flaute spumante de șampanie și cadouri în fața decorațiunilor și luminilor. (Andy Dean Photography)
sezonul de sărbători este peste noi, ceea ce înseamnă că, probabil, aveți mai multe ocazii de a bea decât de obicei. Dacă încercați să urmăriți aportul de calorii, fiecare meniu de cocktail este plin de opțiuni care pot adăuga calorii goale la obiectivul dvs. zilnic. Deci, aici sunt 10 cocktail-uri gustoase, care sunt toate mai puțin de 200 de calorii., Indiferent dacă vă place gin, rom, tequila sau whisky, există o băutură pentru dvs. mai jos—și toate sunt ușor de amestecat acasă.
10. Gimlet: 178 de calorii
dacă ginul este lichiorul dvs. de alegere, mergeți cu un gimlet clasic la bar. Această băutură combină un strop de suc de lămâie îndulcit de Rose cu lichiorul dvs. preferat-și asta este. Pentru a reduce și mai multe calorii, săriți sucul pre-cumpărat și adăugați în schimb sirop simplu și var proaspăt stors.mai mult: 6 mișcări pentru a redimensiona fundul și coapsele
9. Martini: 176 calorii
acest martini clasic este un amestec de vermut și gin., Cerându-ți barmanului să-l usuce, înseamnă că vei primi mai puțin vermut și mai mult lichior. Măsline, opțional.
8. Mojito: 168 de calorii
băutorii de rom vor dori să evite unele dintre cocktail-urile populare, cum ar fi mai tai sau LIT. În schimb cere un mojito mentolat la bar deschis. Această băutură este un amestec de zahăr, frunze de menta muddled și var. Comandați această înghițitură răcoritoare atunci când căutați ceva dulce, nu siropos.
7. Paloma: 166 calorii
iubitorii de Tequila vor trebui să treacă pe Margarita să-și verse calorii, dar un paloma este cel mai bun lucru., Această băutură este un amestec de suc de grapefruit, sifon și var. Săriți zahărul sau sarea în jurul romului pentru o băutură răcoritoare și mai sănătoasă după cinci ani.
Mai mult: Care este numărul dvs. de Sex?
6. De modă veche: 154 de calorii
dacă nu vă place să beți bourbonul drept, solicitați o modă veche la bar. Acest cocktail are un strop de bitter pentru a adăuga aroma (fără a tacking pe prea multe calorii) și un pic de zahăr.
5. Gin și Tonic: 148 calorii
cu numărarea tonică pentru doar 10 calorii pe uncie, este acompaniamentul perfect pentru un gin de top (sau vodcă).,
Mai mult: locul #1 pe care trebuie să-l vizitezi în viața ta
4. Sazerac: 136 calorii
băutorii de whisky care știu cel mai bine să comande un sazerac la bar. Această adăugare de amar, absint, zahăr și apă netezește mușcătura lichiorului, fără a crește numărul de calorii.
3. Vodka Soda: 96 de calorii
comandarea unui sifon de vodcă la bar va reduce caloriile consumate pentru noapte. Deoarece apa de sodiu are zero calorii, tot ce trebuie să țineți cont este alcoolul. Dă-i drumul, și comandă încă un rând.mai mult: 4 Lucruri pe care oamenii le ascund de soțiile lor
2., Rum și dietă: 96 de calorii
satisfaceți-vă gustul pentru sifon cu un rom și Cola dietetică la happy hour. Calorii înțelept tot ce trebuie să conta este 1.5 uncii de rom. Cu toate acestea, feriți-vă de nivelurile ridicate de cofeină, care ar putea să vă țină pasul cu mult înainte de culcare.
1. Șampanie: 90 de calorii
șampania și cocktailurile legate de șampanie sunt unele dintre cele mai iertătoare din departamentul de calorii. Un flaut standard (despre 4 oz.) inele în mult mai puțin de un pahar de vin sau orice băutură mixtă.
Mai multe: 11 moduri ușoare de a mânca sănătos atunci când ești ocupat ca dracu