Cum de pasiv sunt depinde de personalitatea ta, modul tău de percepție a lumii și locul tău în ea, sentimentele de abilitare și dreptul, și, desigur, specificul de o anumită situație. Pasivitatea poate fi o strategie utilă și un mecanism de coping sănătos în unele situații. Dar poate deveni și obișnuită., Când pasivitatea începe să domine răspunsurile și interacțiunile noastre și să determine abordarea noastră generală a vieții, ea poate ajunge să facă mai mult rău decât bine.
problema este că de multe ori nu ne dăm seama cât de pasivi am devenit și deseori subestimăm în mod semnificativ cât de evidentă este pasivitatea noastră față de ceilalți.următoarea listă vă va ajuta să evaluați dacă aveți tendințe și obiceiuri pasive și dacă ar trebui să încercați să le schimbați.
cum oamenii pasivi văd lumea
1. Își lasă viitorul în seama „destinelor”.,”relațiile nu ar trebui să necesite atât de mult efort; dacă ar trebui să fim împreună, lucrurile se vor rezolva.”Uneori lucrurile se rezolvă, dar este mult mai probabil să se întâmple atunci când ambii membri ai unui cuplu joacă un rol activ în construirea unei relații solide.
2. Ei cred că ” lucrurile se întâmplă pur și simplu.”
„de ce mi se întâmplă mereu lucruri rele?”Realitatea este că atât lucrurile rele, cât și cele bune se întâmplă tuturor. Puteți aștepta în jurul pentru un lucru bun să se întâmple cu tine, sau să fie proactiv și să facă unul se întâmple.
3. Ei confundă eșecul cu destinul.,
” cred că nu sunt doar menit să (completați în gol).”Eșecul face parte din călătoria tuturor, nu din ultima oprire. Evitați această gândire ținând la cele trei Ps: răbdare, perseverență și persistență.
4. Ei cred că „norocul” este un ingredient important pentru succes.
„norocul nu a fost de partea mea.”(Sau ” alți oameni primesc toate pauzele!”) Norocul, oricum îl definiți, nu este în controlul dvs., ci pregătirea, planificarea, efortul și calendarul. Concentrați-vă pe aceste variabile în schimb.
cum comunică oamenii pasivi
5., Limba lor este ezitantă și tentativă.
„OK, um, este posibil ca ar putea fi un fel de genul asta.”Fiți atenți la calificările și ezitările dvs. și exersați vorbind mai direct. Modelele de vorbire sunt obișnuite și pot fi schimbate.
6. Sunt mari în căutarea aprobării.”sper că nu vă deranjează să spun …” (sau,” dacă este în regulă cu tine, aș dori să sugerez…”) dacă toți ceilalți la o întâlnire aruncă sugestii și opinii, atunci cerând permisiunea de a oferi a ta te face să arăți ” mai puțin.”
7. Ei își diminuează propriile opinii.,
„aș putea greși—nu sunt expert – dar poate …” începerea unei declarații sugerând că ați putea greși va face oamenii mai puțin probabil să concluzioneze că aveți dreptate. Tu literalmente face mai greu pentru ei să accepte ceea ce ai de spus.
8. Ei au probleme cu angajarea într-o poziție.
„Hmm. Ambele opțiuni au merit… ” s-ar putea să încercați să minimalizați potențialul conflict prin faptul că nu aprobați niciuna dintre opțiunile din fața dvs., dar acest lucru vă face să vă întâlniți ca indecis, ezitant sau chiar temător. Dacă aveți o opinie, spuneți-o.,
cum oamenii pasivi amâna altora
9. Au pus nevoile celeilalte persoane pe primul loc.
„aș putea avea desert, dar dacă preferați doar să obțineți cecul, este în regulă.”Cu acest model, comunicați că nevoile celeilalte persoane sunt mai importante decât ale dvs., ceea ce probabil nu este genul de dinamică generală pe care doriți să o configurați. Dacă doriți desert, spuneți că doriți desert.
10. Ei spun ” da „atunci când ar prefera să spună” nu.”
„am nevoie pentru a obține un început devreme mâine, dar, sigur, te pot conduce acasă.,”Ești îngrijorat că cealaltă persoană se va simți jignită sau supărată dacă nu spui, dar asta depinde de modul în care spui nu. Puteți fi sincer și apologetic, dar totuși subliniați nevoile și primatul lor.
urmăriți-mi TED Talk și învățați cum să vă sporiți puterea emoțională.