*Blog post updated June 17, 2020 to reflect most recent USMLE data below.*
eu tenho adiado a escrita deste post por um tempo. Não sei bem porquê. Eu acho que eu não tinha certeza de como dizer qualquer coisa genuína que iria convencê-los de que você não deve ser duro consigo mesmo para ficar aquém dos objetivos elevados que você estabeleceu para si mesmo antes de iniciar o árduo processo de estudar para o Passo 1 USMLE.,
Talvez é porque eu estava em seus sapatos de uma só vez, e nenhuma quantidade de razão poderia penetrar o meu desejo para que a pontuação perfeita, o que eu acreditava que iria completar a minha aplicação para a residência de dermatologia (e, portanto, me completa), ou traço minhas chances no meu trabalho de sonho contra as duras margens rochosas da realidade.atualmente estou na trilha da entrevista de residência, e estou gratamente cansado de não ter estado em casa em Nova York por cinco semanas. Num brunch de frango e waffles em Dallas, Texas, ontem.), Eu estava reunido com um dos meus melhores amigos da Faculdade de medicina., Ele e eu falamos mais frequentemente durante o período USMLE Step 1 do que eu falei com qualquer outra pessoa. Lembro-me de visitar o seu quarto periodicamente para nos desabafar mutuamente sobre a natureza ridícula da besta que nos deixou sentados em cadeiras dentro de quartos pequenos e silenciosos durante 12 horas por dia. ele se queixava sobre as horas e comentava com surpresa sobre o quão mal ele estava se apresentando em seus blocos de perguntas USMLE World. Seus números eram frequentemente na faixa de 30% naqueles primeiros dias, e com a futilidade reconhecida ele me fez perguntas como: “você acha que eu vou ficar bem?,”e” o que significa que eu estou recebendo dois terços dessas perguntas errado?”Nunca soube o que dizer. Estava na minha segunda consulta no banco de perguntas, e estava a sentir-me muito bem com o meu desempenho. Eu normalmente sorria E dizia algo de apoio sobre como as notas dos alunos normalmente cresceram exponencialmente nas últimas semanas antes do exame. Era verdade, mas não podia ter a certeza de que se aplicava a ele, tal como não podia ter a certeza de mais nada.,três anos mais tarde e mais de 1500 milhas a sudoeste, lá estávamos nós, sentados numa mesa de almoço ao ar livre, atirando tudo frito nas nossas caras. Ao pensar em voz alta sobre a minha lista de coisas a fazer, eu comentei para ele, “eu estou escrevendo um post no blog sobre o quão irrealista é o objetivo de marcar na década de 260 no USMLE Step 1.então ainda estás amarga?”ele sorriu-me do outro lado da mesa.

sua reação me disse que ele tinha assumido que eu estava escrevendo o blog por razões pessoais., Tudo o que podia fazer era rir-me do meu passado idiota, que, como processador externo, teria feito isso! E que foi totalmente amargo quando ele eventualmente marcou um ponto mais alto do que eu (um 255!) on the real deal!descobri que muitos de nós vivem vidas de comparação, buscando identidades enraizadas tanto no que somos como no que somos. Da mesma forma, muitos de nós se confortam em ver a vida como o dar lógico, linear e tomar de trabalho colocado proporcionalmente igualando aos benefícios colhidos., A estrutura com que nos cercam é uma das muitas maneiras que aprendemos para ter sucesso no Jogo da Vida, para que continuemos a construir o mundo que nos cerca, a fim de perpetuar o mito de que a auto-realização é inevitável, se só podemos sacrifício e trabalho um pouco mais difícil.muitos estudantes de medicina, muitos dos quais são, na minha experiência, mais tipo a do que eles são capazes de admitir abertamente, são particularmente bons em jogar o jogo. Eu acho que isso é porque o processo de entrar na Faculdade de medicina auto-seleciona para isso., Parte de jogar bem o jogo envolve definir objetivos arbitrários para nós mesmos e vê-los através, dia após dia, semana após semana, ano após ano.

mas todos os livros e sabedoria não podem preencher o buraco deixado por nossa perda de controle.

meu objetivo aqui hoje é mostrar a vocês o quão arbitrários são os limiares pelos quais fomos treinados para lutar, às vezes à custa de nossa sanidade., Eu não quero ser filosófico aqui … OK, na verdade, sim eu sei… mas, eu acho que aceitar a nossa falta de controle completo sobre este processo é uma das melhores maneiras de avançar em direção a um período de estudo significativo e produtivo.

Aqui estão alguns números que eu gostaria de lhe moldar o seu raciocínio cabeças:

• A pontuação média no USMLE Step 1 entre EUA e do Canadá, pessoas que se submetem ao exame em 2016, 2017 e 2018, foram 228, 229 e 230, respectivamente.,v id=”fe809a85f7″>
Norm Table Based on US/Canadian First Takers* USMLE Step 1 USMLE Score Percentile 270 100 265 99 260 96 255 91 250 84 245 76 240 66

*Above table from the USMLE’s Score Interpretation Guidelines.,mas e aquele 240 mágico?”240″ é o número que muitos de nós de alguma forma vieram a estabelecer como a pontuação que, se alcançada, nos impedirá de ser automaticamente Lista negra por certos programas de residência.

apenas o Topo ~30% dos examinadores realizar o objetivo de um 240+ no dia de teste.

Qual é a pontuação média do Passo 1?

de acordo com USMLE.org, a pontuação média do Step 1 de 2018 para os jogadores de teste americanos e canadenses pela primeira vez foi de 230, com um desvio padrão de 19.,

Para colocar as coisas em perspectiva mais clara para você, aqui é a residência oficial de correspondência de dados mostrando o Passo 1 intervalos de pontuação para correspondência NOS candidatos, por sua preferida especialidade:

*Gráfico 6 da NMRP do Gráfico os Resultados no jogo para 2018

Quando se trata de definir as metas para o USMLE Step 1, Eu acho que muitos de nós estão vivendo em uma realidade virtual que coincide com a escassez de mitos que determinam muitas de nossas decisões na vida.mitos de escassez?,”Eu recentemente terminei um livro chamado A alma do dinheiro, que sugere que a nossa cultura ocidental atualmente gira em torno de três mitos:

1. Nunca há o suficiente __________. (tempo, dinheiro, cupcakes, tacos…).
2. Mais __________ é sempre melhor.
3. É assim que as coisas são.

eu acho que colocar em questão esses mitos, se estamos enfrentando realidades frustrantes sobre dinheiro ou lutando contra expectativas sobre pontuações de testes, é um processo ativo que é muito mais fácil de dizer do que fazer., Nenhum de nós quer fechar as portas às nossas carreiras de sonho, marcando abaixo das médias ilustradas acima. Mas recordo – vos que são simplesmente isso-médias. Isso significa que muitas pessoas pontuaram mais alto, sim, mas também que muitas pessoas pontuaram bem abaixo desses valores. eu encorajo todos vocês a trabalhar de forma significativa e produtiva durante este período de estudo, enquanto se enraizam na verdade de quem vocês são e qual é a sua história., Porque, além de um certo limiar de pontuação—que é provavelmente menor do que você está se permitindo acreditar no momento—é a história de quem você é que um dia vai lhe ganhar uma posição na residência.

“Most things will be okay eventually, but not everything will be. Às vezes, dá-se uma boa luta e perde-se. Às vezes, agarras-te com muita força e apercebes-te que não há escolha a não ser largar. A aceitação é uma sala pequena e tranquila. Cheryl desviou-se, Pequenas Coisas Bonitas: conselhos sobre o amor e a vida do Querido açúcar

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