‘ Tis sezon pentru colectarea cu prietenii și familia pentru a partaja latkes și turtă dulce, dar, de asemenea, pentru acele răceli temut și crize de gripă. pe măsură ce temperaturile scad, ambele boli încep să se bifeze, la fel și riscul de a vă lua pe voi, pe colegii dvs. și pe cei dragi unul câte unul. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor estimează că persoana medie primește două — trei răceli pe an-mai ales iarna și primăvara., Țara în ansamblu vede anual între 9, 3 și 49 de milioane de cazuri de gripă. înainte de a vă izola în interiorul casei dvs. și de a curăța fiecare suprafață la vedere, trebuie să știți că acești agenți patogeni nu durează de fapt zile sau săptămâni în afara corpului, așa cum ar putea sugera reclame pentru unele produse de curățare. Asta pentru că răceala și gripă, în ciuda ferocitatea lor în trupuri calde, sunt din punct de vedere structural wimpy și nu poate suporta condițiile dure de uscat, în afara lumii. iată ce trebuie să știți despre cât timp persistă acești viruși plictisitori și cum vă puteți proteja.,
ce este frigul? Care este gripa?cele mai multe răceli sunt cauzate de rinovirusuri, deși alți agenți patogeni precum coronavirus, parainfluenza și virusul sincițial respirator sunt și surse. Toate pot duce la complicații grave, cum ar fi bronsita si pneumonie, în special la persoanele cu afecțiuni respiratorii, cum ar fi astmul, și la cei cu sistemul imunitar compromis. gripa A este principala familie de virusuri din spatele gripei la om., CDC estimează că 12,000 până la 56,000 de decese americane sunt atribuite gripei în fiecare an, în timp ce Organizația Mondială a Sănătății estimează că virusul ucide până la 650,000 de oameni din întreaga lume.
virusurile sunt bucăți nelivante de cod genetic — ADN sau ARN-acoperite în straturi de proteine cunoscute sub numele de capside. Virusurile gripale și multe virusuri reci au, de asemenea, un plic viral, ceea ce înseamnă că capsida este acoperită de două straturi de lipide similare cu membranele celulare găsite pe organisme.persoanele cu infecții reci sau gripale pot răspândi virusuri contagioase înainte de începerea simptomelor., Foto de Subbotina Anna/Adobe Stock
virușii nu se pot multiplica singuri — trebuie să infecteze celulele unei creaturi vii. Deoarece nu sunt de fapt entități vii, utilizarea unor termeni precum „live” sau „survive” pentru a descrie virușii din afara corpului poate provoca confuzie, a spus Dr.Anthony Fauci, directorul Institutului Național de alergie și Boli Infecțioase.
„oamenii spun:” Ei bine, pot trăi pe o clanță timp de patru zile”, a spus Fauci. „Ei bine, poate îl puteți izola și crește în cultură prin tamponarea unui mâner, dar asta nu înseamnă că este infectabil timp de patru zile.,”
virusurile din afara corpului pot fi mai bine descrise ca fiind infecțioase sau identificabile — ceea ce înseamnă că materialul genetic care a fost odată în interiorul virusului poate fi detectat printr-o tehnică de laborator, cum ar fi reacția în lanț a polimerazei sau PCR. Aceasta este, de obicei, ceea ce se referă la reclamele pentru produsele de curățare atunci când spun că virusurile gripale pot supraviețui pe suprafețe zile întregi. să presupunem că ați avut un virus gripal deasupra unui birou curat, a spus Dr. Paul Auwaerter, directorul clinic pentru Divizia de boli infecțioase la școala de Medicină a Universității Johns Hopkins.,”cinci zile mai târziu, dacă luați un tampon, puneți-l într-o mașină moleculară ca o mașină PCR și tot găsiți resturi de ADN acolo, asta nu înseamnă că aveți un virus intact”, a spus Auwaerter. „Înseamnă doar că ați găsit ADN-ul.un virus intact este necesar pentru o infecție, dar această tendință se reduce în timp, deoarece capsida și plicul viral încep să se degradeze. Odată slăbit, virusul este mai puțin capabil să se atașeze de celule și să-și răspândească materialul genetic.
cât timp sunt virusurile reci și gripale infecțioase?,
nu există o mulțime de date riguroase cu privire la această întrebare, care este, probabil, de ce există, de asemenea, o mulțime de confuzie.înainte de acest deceniu, doar o mână de studii au analizat cât timp virusurile gripale își păstrează infecțiozitatea pe suprafețele comune. Un studiu din 1982 a constatat că gripa A a rămas contagioasă până la 48 de ore pe plastic dur sau oțel inoxidabil, în timp ce o publicație din 2008 a constatat că acești viruși au rămas infecțioși timp de până la trei zile pe bancnotele elvețiene.
virusurile gripale pot avea de fapt o durată de viață infecțioasă mult mai scurtă, pe baza lucrărilor mai recente ale virologului Dr., Jane Greatorex la Sănătate Publică Anglia. Într-un studiu din 2011, echipa ei a luat două tulpini de gripă A și a analizat cât timp au rămas infecțioși pe o varietate de suprafețe comune. După nouă ore, virușii viabili nu au mai fost găsiți pe majoritatea suprafețelor metalice și plastice neporoase, cum ar fi aluminiul și tastaturile computerului. Pe obiectele poroase, cum ar fi jucăriile moi, hainele și suprafețele din lemn, virușii viabili au dispărut după patru ore., majoritatea virusurilor care provoacă răceli și gripe rămân contagioase pe suprafețe neporoase, cum ar fi tastaturile computerului, mai lungi decât suprafețele poroase, cum ar fi fabric și Kleenex. Fotografie de strixcode/Adobe Stock
Pentru frecvente raceli sunt cauzate de o multitudine de virusuri, de cercetare pe suprafața infecțioase ratele sunt mai greu de depistat. În general, majoritatea nu mai sunt periculoase după 24 de ore, iar capacitatea lor de a infecta se disipează mai repede pe materiale poroase precum țesuturile faciale. care este cea mai bună suprafață pentru uciderea virușilor? Pielea noastră., În cazurile de gripă și viruși care cauzează frig, particulele infecțioase de pe mâinile noastre sunt de obicei dispărute după 20 de minute. între pH-ul său și natura sa poroasă, bariera naturală a corpului nostru față de cuvânt face o treabă excelentă la uciderea virușilor, a explicat Greaterex. „Mâinile noastre sunt destul de antimicrobiene”, a spus ea. „Au propriile lor bacterii care trăiesc pe ele — indiferent cât de curate sunteți — și de fapt nu conțin viruși atât de bine.acestea fiind spuse, orice răni deschise pe pielea noastră ar fi o poartă ușoară pentru infecția virală, așa că nu uitați să folosiți acele bandaje.,
de ce virusurile reci și gripale nu trăiesc pentru totdeauna?scăderea rapidă a viabilității virusurilor reci și gripale în afara corpului se datorează a trei factori principali: structura lor învelită, condițiile de mediu și cât de mult mucusul nostru îl înconjoară după un strănut.
un virus învelit – cum ar fi gripa A și cele mai multe virusuri care cauzează frig-sunt, prin natura lor, înființate pentru distrugere, a spus Greaterex., În timp ce aceste virusuri învelite sunt de obicei neutralizate în decurs de 48 de ore, un norovirus care nu este învelit, o boală intestinală care a provocat mai multe focare de masă pe navele de croazieră-poate fi viabil pe suprafețe săptămâni întregi.
„orice lucru care perturbă proteinele de pe suprafața virusului ucide destul de mult acești viruși înveliți”, a spus Greaterex. „Nu sunt deosebit de rezistente.”
temperatura, radiațiile ultraviolete de la lumina soarelui, modificările pH-ului și sarea pot juca un rol în slăbirea unui plic viral. Dar unul dintre principalii factori este umiditatea.,”virușii tind să fie mai stabili în medii pentru care se știe că se reproduc”, a spus Auwaerter. „Dacă trăiesc în medii calde și umede — de exemplu, în nări, în gât, în arborele bronșic — sunt mai stabile. Dar când sunt expuse la un material diferit sau la un mediu non-umed, se pot descompune.”
virusurile gripale și reci rămân viabile în medii umede și calde și infectează noi gazde umane atunci când aterizează în locuri similare, cum ar fi gâtul și pasajele nazale., Foto de David Jones / Pa Images / Getty Images
acesta este motivul pentru care virusurile gripale și reci rămân infecțioase pe suprafețe neporoase, cum ar fi întrerupătoare de lumină și blaturi mai lungi decât suprafețele poroase, cum ar fi țesături și țesuturi. Suprafețele poroase aspiră umezeala departe de viruși, determinând prăbușirea structurilor. nu toate suprafețele neporoase servesc drept paradisuri ideale pentru acești viruși. Lucrările lui Greatorex au descoperit că virusurile gripale ar putea rămâne contagioase timp de nouă ore pe oțel inoxidabil, iar alte cercetări au sugerat că pot fi infecțioase pe metal timp de până la șapte zile., Dar pe suprafețele de cupru, virusul nu mai este infecțios după șase ore.mucusul dintr-un strănut poate proteja un virus de influențele dăunătoare ale unui mediu uscat și poate face ca virusul să mențină infecția mai mult timp. Dar, pe partea de plus, a spus Greaterex, cu cât mucusul unui prieten sau coleg strănută, cu atât distanța mai scurtă va călători din cauza greutății și dimensiunii sale crescute.la fel, dacă cineva din biroul tău este bolnav, spune-i să ia o zi bolnavă. „Doar împachetați-le”, a spus Greaterex. „Mai puțini oameni se vor îmbolnăvi dacă îi trimiteți acasă.,deoarece virusurile gripale nu durează adesea mai mult de nouă ore, lucrările Greaterorex sugerează că spațiile publice precum sălile de clasă, birourile și bucătăriile care nu sunt populate noaptea vor fi, de obicei, lipsite de virusuri gripale contagioase în dimineața următoare. Dar pentru cei care doresc să fie mai proactivi, Auwaerter recomandă dezinfectarea periodică a suprafețelor cu șervețele sau alte substanțe chimice.”clorul, peroxidul de hidrogen, săpunurile, detergenții sau gelurile pe bază de alcool perturbă capsulele virusurilor și nu mai sunt capabile să fie infecțioase”, a spus Auwaerter.,chiar dacă aceste virusuri par să dispară rapid, nu lăsați garda jos. CDC și Institutele Naționale de Sănătate recomandă în continuare ca toată lumea să facă o lovitură de gripă și să se spele pe mâini în mod regulat.
„spălarea mâinilor trumps totul”, a spus Fauci. „Chiar dacă virusul trăiește 20 de minute pe mâini, vă pot atinge, vă pot scutura mâinile, atingeți ceva pe care îl atingeți și apoi vă puneți mâna la gură.”
acest punct este în valoare de conducere acasă, având în vedere persoanele singure atinge fețele lor o medie de 15 ori pe oră., Greatorex sugerează, de asemenea, păstrarea „Catch it” din Marea Britanie. Bin-l. Omoară-l.”campanie în minte. Mesajul, promovat de Serviciul Național de sănătate din Anglia, recomandă utilizarea țesuturilor pentru a acoperi gura și nasul atunci când tuse sau strănut, aruncând țesutul respectiv și apoi spălându-vă mâinile pentru a elimina germenii.