Alimentație sănătoasă: cum să luați calciu și vitamina D

cum puteți obține suficient calciu și vitamina D în dieta zilnică? multe alimente au mult calciu. calciul se găsește în alimente precum lapte, brânză și iaurt. Legumele precum broccoli, kale și varza chineză au calciu. Puteți obține calciu dacă mâncați oasele moi, comestibile de conserve de sardine și somon. Alimentele cu adaos de calciu (fortificate) includ unele cereale, sucuri, băuturi […]

comune boli și traume

„virus la stomac” („Gripa Stomacului”) mulți oameni vorbesc despre” virus la stomac ” atunci când se simt rău la stomac. Nu este același virus care provoacă gripa sau gripa. Virusul stomacului este o boală al cărei nume este gastroenterită și este de obicei cauzată de un virus. o persoană cu gastroenterită poate avea dureri de stomac, greață, vărsături și diaree., […]

Veche fosilă de broască țestoasă avut nici o coajă

Imagine de autor Muzee Naționale Scoția legendă Imagine aproape completa schelet relevă un complex istoria timpurie de broaște țestoase oamenii de Stiinta au descoperit noi dovezi care confirmă că țestoasele au trăit odată, fără scoici.fosila aproape completă datează de 228 de milioane de ani și este mai mare decât un pat dublu.,a fost descoperit în provincia Guizhou din sud-vestul Chinei […]

Cum de a Scapa de Lilieci în Pod

Dr Morley Citit/ Există o mulțime de creaturi nu vrei în casa ta—termite, șerpi, șobolani și la lilieci, de exemplu. În timp ce unii pot face mai multe daune decât alții, unii fac și mult bine! Liliecii, ținuți la o distanță corespunzătoare, pot fi vecini foarte benefici. De fapt, potrivit Bat Conservation International, liliecii consumă aproximativ 1.200 de insecte de […]

cum îmi pot schimba numele în contul bancar?

dacă numele dvs. s-a schimbat și trebuie să actualizați… Actualizați-vă numele cu Administrația de securitate socială (ssa). completați și semnați un formular W-9 (cerere pentru numărul de identificare al contribuabilului și formularul de certificare) pentru a se potrivi cu modificările de nume pe care doriți să le faceți.Notă: numele dvs. actualizat în caseta 1 din W9 trebuie să se potrivească […]

25 Cele mai bune documentare înfricoșătoare și filme paranormale de vizionat (și unde să le găsești)

pentru cei mai aventuroși și iubitori de filme horror, aceste documentare înfricoșătoare descriu toate poveștile non-ficțiune ale paranormalului existent în propria noastră lume.nu pentru cei slabi de inimă, am rotunjit 25 dintre cele mai bune filme paranormale pline de fantome, strigoi și apariții misterioase ale creaturilor.,citiți mai departe dacă sunteți în căutarea unei recomandări pentru ce să urmăriți în continuare […]

Easy Mini Pizza Recipe (Română)

ca afiliat Amazon și afiliat cu alte companii, câștig din achiziții calificate. această rețetă ușoară de mini Pizza este o gustare perfectă înapoi la școală. Când copiii vin acasă după școală, de obicei le este foame. Această gustare rapidă și ușoară mini pizza este modalitatea perfectă de a-ți alimenta copiii și de a-i menține mulțumiți până la cină. am facut […]

o zi de apă rapidă și beneficiile sale

o zi de apă rapidă au devenit o modalitate populară de a menține sănătatea și vigoarea. Postul folosește proprietățile de auto-vindecare ale corpului uman. În timpul 24-oră sau o zi de apă rapid, îmbunătățiri de sănătate se întâmplă ca sistemul digestiv este dat de odihnă și organele obține suficient timp pentru a repara și vindeca ei înșiși., O practica regulata […]

software CAD gratuit pentru producători

în acest articol discutăm despre software CAD gratuit pentru producători. în acest articol vorbim mai întâi despre criteriile care sunt importante pentru noi atunci când vine vorba de un software CAD gratuit și apoi vorbim despre unele dintre soluțiile software pe care le folosim și avantajele și provocările acestora. La final vom vorbi despre ce software folosim pentru imprimarea 3d, […]