um dos maiores factores para viver uma vida saudável é o que comemos. Ter uma dieta equilibrada nos dá uma melhor chance de incluir tudo o que precisamos para que nossos corpos funcionem corretamente. Uma classe de nutrientes que muitas vezes falta em nossa dieta é aminoácidos. Como os aminoácidos constroem proteínas, é importante que tenhamos o suficiente nas nossas dietas. Normalmente encontramos aminoácidos em fontes de alimentos como carne de bovino, ovos, peixe, leguminosas, nozes e grãos inteiros. A fenilalanina é um aminoácido essencial., Por vezes, não temos alimentos suficientes que contenham fenilalanina na nossa dieta. Os indivíduos que não recebem aminoácidos essenciais suficientes devem considerar a ingestão de DL-fenilalanina como suplemento dietético. Suplementos dietéticos também podem ser conhecidos como suplementos nutricionais.o que é a DL-fenilalanina?
DL-fenilalanina (DLPA) é um suplemento de aminoácidos, uma fenilalanina sintética. A fenilalanina é um aminoácido neutro,não-polar, que desempenha um papel crucial em muitas funções dentro do corpo., Uma dessas funções é produzir tirosina, um componente principal para sintetizar hormônios. A fenilalanina também produz neurotransmissores no organismo, incluindo epinefrina, dopamina e norepinefrina. A fenilalanina é um aminoácido natural e encontrado em muitos alimentos ricos em proteínas. Se estás a comer uma coxa de galinha, a beber leite, ou a comer ovos mexidos, estás a receber fenilalanina na tua dieta.
fenilalanina é encontrada em três formas diferentes. A forma natural, encontrada nos alimentos, também é chamada L-fenilalanina., Há também uma forma sintética, A D-fenilalanina, que é muito semelhante à versão natural. Ambas as formas vêm com seus próprios benefícios únicos, mas se você quiser tirar o máximo proveito delas, você vai querer olhar para a terceira forma: DL-fenilalanina. Esta forma combina as formas” L “E” D”, criando um suplemento com os benefícios de ambos os tipos.
benefícios da DL-fenilalanina
uma vez que a DLPA traz muitos benefícios para a tabela, vale a pena conhecer quais são esses benefícios. Aqui estão alguns que você deve prestar muita atenção.,
Melhorar o Seu Humor
Como mencionado acima, a fenilalanina é um componente importante na produção de neurotransmissores, como a dopamina e a epinefrina. Se o seu corpo gera mais hormonas” sentir-se bem”, isso terá um impacto positivo no seu humor. Com DLPA, o seu organismo também pode produzir tirosina, o que também pode aumentar a produção de dopamina. Quanto mais dopamina você tem impactando seu cérebro, mais provável você é de experimentar um estado de espírito globalmente melhorado, reduzir a dor e ter maiores sentimentos de felicidade e realização., As pessoas com deficiência em fenilalanina podem estar em risco de diminuir os níveis de adrenalina e noradrenalina. A quantidade de fenilalanina que tem pode ser muito crítica. DLPA também pode ajudar a produzir mais adrenalina e noradrenalina, o que pode ajudar a melhorar o seu nível de energia e motivação para trabalhar durante todo o dia. Tomar DLPA pode levar a um maior senso de auto-estima, e uma perspectiva mais positiva sobre a vida. Se tem níveis mais baixos de fenilalanina, pode afectar o seu humor.,
afiando sua mente
com mais neurotransmissores em seu sistema, você pode experimentar alguns outros benefícios importantes também. Um desses benefícios pode incluir ter uma mente mais afiada e uma maior concentração. Tomar DLPA também pode ajudar a reduzir o nevoeiro cerebral. DLPA pode se ligar aos receptores AMPA glutamate no cérebro, o que afia a comunicação entre as sinapses do cérebro, e resulta em memória melhorada e aprendizagem melhorada.
ajudando com a sua dor
DLPA também é capaz de bloquear a enkephalinase., Isto pode levar a um alívio de certos tipos de dor. A DLPA também pode desempenhar um grande papel na produção de mais opióides naturalmente no seu corpo, o que também pode ajudar no alívio da dor. Por conseguinte, poderia ser um benefício para a saúde muito benéfico. Embora mais pesquisa é necessária, é uma possibilidade emocionante e pode apontar para mais usos para DLPA no futuro. A pesquisa sugere que pode ser muito benéfico para a baixa dor nas costas também.
outros benefícios
a investigação precoce indica que o DLPA poderia proporcionar outros benefícios que valessem a pena investigar., Algumas pesquisas mostram que o DLPA pode ser capaz de ajudar com certas condições da pele como vitiligo. Mais uma vez, pode ser eficaz. Quanto mais pesquisa for feita sobre os potenciais benefícios do DLPA, mais aprenderemos sobre este suplemento e o impacto que ele pode ter em sua vida.
tomar DL-fenilalanina
Como sempre, consulte um médico ao adicionar DLPA ao seu regime de suplemento. Ao olhar para os nootróficos mais benéficos, certifique-se de incluir DLPA em seu estudo. É um suplemento eficaz com soluções de saúde e benefícios que você não vai querer perder.