura.
pode ler sobre como agarrar uma bola rápida de duas costura aqui.tal como acontece com todos os lançamentos, a prática torna-se perfeita.,
Quanto mais você praticar jogando a bola rápida de quatro costura, melhor será e mais confortável você vai se sentir jogando.
Get my pitching velocity program
One of the big misconceptions in baseball is that playing the game keeps you in shape to pitch. Quem me dera que isso fosse verdade. Não é. Para chegar ao próximo nível, a preparação importa. Os lançadores da grande liga passam muito mais tempo a preparar-se para lançar do que a lançar.,se você acredita que adicionar velocidade pode ser fundamental para o seu sucesso, confira meus programas comprovados para arremessadores de todas as idades.