Aceasta reteta este sponsorizat de siggi e ♡
de Zahăr este ciudat, nu?
o vrei și o iubești, dar nu o vrei și poate o eviți, chiar dacă îți place, pentru că prea mult te face să te simți groaznic. # complicat
mi s-a părut atât de interesant să experimentez eliminarea și reintroducerea zahărului în viața mea în ultimii ani., În ianuarie, v-am adus împreună cu mine pentru ianuarie fără zahăr, cu o lună întreagă de rețete fără zahăr rafinat. A fost de fapt super delicios, deoarece cred că ne-am amintit cu toții că, șocant de toți șocanții, puteți mânca în continuare mâncare foarte bună fără zahăr în viața voastră! DA, TE ROG! ACEST LUCRU ESTE UIMITOR!o mulțime de înghețată s-a întâmplat între ianuarie și acum, așa că cred că am putea spune că această postare este o amintire blândă la mijlocul anului pentru mine despre tot ceea ce m-am simțit atât de încântat după ianuarie fără zahăr.,de când s-a încheiat ianuarie fără zahăr, am reintrodus cu siguranță zahărul în viața mea. Mănânc fulgi de ovăz îndulcit cu zahăr brun pentru micul dejun aproape în fiecare zi, înghețată de toate soiurile este imnul meu de vară și am un popsicle sau un pahar de limonadă în majoritatea nopților după cină. Nu exagerez total, dar cred că a fi însărcinată mă face mai susceptibilă ca niciodată să iubesc cu adevărat zahărul.din când în când trebuie să mă opresc și să mă gândesc: asta vreau să mănânc? Există nutriție aici? Asta mă face să mă simt mai bine sau mai rău?, Și asta m-a adus la acest post.eu personal am nevoie de un memento de toate alimentele bune care sunt acolo, care pot servi atât ca un tratament și un beneficiu pentru corpul meu. Poate că și tu.desigur, cele mai mici gustări de zahăr pe care le-ați putea găsi ar fi lucruri care nu sunt deloc dulci. Brânză, nuci, legume, chestii de genul ăsta., Asta e frumos și totul, și eu sunt sigur că există o mulțime de liste acolo cu aceste tipuri de idei, dacă asta e ceea ce căutați, dar, uneori, eu sunt pofta de ceva dulce, și fără supărare, dar o grămadă de bastoane morcov pur și simplu nu este de gând să o facă pentru mine.când sunt în acel loc de a dori un tratament-un adevărat, non-morcov-stick, special-ceva trata-și, de asemenea, doresc să-l păstrați destul de sănătos, mă întorc la aceste delicioase și ușor mai mici în gustări de zahăr (care convenabil un fel de gust ca desert).
laturile simple ale lui Siggi (!!!,)
iată afacerea cu aceste snackers mici.
- ingrediente Simple, nu mult zahăr.
- topping-uri crocante / dulci pe partea laterală, toate acestea fără adaos de zahăr! (pentru că sunt lucruri bune, cum ar fi smochinele și nucile și nuca de cacao și nuca de cocos. TE VĂD ELEGANT.)
- calitate excelentă, iaurt de lapte integral super-cremos.
- Perfect pentru întreținere redusă pe-the-go gustări.,
- vine în patru arome delicioase: iaurt de vanilie cu migdale și cireșe uscate, iaurt de vanilie cu nucă de cocos uscată și nuca de cacao, iaurt de miere cu smochine uscate și nuci și iaurt simplu cu muesli și coacăze.,am nevoie de crunch cu iaurtul meu, așa cum s-ar putea să vă amintiți de la strawberry shortcake yogurt bowls la începutul acestei veri (mai multe despre asta într-un minut), iar aceste noi oferte Simple de fețe Simple ușurează obținerea CRUNCH-ului pe care îl caut, plus proteina de care am nevoie, plus atmosfera de desert, fără tot zahărul suplimentar.personal, aș recomanda penițele de cacao și nuca de cocos cu iaurt de vanilie. De ce nu am mai avut niciodată pene de cacao?, Nu stiu, dar acele bucati crocante de ciocolata amestecate cu nuca de cocos dulce natural si iaurtul cremos de vanilie? Să fie un da. Am mâncat acestea ca mic dejun, prânz și gustare asemănătoare desertului și viața mea este nivelată din cauza asta.
câștigătoare. Îi iubesc. Multumesc, siggi lui.
Cookie Aluat de Energie Mușcă
Nu de mult pentru a vedea aici, cu excepția ALUAT COOKIE, CARE ESTE HRĂNITOARE.
bine, nu este aluat cookie real, dar pare un fel de aluat cookie și este făcut fără date., Pentru că uneori avem nevoie de o pauză de la întâlniri.
Click aici pentru Cookie aluat muscaturi de energie reteta.
Banane Și Unt de Arahide, Vafele
Da, se complac interior de cinci ani aici.aceasta este una dintre gustările mele ciudate, dar preferate acum: o vafă prăjită, deasupra cu felii de banane, se strecoară cu unt de arahide și se sfărâmă. Mwah.,
Snack-uri de ciocolată sărate
ar trebui să faceți 100% din acestea și da, trebuie să vă strig chiar acum, deoarece acestea sunt atât de bune.ușor și sărat-dulce și personalizabil în departamentul de nivel dulce. Ovăz, ulei de nucă de cocos, cacao, chestii de genul ăsta.
îmi plac aceste bare.
Faceți clic aici pentru rețeta de Snack-uri cu ciocolată sărată.
Autumn Glow Milkshake
Aceasta este o mare de-al doilea mic dejun situație.,
are un ingredient secret numit conopidă congelată și știu că nu mă credeți, dar funcționează. Se adaugă vrac și nutriție și cremos fără a fi nevoie să utilizați 500 bucăți de fructe. Scăzut pe scara dulceață, mega pe scara cremoasă / yummo.
Faceți clic aici pentru rețeta de lapte de toamnă Glow.
Dovleac Granola
mâncat a doua (treia? mic dejun, fără glumă.aceasta este granola perfectă pentru toamnă, cu excepția unui fel de tot timpul anului., Ca și restul acestor rețete, este personalizabil în ceea ce privește cât de dulce îl faci, plus că obții o dulceață naturală din caramelizarea dovleacului și a nucilor care stau la cuptor pentru o vreme. Este perfect atunci când este făcut cu sirop de arțar real-dulceață naturală la cele mai bune, oameni buni.
Faceți clic aici pentru rețeta de Granola de dovleac.
Caju Cafea
după-Amiază zahăr bomba cu lapte … SAU … ultra cremoasa cafea făcută acasă cu o mulțime de grăsimi sănătoase și mai puțin zahăr în aproximativ șapte secunde?,dacă nu ați încercat acest lucru, acum este momentul să faceți mișcarea. Aruncați o mână de caju în blender cu niște cafea, practic. Adăugați un vârf de sare și sirop de arțar real dacă doriți să vă trăiți cu adevărat cea mai bună viață.de asemenea, acest lucru este delicios atunci când este făcut ca cafea cu gheață.
Faceți clic aici pentru rețeta de cafea caju.
Caramelizat de Ovaz cu Banane Briose
Aceasta reteta este veche! Am făcut – o în 2014-chiar primul an în care am încercat să mergem fără zahăr rafinat timp de 60 de zile.,dulceața din această rețetă vine de la-așteptați – o-fără zahăr! doar caramelizarea bananelor pentru a scoate o parte din pizazz naturale. Se face cu făină integrală de grâu și este o gustare sănătoasă cu adevărat frumoasă atunci când aveți un moment de carbohidrați. Îți sugerez un pat de unt topit sau o picătură de PB curgător peste tot. Plus o cafea de caju. Aceste grăsimi sănătoase sunt necesare.
Faceți clic aici pentru rețeta de brioșe de ovăz cu banane.,
Unt de Migdale Cani
nu acționa chiar ca uneori nu ai nevoie de o ceașcă de unt de arahide.
noi toți facem.acestea pot fi făcute cu unt de arahide sau unt de migdale și puteți controla dulceața după gust, deoarece faceți amestecul de ciocolată de la zero. Consider că acestea sunt esențiale pentru toate congelatoarele.
Faceți clic aici pentru rețeta de cupe de unt de migdale.,
Vegan Sos de Caramel (Cu Felii de Mere Si Alte Fructe, Duh)
nu știu cum acest lucru este un lucru real, dar este.sos de caramel Vegan, copii. Este gata în cinci secunde plat și te face să vrei să mănânci fructe în fiecare zi. O alternativă atât de bună la caramelul și fructele prea dulci cumpărate din magazin!
Faceți clic aici pentru rețeta de sos de caramel Vegan.,
Moale Granola Baruri
știți acele super moale granola baruri care am folosit pentru a mânca la fel de copii care au fost, în principiu, batoane de ciocolată în deghizare?acestea sunt ca acestea, dar mai sănătoase și mai puțin zahăr nebun. Acestea sunt îndulcite cu miere pe care o puteți scala în sus sau în jos, în funcție de câtă dulceață doriți în viața voastră. Ovăzul și arahidele adaugă vrac, iar covrigii zdrobiți vă oferă acel dans esențial sărat-dulce. Cel mai important: încep moale și rămân moi. Singura modalitate de a face granola baruri.,
Faceți clic aici pentru rețeta de Granola moale.
Brânză de Vaci Și Piersici
Cremos cu bunătatea mea suculent dragilor? Da, o voi face.aceasta este gustarea/desertul meu esențial de vară. Alegeți o brânză de Căsuță cu grăsime mai mare, aruncați puțină miere peste partea de sus și probabil că sunteți la un restaurant de cinci stele chiar acum.,pentru că atunci când doriți să mâncați cookie-uri pentru micul dejun și să fie 100% adecvat și să vă simțiți bine în corpul dvs., deoarece ovăzul și bananele și afinele și chipsurile de ciocolată lucrează împreună.
cine chiar știa.
Faceți clic aici pentru rețeta cookie-urilor pentru micul dejun.,
Strawberry Shortcake Siggi Iaurt
readuce în discuție acest siggi frumusetea mai mult timp, deoarece este ca și cum mănâncă strawberry shortcake fără să mănânce căpșuni.căpșuni ușor macerate + o granola cu gust de nucă de cocos, cu gust de unt (practic shortcake, lucrează cu mine aici) și câteva thwaps generoase de proteine cremoase, bogate, mai mici în iaurtul cu cremă triplă de vanilie de la siggi. Ingrediente Simple, nu mult zahăr. OMG.
Click aici pentru reteta Strawberry Shortcake Yogurt Bowls.,
ar plăcea să aud de la voi pe asta! Mai ales pentru că sunt un porc de mâncare și vreau să împrumut ideile tale și să le mănânc pentru mine.
cum vă tratați și, de asemenea, păstrați fiara de zahăr sub control?
De asemenea – oricine se gândește deja la Ianuarie fără zahăr din nou? 🤓 Meeeee!
vă Mulțumim pentru siggi pentru sponsorizarea acestui post!