persoanele cu schizofrenie pot avea nevoie de o cantitate considerabilă de sprijin din partea membrilor familiei și a altor persoane dragi pentru a termina școala, a găsi de lucru, a menține relații și, Deși poate fi o provocare uneori, spune Krista Baker, supraveghetorul programului serviciilor de schizofrenie ambulatorie de la Johns Hopkins Bayview Medical Center din Baltimore, este posibil ca persoanele cu schizofrenie să obțină independență și să-și îmbunătățească calitatea vieții dacă adoptă unele obiceiuri de stil de viață sănătos. Iată opt moduri în care vă puteți ajuta pe cel iubit.
încurajați-i să programeze întâlniri regulate la medic.
persoanele cu schizofrenie pot să nu creadă că au o boală sau au nevoie de ajutor medical. În ciuda acestor convingeri, păstrarea numirilor medicului este critică., Cu cât persoana este tratată mai devreme, spune ea, cu atât rezultatul este mai bun. Cearta cu persoanele cu schizofrenie sau încercarea de a le convinge că vocile pe care le aud nu există nu este o modalitate eficientă de a-i determina să caute tratament. În schimb, Baker recomandă să reamintească persoanelor cu schizofrenie modul în care tratamentul îi poate ajuta să își atingă obiectivele pe care le pot avea pentru viața lor. „Trebuie să existe un sentiment de motivație din partea persoanei”, spune ea.
reamintește – le să continue să-și ia medicamentele.,
persoanele cu schizofrenie pot să nu observe că medicamentele lor își îmbunătățesc sănătatea mintală sau procesele de gândire, dar pot observa efectele secundare. Acestea pot include oboseală, amețeli, crampe musculare și creștere în greutate și pot determina oamenii să nu mai ia medicamentele. Lucrul cu un medic pentru a găsi medicamentul care ține simptomele schizofreniei sub control cu cele mai puține efecte secundare vă poate ajuta pe cel iubit să respecte planul său de tratament., Calendarele de medicamente și cutiile săptămânale pot fi folosite pentru a ajuta o persoană cu schizofrenie să-și amintească să ia medicamente în mod regulat.
luați măsuri pentru a-i ajuta să evite alcoolul și drogurile ilicite.
când unele persoane cu schizofrenie prezintă simptome, cum ar fi auzul vocii, pot căuta alinare prin consumul de alcool și droguri, care acționează rapid pentru a le ajuta să se simtă diferit., Îngrijitorii pot ajuta la prevenirea abuzului de substanțe prin curățarea casei de droguri și alcool și vorbind cu persoana iubită despre modul în care abținerea de la droguri și alcool îi poate ajuta să-și mențină sănătatea generală și să-și atingă obiectivele.
ajută-i să fie mai puțin stresați.
ajutați-i să mențină o greutate sănătoasă.
medicamentele pentru tratarea schizofreniei pot determina creșterea în greutate, ceea ce poate crește riscul de afecțiuni de sănătate legate de obezitate. Mâncarea unei diete nutritive este cea mai bună modalitate de a menține o greutate sănătoasă, dar nu toată lumea își poate planifica mesele în avans.,Baker spune că îngrijitorii pot ajuta însoțind persoana cu schizofrenie la magazinul alimentar și vorbind cu el sau ea despre alimente sănătoase. Un nutriționist poate ajuta, de asemenea, să-i învețe pe cei dragi despre a face alegeri nutritive și să-i educe despre planificarea mesei. Exercițiile fizice regulate sunt, de asemenea, o parte importantă a gestionării greutății, așa că încurajați-vă pe cel iubit să rămână activ fizic.
încercați să limitați luptele de putere.schizofrenia apare de obicei în timpul adolescenței târzii, o perioadă în care tinerii tânjesc după independență și libertate., Dar, indiferent de vârsta ta iubit-o, persoanele cu schizofrenie nu vreau să fiu sub supraveghere și vânat despre orice, de la a lua medicamente pentru curățarea camerele lor, Baker spune.mai degrabă decât să folosești cuvinte precum” trebuie să ieși și să obții un loc de muncă”, îi sfătuiește pe îngrijitori să se concentreze asupra propriilor obiective ale persoanei și asupra a ceea ce trebuie făcut pentru a le atinge. „Vrem să ne gândim la persoanele care se deplasează pe aceeași cale pe care ar fi ales-o dacă nu ar fi fost niciodată diagnosticate”, spune ea., Terapeuții de familie pot ajuta adesea familiile să evite luptele pentru putere și să lucreze la dialogul care aduce beneficii unei persoane cu schizofrenie.
ajutați-i să-și mențină abilitățile sociale.
persoanele cu schizofrenie tind să inverseze ciclul de somn, să rămână treaz noaptea târziu și apoi să se trezească după-amiaza, spune Baker. Somnul târziu poate perturba rutinele și poate încuraja izolarea. Alte simptome ale schizofreniei, cum ar fi retragerea socială și abilitățile interpersonale slabe, pot contribui, de asemenea, la această izolare.,îngrijitorii își pot ajuta persoana iubită să-și mențină abilitățile sociale prin aderarea la rutine, inclusiv activități sociale planificate și ieșiri. Ia un rol activ prin obtinerea persoana într-un program de comunitate, luându-l sau ea în parc în fiecare săptămână, sau inițierea contactului cu prietenii, Baker sugerează.
știți că este posibil să fiți nevoit să interveniți, dacă este necesar. este posibil ca persoanele cu schizofrenie care refuză tratamentul sau ajutorul de orice fel să fie spitalizate. În unele cazuri, familiile ar putea fi nevoite să cheme poliția pentru ajutor dacă cei dragi devin un pericol pentru ei înșiși sau pentru alții., Odată ce tratamentul începe și simptomele dispar, familiile pot redirecționa pe cei dragi înapoi spre obiectivele lor de viață.potrivit Institutului Național de sănătate mintală, fiecare pas către aceste obiective ar trebui să fie mic și ar trebui să fie luat unul câte unul. „Tratamentul funcționează, dar nu funcționează peste noapte”, spune Baker. „Este un proces.”
RELATED: modul în care rezistența ma ajutat să-mi Transform viața după o leziune cerebrală