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Sentado muito não só aumenta o risco de doenças cardiovasculares e outros problemas de saúde, tais como diabetes, mas também do estudo dizem que pode nos causar a morte, mesmo se nós exercício.,de acordo com a Organização Mundial de saúde, a inactividade física foi classificada como a quarta principal causa de morte entre as pessoas no mundo. Ou te sentas quando conduzes, quando vês televisão, quando trabalhas num escritório, e quando comes.
em 2013, um estudo mostrou que uma média de dez batimentos cardíacos por minuto causados pelo uso de uma mesa de pé é igual a mais cinquenta calorias queimadas por hora., de acordo com a Clínica Mayo, o sedentário prolongado e ininterrupto provoca uma taxa de metabolismo mais lenta, com um maior risco metabólico, que está mesmo associado à diabetes tipo 2 e à doença cardíaca.sentar-se durante longas horas seguidas não é altamente recomendado por isso os médicos profissionais e profissionais de saúde aconselham a ficar de pé e andar por um pouco mais para deixar o seu sangue circular bem. no entanto, isto levará muito tempo do seu trabalho, causando mais atrasos e problemas ao longo do tempo., A melhor solução para isso é ter uma mesa de pé para que você ainda possa trabalhar enquanto você está de pé.para que precisa de uma secretária de pé? É simples. Você precisa de mais energia quando trabalha e de pé vai manter a sua circulação sanguínea e mente mais ativa. Quando está fisicamente inactivo, tende a sentir-se sonolento. Ficar de pé vai torná-lo mais produtivo e ajudá-lo a realizar mais trabalho do que o esperado.frequentemente, as pessoas queixam-se sempre de dores nas costas, cãibras musculares e entorpecimento. Mas fontes dizem que as secretárias permanentes te ajudarão a manter a boa postura e a força do núcleo., Vai diminuir a dor que sente nas costas e no cóccix, ao contrário de estar sentado o dia todo.além disso, devido à energia extra adquirida, estar na sua secretária enquanto trabalha permite-lhe agarrar uma responsabilidade ou afastar qualquer perigo a um ritmo mais rápido. Por outro lado, a posição prolongada tem também os seus próprios conjuntos de riscos e desvantagens. enquanto 44 por cento das pessoas, especialmente as mulheres, têm um problema maior com varizes, pés ou dores nas pernas, também afeta o peso de nascimento das mães grávidas. Esta é a razão pela qual não recomendamos estar de pé o tempo todo também., Por conseguinte, incluímos mesas ajustáveis de sit-stand ajustáveis de altura, pelo que, ao comprar a sua própria estação de trabalho de pé, considere estes factores:
coisas a considerar
antes de ir e comprar uma secretária de pé, existem algumas considerações cruciais. Mesmo que pareça fácil, Pode correr mal com a sua compra. Vamos rever as coisas que você tem que considerar antes de decidir qual mesa de stand-up é a escolha certa para você.
Tamanho
O tamanho da mesa de espera é o mais importante., Se você está escolhendo as secretárias para seus empregadores e você tem um espaço de escritório relativamente pequeno, certifique-se que as secretárias se encaixam no espaço. No caso de os seus empregadores serem ilustradores ou designers, a área de trabalho deve ser tão grande quanto possível. Então, tome isso em consideração antes de decidir qual você vai comprar.
intervalo de altura
Qual a sua altura ou dos seus empregadores? Tenha em mente que o intervalo de altura é diferente para cada mesa de pé. Alguns têm alcance de altura ajustável, enquanto outros têm apenas duas ou três posições., Certifique-se de que a tela do computador é alta o suficiente para estar no mesmo nível que seus olhos. a posição da mesa pode ser alterada manualmente ou com a ajuda de electricidade. As elétricas geralmente têm um botão que você deve pressionar para baixo ou para cima da mesa. A desvantagem para eles é que você deve conectá-los em uma tomada e ter eletricidade.
mesas manuais de pé, por outro lado, têm diferentes tipos de manivelas para colocar a tabela em uma posição mais elevada.,
confiabilidade
verifique se a mesa de pé é confiável o suficiente para durar pelo menos alguns anos. Algumas das secretárias mais caras são um investimento, então certifique-se de que você não está gastando muito em qualidade sub-par.
preço
Existem muitas secretárias de alta qualidade de menos de $100 até $750. Cada um deles parece diferente e tem características diferentes. Cabe a você decidir qual melhor se adapta às suas necessidades e às necessidades do seu negócio.,id=”c4cceaaa73″>
Model
Height Range
Lift Mechanism
Price
Autonomous SmartDesk 2
25.,id=”5595d315b5″>
ApexDesk Elite 71
29″ – 48″
Electric
Autonomous L-Shaped
28.,5” – 47.,id=”3e3b8ff9cc”>
S Stand Up Crank Desk
29″ – 43″
Electric/Manual
S Stand Up Electric Desk
28” – 53.,6″
Elétricos
a Escolha de Editor: Autónomos SmartDesk 2 Premium
Considerando que você não está apertado no seu orçamento, pense sobre o SmartDesk 2 Premium por Autônomos. É uma mesa ajustável e de qualidade que lhe permite trabalhar de acordo com a sua posição desejada.,
certificado por ANSI / BIFMA, ul, autônomo garante a segurança do usuário como um sistema motor integrado assegura a altura desejada no lugar. A mesa é robusta e concebida para parar quaisquer movimentos desnecessários. Seu nível de ruído é de apenas 45 dB durante o funcionamento, para que não perturbe o seu trabalho quando você movê-lo para cima ou para baixo. Tem um alcance de altura de 25,4 polegadas a 51 polegadas sem o topo e se eleva da posição mais baixa para a mais alta em 20 segundos.,
enquanto você se preocupa com o ajuste, o SmartDesk 2 Premium assegura uma operação fácil com o sistema duplo motor que pode levantar até 300 libras. Montar um acessório na mesa também pode ser uma tarefa óbvia, enquanto você pode facilmente anexar e destacar como você personalizar sua própria estação de trabalho.
Agora você pode sentar e trabalhar e / ou ficar e trabalhar sem se preocupar com problemas de saúde. Em geral, a qualidade é assegurada, uma vez que os materiais utilizados são de primeira qualidade. A mesa é feita de madeira MDF ou bambu e tem pernas de aço SPCC. Podes usá-lo durante anos.,
características:
- A altura varia de 25,4 polegadas a 51 polegadas sem o topo.nível de ruído de apenas 45 dB.sistema motor duplo que pode levantar até 300 libras.feitos de materiais de alta qualidade.
verifique o preço
Se estiver à procura de uma mesa de apoio que se encaixe no seu orçamento, aqui estão as nossas escolhas para as 10 melhores mesas de apoio para o seu espaço de trabalho que o tornarão produtivo e saudável.,
o Melhor de Pé Secretária menos de us $100
Stand Up Balcão de Loja de Altura Ajustável de Secretária
A 24″ mesa tem sido apoiada como um local de trabalho eficaz, principalmente concebidos para o seu ambiente de trabalho, oferecendo espaço para a tela de seu monitor, teclado, mouse, etc. Com 24 polegadas de largura, 22 polegadas de profundidade e 11.5 a 16.5 polegadas de comprimento, esta mesa de pé não requer tanto tempo e esforço para a montagem. A sua portabilidade e fácil acesso tornam – no uma grande presa.,
à medida que ajusta a altura por uma polegada de acreções, os botões de snap servem como botões de ajuste. Você também pode usar o espaço abaixo onde o ajuste foi feito e aumentar o seu nível de produtividade enquanto você termina seu trabalho. Como o preço sugere, não é apenas um orçamento favorável, mas também está provado pelo seu padrão de qualidade e pelo montante da sua eficácia.
características:
- esta mesa de 24 polegadas de altura permite-lhe ajustar facilmente a mesa em um grau de 1 polegada a seis alturas distintas.,
- pode conter um peso total de até 35 lbs. com o peso total do item de 16,5 lbs.
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o Melhor de Pé Secretária menos de us $300
Safco Produtos Muv 35-49″H Stand Up-Secretária
a Partir de 35 centímetros de 49 polegadas, ajuste de altura, o Muv Altura Ajustável Stand Up Mesa também é composto de laminado melamínico superficial e prateleira. Três quartos desta laminação garante durabilidade., Os painéis laterais são efetivamente projetados e construídos para segurar e esconder os cabos de computador à mão.
Você pode usar as duas prateleiras fornecidas para manter suas coisas arrumadas e organizadas. A terceira prateleira pode ser para o seu teclado ou você pode sempre puxar para trás sob a superfície de trabalho se você decidir não usá-lo. Além disso, a mesa de espera oferece quatro rodízios e dois freios de bloqueio para a sua mobilidade. Embora este design possa exigir algum tempo para a sua montagem, garante durabilidade e melhoria na sua produtividade.,
características:
- painéis laterais projetados são fornecidos para a organização e ocultação de seus cabos de computador.disponíveis em cor de cereja, os quadros são de aço e as prateleiras são feitas de madeira comprimida.
- Ele pode manter até 100 lbs na prateleira principal para desktops; a capacidade de armazenamento de teclado é de 25 lbs; e as prateleiras do meio e do fundo podem conter um peso total de 50 lbs cada.,
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S Stand Up Secretária de Armazenamento de Armazenamento de 40″, Com Mesa Móvel
Com a superfície especificações de 39.25 centímetros de largura, 28.5 cm de profundidade, e de 28,75 para 42.75 centímetros de altura, este móvel ajustável de altura de pé de mesa é também conhecido por sua estrutura robusta com cinza prata pó do revestimento da pintura. Ele também fornece uma prateleira maior, onde você pode usar para outras atividades ou acessórios de montagem.,a acreção ajustável de uma polegada e as montagens do monitor tornam-na mais eficaz e útil para as suas cargas de trabalho. Você pode inclinar, rodar e ajustar a montagem do monitor para a sua altura desejada. Esta mesa também pode ser facilmente movido para qualquer parte da sala com o ajudante do mobiliário de três polegadas pequenas rodas e dois freios de bloqueio.
eatures:
- it is designed with dark walnut laminated shelf and silver coated steel frame.
- a montagem do monitor pode ser inclinada, girada e ajustada, mas não pode ser movida para mais perto do utilizador.,
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Best Standing Desk under $500
Stand Up Desk Store 60 polegadas Stand Up Desk
especificações para os clientes sentados ou de pé. Agora, você pode ajustar a sua mesa de trabalho de 28,9 polegadas para 42,6 polegadas em sua camada inferior para 33,5 polegadas para 47,3 polegadas na camada superior.,
também consiste em duas prateleiras concebidas para os ecrãs do seu monitor na superfície superior e o teclado e o rato na superfície inferior. The crank regulable height standing desk is known for this “two-tiered” shelf system for a solitary working space. Agora, você não precisa se preocupar com suas molduras como é pintado com casaco de pó cinza prateado. Por isso, isto pode levar anos a continuar a usá-lo.
eatures:
- the crank is designed with black prateleiras and heavy duty silver steel frame.,
- ele levanta suavemente e baixa com o uso do ajuste de manivela, agora disponível em um modelo ajustável elétrico.
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VariDesk Pro Plus 36
A Varidesk orgulha-se do seu próprio sistema de elevação patenteado com molas, que sobe facilmente até 35 lbs., dentro de três segundos. Com isso, você pode facilmente se concentrar em seu trabalho enquanto você se senta e fica sem perder sua concentração.devido ao facto de o fabricante se preocupar com os seus clientes, a altura pode ser ajustada para 11 posições distintas. A robustez e a estabilidade ainda são mantidas mesmo quando totalmente ajustadas. E boas notícias para você, o produto vem montado e instalado uma vez que você tirá-lo da caixa. Tente trabalhar com este design e ajude-se a melhorar a sua saúde enquanto trabalha calmamente e produtivamente.,
características:
- pode trabalhar mesmo com dois monitores na prateleira do ecrã.
- além do sistema de elevação assistido por molas para a regulação da altura, pro plus 36 também se orgulha do seu convés de teclado de elevação.
- facilmente configurado e pode conter um peso total de 35 lbs.,
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Estável Tranzendesk
às Vezes, você leva muito tempo para organizar as coisas que levam ao trabalho de escritório problemas e confuso local de trabalho. Mas agora, estas coisas serão mais fáceis com a mesa ergonómica personalizada com travas integradas de fácil rotação em ambos os lados que ajustam a mesa à sua altura.
nem todas as mesas de pé têm um nível adicional para ecrãs. Este modelo, no entanto, é diferente.,
O estande Tranzendesk é projetado para a conveniência dos clientes, uma vez que ele se orgulha da produção sem preocupações. Consiste num sistema de ajuste que torna o posicionamento muito mais simples. Este mecanismo permite que você coloque a mesa em qualquer lugar de 27,5 polegadas a 46 polegadas, o que significa que é perfeito para qualquer um que tem até 1,90 m.
Há um grampo bônus na prateleira na mesa que permite que você coloque o monitor para melhor se alinhar com os seus olhos. Tem nove metros quadrados de espaço desktop. Ele tem espaço para três monitores, bem como o seu outro hardware de trabalho., a estrutura de aço preto minimalista e a secretária de madeira com acabamento de matte e cantos redondos vão tornar o trabalho divertido novamente.características:
- altura varia de 27,5 polegadas a 46 polegadas.
- Tem manivelas fáceis de rodar em ambos os lados.há um grampo bônus na prateleira na mesa.,
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de Chita Projetos 51231 Serra Ajustável de Secretária
ao contrário do Móvel Ajustável em Altura Stand Up Secretária, Serra Altura Ajustável Secretária é de cerca de dois centímetros mais curta. A largura é de 37,5 polegadas com uma profundidade de 20,5 polegadas e uma altura de 29,25 polegadas a 41,25 polegadas. Os botões de ajuste são projetados em ambos os lados da alavanca, onde você pode perfeitamente se adequar à sua altura pretendida.,enquanto se preocupa com uma estrutura enferrujada e uma mesa de trabalho de derrapagem, a Calico Designs mostra uma estrutura de aço pintada para revestimento de pó e uma base de borracha não derrapada. Assim, a durabilidade e boa montagem é garantida. Além disso, tal como o antigo produto, Esta secretária também pode ser facilmente transportada de uma sala para outra. Dois cilindros são projetados para a mobilidade com uma fechadura para torná-lo firme.
características:
- está disponível em preto e Prata, e cores de cereja e branco, mas a informação fornecida acima é para a mesa ajustável de altura de cereja e Serra Branca.,possui um peso total de até 39 lbs.
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o Melhor Pé de Mesa em us $750
Stand Up Balcão de Loja de Loja de Eléctrico montado Secretárias
Projetado melhor para seus elétrico operado botões, este elétrico levanta os balcões de se ajustar o seu nome perfeitamente como ele funciona melhor com o respectivo mecanismo de ajuste. Os botões elétricos permitem que a mesa se ajuste rapidamente de uma posição sentada para uma posição de pé em 20 segundos., No que diz respeito à sua altura, espere um alcance de 29,5 polegadas a 45.25 polegadas Ajuste. Usando esta mesa inovadora, a empresa oferece informações básicas gratuitas com um cabo de 3 metros de saída.
além disso, a mesa de apoio elétrica proporciona fácil acesso à sua mobilidade. Com rodízios de móveis de três polegadas e dois freios de Bloqueio, Fechaduras de mesa também são projetados para garantir a estabilidade das prateleiras.Desfrute de trabalhar com um espaço maior, melhore a sua saúde com o sistema ajustável e reduza o seu tempo de ajuste manual com os botões elétricos., O que mais procuras? Bem, a mesa de pé também vem em muitas cores genuínas para ser suficiente o seu estilo. Além disso, o aço pesado mobilado com tinta em pó para revestimento assegura-lhe para um uso a longo prazo.
características:
- está disponível com um ecrã branco brilhante e quadro branco.a capacidade ponderal máxima é de 154 lbs.,
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ApexDesk Elite da Série W Elétrico Permanente de Secretária
a Partir de 24 polegadas de 50 polegadas, o ApexDesk pé de mesa é projetado com três estágios motores duplos com 235 kg. capacidade de carga e controlador de dois botões. Isto torna mais fácil ajustar a altura em 1,3 polegadas por segundo. Enquanto a moldura inferior é composta por um feixe central de uma peça, a mesa de pé é mais estável em comparação com outras mesas com barra transversal.,
O’ under frame ‘ é assegurado com um quadro de qualidade pesado. Além disso, você pode confortavelmente estender sua perna, uma vez que ela não tem uma barra transversal e oferece flexibilidade. o anexo garante a qualidade da mesa de apoio ajustável em altura Eléctrica. Enquanto a maioria das secretárias são fabricadas com painéis de partículas de baixa qualidade, o produto é feito de MDF laminado a alta pressão resistente à raspagem (fibra de Média Densidade). No entanto, vai demorar menos de 30 minutos para montar esta coisa. Sê paciente.,
eatures:
- It is available with a red apple laminated MDF desktop and silver steel frames.
- O Fiberboard de média densidade (MDF) protege a mesa de riscos e de altas pressões.
- para estabilidade adicional, a estrutura é composta por um feixe central de uma peça.,
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Autónomas em Forma de L SmartDesk
em Forma de L SmartDesk Autônoma é a ANSI/BIFMA, e UL-certificado mesa que está em “L”, de forma que é bastante raro no mundo de pé mesas. Esta mesa conveniente é a adição perfeita para o seu canto do Escritório. A estrutura sólida de aço SPCC e o sistema motor triplo sustentam até 330 libras e é projetado com um botão de pressão que controla o ajuste de altura com uma velocidade de elevação de 2,3 polegadas por segundo.,
Você pode ajustá-lo de 28,5 polegadas para 47,5 polegadas (sem o topo.). Além disso, você não tem que se preocupar em ajustar manualmente a mesa, porque você pode continuar trabalhando enquanto a mesa se ajusta rápida e silenciosamente ao apertar de um botão.
Esta mesa tem uma área de trabalho em madeira MDF que mede 77 polegadas de comprimento de um lado e 29 polegadas do outro. Além dos materiais de alta qualidade utilizados na produção, o produto garante mecanismo de acionamento do fuso e desempenho de movimento suave.
no entanto, para começar a funcionar, você deve conectá-lo em qualquer saída 110-240V., É tão silencioso como a escolha do nosso editor, para que os 45 dB não o incomodem enquanto trabalha.
características:
- A altura varia de 28,5 polegadas a 47,5 polegadas sem o topo.nível de ruído de apenas 45 dB.sistema motor triplo que pode levantar até 330 libras.feito de material de alta qualidade.
preço de verificação
conclusão
trabalhar durante uma hora muito longa é stressante e trabalhar à frente de um computador atrás de uma mesa de trabalho miserável é ainda mais stressante., Se você valoriza seu trabalho e saúde, é mais prático investir em uma boa mesa que não requer muito do seu tempo, esforço e dinheiro. A lista acima pode dar-lhe algumas idéias e informações para ajudá-lo antes de comprar a mesa de pé direito para você.diga – nos o que pensa e o que é que lhe fica melhor entre a mesa. Partilhar isto também pode ajudar alguns dos teus amigos.