supliment 7-keto DHEA este promovat pe scară largă ca un mijloc de turatii metabolismul în scopul de a pierde în greutate, în special grasimea de pe abdomen. Alte revendicări pentru produs sunt la fel de extravagante – că poate îmbunătăți masa corporală slabă, construi mușchi, crește activitatea glandei tiroide, stimulează sistemul imunitar, îmbunătățește memoria și reduce semnele îmbătrânirii., Foarte puține dovezi științifice susțin oricare dintre aceste afirmații.DHEA (dehidroepiandrosteron) este un hormon produs în glandele suprarenale și este disponibil în versiuni sintetice over-the-counter. Suplimentul 7-keto-DHEA este un derivat al DHEA, dar spre deosebire de hormonul său „părinte”, nu afectează nivelul hormonilor sexuali din organism. (Nu recomand ca cineva să ia DHEA fără supraveghere medicală. Prezintă un risc crescut de atac de cord și cancer de sân și prostată.,susținătorii spun că 7-keto DHEA promovează scăderea în greutate prin accelerarea metabolismului – rata la care organismul arde grăsime. Cu toate acestea, avem cunoștințe limitate despre acest efect, deoarece au existat foarte puține studii clinice ale suplimentului și nu au fost efectuate investigații pe termen lung. Toate studiile raportate până acum au fost destul de mici; cel mai mare a inclus doar participanții 30 când s-a încheiat.,în ceea ce privește efectul 7-keto DHEA asupra pierderii în greutate, suplimentul sa dovedit a crește rata metabolică de odihnă la participanții care deja se aflau pe diete de scădere în greutate și se angajau în exerciții fizice regulate. În cadrul studiului, care a durat opt săptămâni, participanții care au luat 100 mg de 7-keto DHEA două ori pe zi au pierdut aproximativ 6,3 lire sterline, comparativ cu puțin peste două kilograme pentru cei care au primit un placebo. Pe baza a ceea ce am citit, luând 200 mg de 7-Keto DHEA zilnic pare suficient de sigur. Niciunul dintre studii nu a găsit efecte secundare semnificative., Cu toate acestea, deoarece toate studiile au fost mici și de scurtă durată – cea mai lungă a durat doar două luni – efectele utilizării pe termen lung a acestui supliment nu sunt cunoscute. De asemenea, trebuie să țineți cont de faptul că 7-Keto DHEA nu este un glonț magic pentru pierderea în greutate – în toate studiile publicate până acum, participanții au fost pe diete cu calorii reduse și, de asemenea, au făcut exerciții fizice în mod regulat.pierderea în greutate de 6,3 kilograme observată în studiul de opt săptămâni menționat mai sus nu este foarte impresionantă, chiar și în comparație cu cele două kilograme plus pierdute de participanții care au primit un placebo., Dacă sunteți limitarea calorii și exercitarea de zi cu zi, trebuie să vă așteptați să-și piardă aproximativ un procent din greutatea corpului pe săptămână. Folosind ca regulă generală, cineva care cântărește 200 de kilograme ar trebui să poată pierde 2 kilograme pe săptămână. Imaginind că numărul de lire sterline reprezentând un procent din greutatea corporală se micșorează ușor cu fiecare kilogram pierdut, încă ar trebui să fie capabil să scadă mult mai mult de 6,3 lire sterline în opt săptămâni fără ajutorul oricărui supliment de pierdere în greutate.
Andrew Weil, M. D.