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Jeder wird ab und zu gereizt, wie wenn Sie einen schlechten Tag hatten oder nicht genug Schlaf bekommen haben. Aber was tun Sie, wenn Ihr Darm gereizt ist? Sie sollen ein Nickerchen machen?
Tatsächlich kann Ihr Darm (auch Darm genannt) etwas haben, das als Reizdarmsyndrom bezeichnet wird. Es verursacht Krämpfe, Blähungen (Schwellungen im Bauchbereich), Verstopfung (wenn Sie nicht kacken können) und Durchfall (wenn Sie zu viel kacken).,
Wenn Sie an einem Reizdarmsyndrom leiden, können Sie Maßnahmen ergreifen, um diese Symptome zu minimieren oder zu verhindern.
Was ist Reizdarmsyndrom?
das Reizdarm-Syndrom (IBS) ist ein relativ häufiges problem mit der Art und Weise der Dickdarm (sprich: in-TES-tin) arbeitet. Der Dickdarm (auch Dickdarm genannt) absorbiert Wasser und Nährstoffe aus der teilweise verdauten Nahrung, die aus dem Dünndarm in den Dickdarm gelangt. Alles, was nicht absorbiert wird, wird langsam auf einem Weg aus Ihrem Körper bewegt. Diese unverdauten und nicht absorbierten Speisereste werden auch als Stuhl, Stuhlgang oder Kacke bezeichnet.,
Deshalb wird ein Darm “ gereizt.“Um einen Stuhlgang zu haben, müssen die Muskeln im Dickdarm und der Rest des Körpers zusammenarbeiten. Wenn dieser Vorgang irgendwie unterbrochen wird, kann sich der Inhalt des Dickdarms nicht sehr reibungslos bewegen. Es stoppt und startet, bewegt sich nicht oder bewegt sich manchmal zu schnell. Dies kann weh tun und ein Kind schrecklich fühlen lassen. Ärzte glauben auch, dass Menschen mit IBS empfindlichere Därme haben können, Was bei einer Person ein wenig Unbehagen verursachen kann, verursacht bei jemandem mit IBS ernsthafte Schmerzen.,
Zwischen 5% und 20% der Kinder haben IBS,und etwa 20% der Erwachsenen auch. Es macht keinen Spaß, aber die gute Nachricht ist, dass IBS nicht zu ernsteren Problemen führt. Es ist irritierend, aber es kann verwaltet werden und Kinder können trotzdem alle Aktivitäten ausführen, die sie mögen.
Was Sind die Symptome von IBS?
Alle Kinder haben einen gelegentlichen Magenschmerzen, und die meisten erleben Verstopfung (harte Stühle, die es schwierig machen, auf die Toilette zu gehen) oder Durchfall (Stühle, dass sind wirklich Locker und wässrig). Ein Kind mit IBS kann manchmal das Gefühl haben, dass er oder sie nicht ganz fertig auf die Toilette gehen kann., Oder, wenn er oder sie Gas hat, anstatt es zu passieren, kann es sich darin gefangen fühlen.
Warum bekommen Kinder IBS?
niemand weiß wirklich, was IBS verursacht, obwohl es dazu neigt, in Familien zu laufen.
Stress kann auch Kinder mit IBS betreffen. Stress kann Ihren Dickdarm beschleunigen und Ihren Magen verlangsamen. Stressige Gefühle können auch ein Auslöser für IBS sein. Nehmen wir an, ein Kind hat am nächsten Tag einen großen Test in der Schule und macht sich wirklich Sorgen, das ist Stress. Oder wenn ein Kind seine Eltern kämpfen sieht und sich Sorgen macht — das ist auch Stress., Ein Kind in dieser Situation kann lernen, mit Stress auf andere Weise umzugehen, so dass IBS-Symptome verschwinden oder zumindest weniger schwerwiegend sind.
Was Kinder essen, kann auch ein Auslöser sein, aber das kann für jedes Kind anders sein. Zum Beispiel kann eine fettreiche Diät einige Kinder stören. Getränke mit hohem Zuckergehalt können bei anderen Kindern Durchfall verursachen. Essen große Mahlzeiten und scharfe Speisen verursachen oft Probleme, also, wenn Sie IBS haben, versuchen, diese zu vermeiden.
Was Wird der Arzt Tun?,
Da-IBS-Symptome (wie Krämpfe oder Durchfall) sind so Häufig, es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass nur so fühlen, einmal in einer Weile bedeutet nicht, Sie haben IBS. Aber wenn ein Kind diese Probleme regelmäßig hat, könnte sich ein Arzt fragen, ob es IBS sein könnte. Hier sind einige Fragen, die der Arzt stellen könnte:
- Wie oft tut der Bauch des Kindes weh? Jede Woche? Alle 2 Wochen? Jeden Tag? Ein Kind mit IBS wird mindestens 12 Wochen im Jahr Bauchschmerzen haben. Das ist eine Menge!
- Was lässt diesen Schmerz verschwinden? Wenn der Schmerz aufhört, nachdem das Kind kackt, besteht eine gute Chance, dass es IBS ist.,
- Wie oft muss das Kind kacken? Mit IBS könnte es öfter oder seltener als üblich sein.
- Jetzt der grobe: Wie sieht der Poop aus? Manchmal bemerken Kinder, dass ihr Poop anders aussieht als gewöhnlich. Es kann eine andere Farbe haben, schlanker sein oder etwas enthalten, das wie Schleim (Rotz) aussieht. Das ist ein echtes Signal an den Arzt, dass ein Kind IBS haben könnte.
Es gibt keinen test zur diagnose von IBS. Ärzte diagnostizieren das Problem oft nur, indem sie einer Person zuhören, die die Symptome beschreibt., Deshalb ist es für Kinder wirklich wichtig, mit ihren Eltern und ihrem Arzt über ihre Symptome zu sprechen — auch wenn es peinlich erscheint.
Wie Wird IBS Behandelt?
In schweren Fällen kann der Arzt einer Person Medikamente gegen IBS geben, um Schmerzen zu lindern, sowie bei der Behandlung von Gas, Verstopfung, Durchfall und der Notwendigkeit, auf die Toilette zu eilen.
Die beste Lösung besteht jedoch darin, dass ein Kind lernt, was die Symptome verschlimmert, und vermeidet, was auch immer es ist. Ein Kind kann damit beginnen, Detektiv zu werden (mit seinen Eltern) und herauszufinden, was die IBS-Symptome zu verursachen scheint.,
Tagebuch führen ist eine Möglichkeit, das zu tun. Nein, es ist nicht die Art von Tagebuch, in dem du Gedichte schreibst (was reimt sich überhaupt auf Durchfall?). Stellen Sie es sich als eine Möglichkeit für Kinder vor, aufzuzeichnen, was sie gegessen haben und ob sie danach irgendwelche IBS-Symptome hatten. Kinder könnten auch aufschreiben, wenn sie sich besonders ängstlich fühlen, wie vor einem großen Test, um zu sehen, ob das die Probleme verschlimmert.,
Obwohl die Nahrungsmittelauslöser jeder Person etwas anders sein können, sind hier einige häufige:
- große Mahlzeiten
- scharfe Speisen
- fettreiche Lebensmittel
- Schokolade
- einige Milchprodukte wie Eis oder Käse
Es ist nicht nur das, was eine Person isst-was sie oder er nicht isst, kann auch zu IBS — Symptomen führen. Obst, Gemüse und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Bohnen und Popcorn können dazu beitragen, dass der Darm eines Kindes richtig läuft. Ihr Arzt kann auch ein Ballaststoffpräparat empfehlen. Trinkwasser kann auch einem kranken Dickdarm helfen.,
Lernen, wie man mit Stress umgeht, kann Kindern helfen, ob sie IBS haben oder nicht. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, über Ihre Probleme mit anderen Personen wie Eltern und Freunden zu sprechen — und wenn es sich um ein medizinisches Problem handelt, Ihren Arzt. Hier sind einige Fragen, die sich ein Kind stellen könnte:
- Übe ich in der Schule zu viel Druck auf mich aus?
- bekomme ich genug Schlaf?
- Bekomme ich Zeit zum Spielen und aktiv sein, wie Fahrrad fahren oder Basketball spielen?
- Überspringe ich das Frühstück und werde dann so hungrig, dass ich fast mein Mittagessen einatme?, Langsamer essen könnte IBS-Symptomen helfen.
Es wäre gut, mit einem Elternteil oder einem anderen vertrauenswürdigen Erwachsenen über die Antworten auf diese Fragen zu sprechen. Es mag lustig klingen, aber wenn Sie nur mit jemandem sprechen, können Sie sich — und Ihr gereizter Darm — besser fühlen!