dacă chakrele dvs. sunt blocate, cum le aliniați și vă mențineți chakrele?
vorbim cu vindecătorul de energie și expertul în dezvoltare psihică Phil Davies, care împărtășește primele 6 sfaturi despre menținerea chakrelor noastre (centrele energetice).
Vezi și: geometria sacră explicată
1. Culorile
permit intuiției tale să te ghideze în alegerea culorilor pe care să le porți., Centrele noastre energetice au o anumită frecvență care rezonează cu anumite culori care poartă o frecvență similară. De exemplu, dacă nu vă simțiți în siguranță sau împământați, poate Chakra rădăcină nu este în echilibru cu restul centrelor voastre energetice. Poate că în acest timp s-ar putea simți atras de purtarea roșu. Fie că este vorba de haine exterioare sau lenjerie de corp, acest lucru va ajuta la filtrarea culorii de care aveți nevoie pentru a ajuta la readdress echilibrul Centrului de energie.
2. Alimente
ajustați-vă dieta pentru a lua mai multe alimente de aceeași culoare a chakrei pe care încercați să o echilibrați., Folosind chakra rădăcinii ca exemplu încă o dată, încercați să adăugați mai multe alimente de culoare roșie în dieta dvs., adică roșii, ridichi, pepeni, ardei, rodii.
3. Sunet
La fel cum culoarea are o frecvență, la fel și sunetul. Centrele noastre energetice rezonează cu note muzicale specifice.
Root = C, Sacral = D , plexul Solar = e, inima = F , gâtul = G, al treilea ochi = A, Coroana = B.
ascultarea muzicii în notele de mai sus va stimula acel centru energetic (muzica clasică este destul de bună pentru asta).Vezi și: vindecarea sunetului-cum funcționează nisipul beneficiile sale pentru Sănătate
4., Tonifiere
De asemenea, putem folosi propria voce pentru a crea tonuri care să stimuleze și să echilibreze centrele energetice. Pune ambele mâini pe centrul de energie care se simte în afara echilibrului, apoi începe să sune tonul cel mai profund posibil, treptat obtinerea mai mare în smoală. Veți ști intuitiv ce pas este corect pentru dvs., pe măsură ce veți începe să simțiți că Centrul Se simte mai ușor și răspunde la acel ton. Utilizați acest ton pe parcursul zilei / săptămânii până când vă simțiți mai echilibrat.
5. Uleiuri esențiale
uleiurile esențiale rezonează, de asemenea, la o anumită frecvență și pot fi folosite pentru a echilibra chakrele., Acestea pot fi aplicate direct sau prin inhalare. (Asigurați-vă că, dacă aplicați direct pe piele, au fost diluate suficient cu un ulei purtător adecvat.)
6. Vizualizarea
vizualizarea este probabil cel mai puternic instrument dintre toate. Stând în meditație, vizualizați desenarea energiei din centrul Pământului și curățarea fiecărui centru energetic, cu culoarea, sunetul și frecvența relevante.vezi și: Ghidul începătorului pentru CBD-ce este? Cum să-l utilizați? Este chiar legal?