ar trebui să răspund dacă mă sună fostul meu?

la un moment dat în procesul de a-ți câștiga fostul iubit înapoi, va trebui să vorbești cu el. De obicei, asta înseamnă că va trebui să-l sunați atunci când sunteți gata, oferindu-vă controlul atunci când se întâmplă apelul. Tu numindu-l mai întâi este o abordare mare, deoarece vă aflați în scaunul șoferului, ceea ce înseamnă că puteți fi pregătit.dar ce ar trebui să faci dacă fostul tău iubit te sună mai întâi……. Ar trebui să răspundeți sau să o ignorați?,acest articol vă va ajuta să vă dați seama dacă ar trebui să răspundeți la apel sau nu și cum ar trebui să vă comportați atunci când vorbiți cu el.

subiectele pe care le vom acoperi sunt:-

• beneficiile regulii No Contact
• copii
• Co-locuire
• regula celor patru
• cum să te comporți la un apel

când încerci să-ți câștigi fostul iubit înapoi planul general implică să ajungi la fostul tău. În mod normal, va începe cu texte și de a construi raport suficient pentru a progresa pe apeluri telefonice și apoi în cele din urmă față în față întâlniri și date.,
Cu toate acestea lucrurile nu funcționează întotdeauna în acest fel, uneori, un fost iubit s-ar putea suna mai întâi, dar marea întrebare este…. Este mai bine să răspunzi sau să-l lași să meargă la mesageria vocală?

beneficiile regulii fără Contact

toată lumea știe că iubesc regula fără Contact., Îmi place pentru că vă oferă timp să vă întoarceți, să vă așezați capul și să lucrați la îmbunătățirea dvs. După o despartire emoțiile pot rula de mare și acesta este cazul pentru tine si fostul tau. Având o perioadă de no-contact permite sentimentele negative ex față de tine să dispară lăsând în urmă un sentiment de nostalgie pentru relația pe care îl va face dor de tine.cu cât intri mai adânc în perioada fără contact, cu atât devin mai puternice acele sentimente de nostalgie, ajungând în cele din urmă în jurul valorii de 21-30., Deoarece sentimentele negative ale fostului tău iubit și simțul nostalgiei se echilibrează între săptămânile 3-4, recomandăm de obicei comunității noastre de recuperare a fostului iubit să mențină o perioadă strictă de contact de cel puțin 21 de zile.în timpul celor 21-45 de zile de tăcere, fostul tău iubit te va vedea mergând de la putere la putere fără el, te întrebi de ce nu l-ai contactat și ai devenit frustrat de lipsa de atenție pe care i-o dai. Acesta este exact efectul pe care doriți să îl aveți asupra fostului dvs. iubit dacă doriți ca el să vă alunge și să investească timpul, banii și efortul în tine…., Toate componentele cheie în strategia de a câștiga ex înapoi.perioada fără contact va fi confuză pentru fostul dvs., într-o clipă s-ar putea simți fericit și liber, iar în clipa următoare se simte deprimat. Este obișnuit ca un fost iubit să înceapă să vă sune și să vă trimită mesaje pentru atenție, validare sau chiar să înceapă o luptă printre alte motive. Este mai bine să lăsați ex-ul dvs. să aștepte până la sfârșitul zilei 21-45 fără perioadă de contact pentru a evita căderea într-un scenariu de make-up/break-up, o relație de prieteni cu beneficii sau cu argumente care vă vor deteriora șansele în continuare., Din acest motiv, cred că rămânerea în niciun contact și ignorarea ex-ului dvs. este adesea cea mai bună opțiune dacă vă sună.

există câteva excepții în cazul în care cred că este recomandabil să se rupă regula no contact și vom acoperi aceste viitoare.dacă aveți copii cu fostul dvs., atunci cu siguranță cred că ar trebui să răspundeți dacă sună. Acest motiv nu este brainer, apelul său s-ar putea referi la orice, de la o defalcare în îngrijirea copiilor până la un accident major.,dacă aveți copii cu fostul dvs., amintiți-vă întotdeauna că un copil are dreptul să aibă doi părinți dacă oportunitatea permite. Menținerea contactului scăzut cu fostul dvs. iubit este permisă dacă aveți copii împreună, cu toate acestea, ar trebui să păstrați corespondența la minimum timp de cel puțin 21 de zile.dacă mai trăiești cu fostul tău iubit, atunci ignorarea lui timp de 21 de zile va fi incredibil de dificilă și va face, de asemenea, un aranjament neplăcut de viață. Dacă locuiți cu fostul dvs., atunci vă recomand contact scăzut, mai degrabă decât nici un contact de dragul de a fi civil., Contactul dvs. scăzut ar permite să vă salutați, să zâmbiți, să fiți plăcuți și respectuoși….. Punctul cheie de reținut este însă că nu sunteți prieteni. Sunteți cu scopul de a da impresia că ești fericit și unfazed de break-up în toate interacțiunile, dar că nu vrei să fii prietenul lui.pentru că locuiți împreună, fostul dvs. iubit ar putea avea nevoie să vă sune în caz de urgență, atunci când o face, ar trebui să lăsați-l să meargă la mesageria vocală. Ridicați mesajul și dacă este o urgență, atunci sunați-l înapoi., Dacă solicită chat general, atunci ar trebui să-l ignorați și să-i vorbiți scurt când ajungeți acasă.acest lucru ar include lucruri cum ar fi lucrul împreună, partajarea claselor sau necesitatea de a soluționa probleme financiare.dacă fostul dvs. solicită oricare dintre aceste scopuri, în general, le-aș clasifica ca fiind mai puțin urgente decât să am copii împreună. Dacă sună fostul tău iubit, l-aș lăsa să intre în căsuța vocală și să-l iau mai târziu., Dacă fostul dvs. are o problemă reală decât trebuie rezolvată, atunci puteți să-l trimiteți prin text sau să-l trimiteți prin e-mail câteva ore mai târziu.

Regula De Patru

Există mai multe criterii care nu ar lua în considerare motive întemeiate să nu-contact……. Dar……. aveți de gând să nevoie pentru a îndeplini cel puțin patru dintre aceste criterii pentru a accepta apelul telefonic ex-iubiți. Acest lucru se datorează faptului că, pe cont propriu, fiecare dintre aceste criterii nu este o justificare suficient de puternică pentru a vă încălca regula fără contact.

știu că vei fi tentat să trișezi aici ….., așa că am pus o mulțime de încredere în tine pentru a arăta unele disciplina…. Nu mă dezamăgi

1. Cât timp ați fost împreună?dacă tu și fostul tău iubit ați fost împreună de mult timp și aceasta este prima dvs. despărțire, atunci aș spune că aveți motive să întrerupeți fără contact.dacă tu și fostul tău iubit ați avut o relație care durează mai puțin de câteva luni, atunci faptul că v-ați despărțit atât de curând este probabil un indiciu că există unele probleme mai mari care trebuie abordate în timpul perioadei fără contact. În acest caz, vă recomand să ignorați apelul.

2., Câte zile în no-contact ești?

dacă tocmai ați început perioada fără contact, atunci probabil că nu este o idee bună să mergeți mai departe și să o rupeți imediat….amintiți-vă că perioada dvs. fără contact este acolo pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți, dacă săriți timpul pe care îl aveți pentru auto-îmbunătățire, noua relație poate suferi de aceleași probleme ca și
înainte…… și nu vrem să vă împăcați doar pentru a vă despărți din nou.,dacă totuși vă apropiați de sfârșitul perioadei fără contact și fostul dvs. iubit ajunge la dvs., atunci puteți lua în considerare să răspundeți la apelul său telefonic.dacă nu sunteți sigur dacă ați finalizat suficient din perioada dvs. fără contact, aș sugera că dacă ați făcut ¾ din timp, atunci puteți răspunde la apelul său.

3. V-ați mai despărțit?

vreau să vă puneți o întrebare…. Ești blocat într-un ciclu de make-up/break-up?,
ciclul de make-up/break-up ar fi în cazul în care vă sunt în mod constant divizare în sus și obtinerea înapoi împreună, dar niciodată într-adevăr a face orice îmbunătățiri în relația ta. Gândiți-vă la tipic dvs. din nou, off din nou relație….

asta este exact ceea ce este ciclul de make-up break-up.

dacă dvs. și fostul dvs. ați avut deja mai multe despărțiri și sunteți blocați într-o relație on/off…….. apoi este timpul să întrerupeți ciclul., Dacă vă puteți identifica cu acest lucru, atunci vă recomand cu tărie să vă angajați întreaga perioadă fără contact și să nu-i luați apelul, deoarece este important să-i arătați fostului dvs. iubit că vă referiți la afaceri.cu toate acestea, dacă aceasta este prima ta despartire si fostul ajunge să vă contacteze în timpul perioadei de no-contact, atunci ar avea motive puternice pentru a răspunde la apelul său telefonic presupunând că îndeplinesc alte trei criterii.

4. Unde vă aflați în recuperarea personală

acest factor este cu adevărat important. Vorbind cu fostul dvs. înainte de a vă simți pregătit mental, vă puteți întoarce progresul cu săptămâni., Ultimul lucru pe care doriți să faceți atunci când încearcă să mă întorc pe drumul cel bun și reaprinde o relație, este suferi un backslide major care ar putea declanșa un comportament nevoiaș sau furios din partea ta.ia-ți timp să te gândești la cum te-ai simțit imediat după despărțire și să compari asta cu acum.te simți mai stabil din punct de vedere emoțional?

ar vorbi cu fostul tău te face să simți că plângi?

te simți capabil să vorbești cu fostul tău fără să te rogi să te întorci împreună?

gândiți-vă la propria călătorie prin auto-îmbunătățire…., Ești capabil să spui că ți-ai îmbunătățit semnificativ stilul de viață într-un mod care te face fericit?dacă simțiți că puteți răspunde pozitiv la fiecare dintre aceste întrebări (fără înșelăciune), atunci aveți motive întemeiate să-i luați apelul. Pentru aceia dintre voi care poate nu sunt încă pregătiți, aș recomanda să nu rămâneți în contact pentru a evita să provocați daune suplimentare, vorbind în curând.

5. Ce a cauzat despartirea?această categorie este foarte largă, acoperă întreaga enciclopedie a motivelor de despărțire, dar voi încerca să le acopăr pe cele principale.,în circumstanțele în care fostul tău iubit te-a înșelat, atunci ți-aș sugera să rămâi în niciun contact, să te gândești la perioada ta fără contact ca la un fel de pedeapsă pentru comportamentul său. Dacă rupeți perioada fără contact pentru un ex care v-a înșelat, atunci îl veți învăța că îi veți ierta cu ușurință infidelitățile, făcându-l mai probabil să trișeze din nou…. Cred că amândoi putem fi de acord că cu siguranță nu vrei să-i dai impresia asta.dacă v-ați despărțit din cauza unei relații la distanță în care despărțirea nu a fost atât de rea, atunci aș sugera să luați apelul., Motivul meu pentru acest lucru este că LDR-urile sunt foarte dificile, iar oportunitățile de a vorbi sau de a vă întâlni sunt mai puțin frecvente, așa că ar trebui să profitați de situație dacă vă simțiți gata să vorbiți.ultimele două tipuri de despărțire pe care vreau să le acopăr sunt sindromul Grass is Greener și despărțirea generală. Iarba este sindromul mai verde este în cazul în care fostul tău iubit crește deziluzionat cu relația și simte că ar putea găsi o prietena mai bună…… tu și eu știu că este probabil puțin probabil pentru că ești minunat!,în cele din urmă, despărțirea generală este locul în care vă despărțiți fără niciun motiv anume, pur și simplu vă îndepărtați. Poate că fostul tău a simțit că nu ești potrivit unul pentru celălalt sau că nu a avut timp pentru relație, poate că a spus „nu ești tu, sunt eu”…. Ceva de genul asta ar fi clasificat ca o despărțire generală.,

Dacă despărțirea a fost cauzată fie de Iarba este mai Verde sau sindromul a fost o pauza de general-atunci ți-aș recomanda să stai în nici un contact ca este important că fostul tău recunoaște că există o mare șansă să te pierd; acest lucru se va întâmpla numai dacă sunt mai puțin disponibile pentru el.

alți factori pe care ați putea dori să ia în considerare sunt cât de rău a fost despartirea….

• a fost civil sau a implicat lacrimi și chinuri?l-ai implorat să rămână?,dacă despărțirea ta a fost extrem de dureroasă, atunci aș recomanda să rămâi fără contact, deoarece probabilitatea ca fostul tău să fie supărat pe tine este mult mai mare. Acest lucru se datorează faptului că nivelul durerii experimentat după o despărțire este legat de cât de mult te-ai simțit pentru cineva; cu cât iubești mai mult pe cineva, cu atât este mai dureroasă despărțirea…. Are sens într-adevăr.dacă despărțirea ta a fost foarte dureroasă, atunci acest lucru indică faptul că sentimentele dintre tine și fostul tău au fost foarte puternice…., aceste sentimente durează mult timp pentru a se stabili, așa că ar trebui să așteptați până la sfârșitul no-contact, mai degrabă decât să răspundeți la apelul său, deoarece ambele emoții vor fi în continuare foarte crude.
  

  care sunt șansele de a obține fostul iubit înapoi?

  ia testul

  6. Cine a inițiat break-up

  acest factor este totul despre putere…. și crede-mă dacă ții puterea atunci șansele de a obține din nou împreună sunt mult mai bine.,dacă te-ai despărțit de fostul tău iubit, atunci cel mai probabil ai mâna superioară în câștigarea fostului tău înapoi. Cu toate acestea, dacă fostul tău iubit a încheiat relația cu tine, atunci situația este invers.

  acest factor este unul dur, deoarece dacă l-ai aruncat, atunci nu vrei să-i zdrobești prea mult ego-ul dacă face eforturi pentru a te întoarce. Cu toate acestea…. Dacă te-ai despărțit de el, atunci merită să ne amintim că trebuie să fi avut un motiv bun. Întreabă-te dacă simți că fostul tău s-a schimbat și dacă se simte remușcat.,dacă el a rupt-up cu tine și se ajunge, atunci ar putea fi el regretă situația sau ar putea fi că el încearcă să cârlig-up, astfel încât va trebui să evalueze toate comportamentul său înainte de a lua decizia.

  7. Cât de des te-a contactat fostul tău iubit?acesta este probabil cel mai important semn că fostul tău te vrea înapoi. Dacă fostul dvs. v-a contactat de mai multe ori prin text sau apel telefonic într-o manieră pozitivă, atunci vedeți efectele benefice ale no-contact., Dacă fostul dvs. a făcut acest lucru de câteva ori pe o perioadă de câteva zile și face mult efort, atunci puteți răspunde la apelul său telefonic dacă puteți respecta „regula celor patru”

  observați cum am spus că fostul dvs. ajunge într-o manieră pozitivă…… dacă fostul dvs. ajunge la dvs. într-o manieră negativă, poate că este supărat sau nepoliticos față de dvs., atunci aș sugera cu siguranță că rămâneți în perioada dvs. fără contact. Ramanining în nici un contact îi va da timp să se stabilească în jos și, de asemenea, să-l oprească de la a spune lucruri mai jignitoare față de tine, care ar putea ucide încrederea dumneavoastră.,

  pentru a vă ajuta să vă dați seama rapid dacă puteți răspunde la apelurile ex-ului dvs., am întocmit o diagramă de flux pe care să o urmați….. doar încercați să evitați să înșelați sistemul!!!
  dacă simțiți că doriți să trișeze sistemul, atunci probabil că nu sunt gata să vorbesc cu fostul tău încă.

  

  cum te comporți la un apel?

  dacă decideți să răspundeți la apelul fostului dvs. iubit, iată câteva indicii scurte despre cum să vă comportați atunci când vorbiți cu el.

  Do ‘ S

  • fii pozitiv și optimist.
  • ascultă ce are de spus.
  • vorbește despre interesele sale.,
  • menționați lucrurile interesante pe care le-ați făcut.
  • încheiați conversația pe un punct înalt.
  • păstrați apelul scurt .

  nu ‘ TS

  • Nu discuta despre despartire.
  • nu cereți să vă împăcați.
  • nu te emotiona.
  • nu intra într-o luptă.
  • nu întreba dacă îi este dor de tine sau se vede cu cineva.

  rezumat

  am stabilit că există trei criterii care vă vor permite să răspundeți la apelul telefonic al fostului dvs. iubit dacă sună., Criteriile pe care le-am discutat au fost să avem copii împreună, conviețuire și scopuri administrative. Orice lucru care nu se încadrează în aceste categorii nu este suficient de puternic justificare pe cont propriu pentru a rupe perioada fără contact, astfel încât va trebui să treacă regula de patru.

  am încredere în tine pentru a arăta unele reținere și nu încercați să trișeze sistemul ca regula no-contact este conceput pentru a vă ajuta să se vindece după o pauză-up. Regula fără contact este o parte fundamentală a programului de recuperare a fostului iubit, încât ar trebui să o încălcați doar în circumstanțe excepționale., Dacă vă simțiți în orice îndoială cu privire la îndeplinirea criteriilor, atunci aș recomanda să stați în nici un contact, deoarece este opțiunea mai sigură.dacă simțiți că îndepliniți criteriile pentru a rupe fără contact și pentru a răspunde la apelurile fostului dvs., amintiți-vă doar să rămâneți calm și pozitiv la telefon. Încercați să evitați să vorbiți despre despărțire și, în cele din urmă, să încheiați apelul la un punct înalt, la fel cum ați face cu o conversație cu mesaje text.