Dacă ești suficient de norocos pentru a fi tratat și tu, sau a fost tratat pentru o zi la spa te voi probabil au auzit de frumusețea ta terapeut sfătui să bea multă apă după tratament de masaj.
și în timp ce s-ar putea crede că este pentru că sunt preocupați de tine obtinerea de opt pahare pe zi, există un alt motiv important., Publicitate – Continue Reading Mai jos
când capul, gâtul și umerii au fost masate stimulează sistemul limfatic, care, la rândul său, alungă toxinele. Aceasta înseamnă că apa este esențială pentru a elimina toxinele, deci dacă nu beți apă după un masaj, uneori puteți experimenta o ușoară durere de cap. mai mult: 5 lucruri de știut înainte de o pauză SPA
„de asemenea, este foarte important să fiți bine hidratat înainte de masajul dvs.”, ne spune Polly Stevens de la Massage Angels., „Din nou, dacă sunteți însetat și deshidratat (sau dacă este foarte cald), uneori vă puteți simți amețit după un masaj. Același lucru este valabil și pentru glicemia scăzută … dacă nu ați mâncat în 4-5 ore de la tratamentul dvs. de masaj, uneori vă puteți simți amețit și ușor după tratament.’
deci este important să te simți hidratat și să te simți plin pentru a obține cele mai bune rezultate din masajul tău și să te simți minunat după aceea!
Mai mult: truc rapid pentru a lua fata ta de la gri la stralucitoare
ca aceasta? Abonați-vă la buletinul informativ Good Housekeeping.