ce spui unei mame sau unui tată care a suferit cea mai mare suferință?
ca profesionist în domeniul sănătății mintale și părinte de două ori îndoliat, Dr.Gordon Livingston cunoaște problema prea bine. Psihiatrul din Columbia, Maryland, și-a pierdut fiul de 23 de ani Andrew la sinucidere la începutul anilor ’90. puțin peste un an mai târziu, fiul său de 6 ani, Lucas, a murit de leucemie.Livingston a privit cum prietenii și cunoscuții s-au străduit să se adreseze lui., Când se confruntă cu o astfel de durere profundă, oamenii vor izbucni adesea fraze bine intenționate, dar incomode, insensibile, cum ar fi „el este într-un loc mai bun”, „totul se întâmplă cu un motiv” sau „ești norocos să ai alți copii”, a spus el.
„nimeni nu știe cum să reacționeze. Nu pot face nimic pentru ca ei să vină cu aceste platitudini fără sens… care fie sunt necinstite, fie nu poartă cu ei nici o consolare”, a spus Livingston astăzi părinților.
” oamenii sunt extrem de inconfortabili și găsești oameni care te evită în magazinele alimentare., E ca și cum ar purta cu ei o boală contagioasă.Livingston și Deb Kulkkula, care au fondat luna de conștientizare a părinților îndoliați din iulie în onoarea familiilor care încearcă să facă față după moartea unui copil, au sugerat aceste patru lucruri de spus sau de făcut pentru un părinte îndurerat:
1. „Vrei să vorbim?”
nu vă îndepărtați și nu vă păstrați distanța.
” ceea ce funcționează este prezența ta. Nu există un set de cuvinte care să funcționeze de fiecare dată, dar a fi acolo pentru cineva într-un mod de susținere este ceea ce oferă cea mai mare consolare”, a spus Livingston.,părinții îndoliați trebuie să poată vorbi, așa că căutați modalități de a deschide conversația și de a oferi mamei sau tatălui șansa de a vorbi, a spus Kulkkula, care a pierdut doi fii adulți. Verificați părinții în mod regulat, astfel încât, dacă vor să vorbească, pot.
2. „Îmi amintesc când…”
nu evitați să menționați copilul care a murit, a spus Livingston. De fapt, tăcerea oamenilor care nu menționează numele fiului ei târziu poate fi „asurzitoare”, a scris o mamă din St.Louis într-un eseu puternic pentru părinții îndoliați din SUA., La fel ca mulți părinți care și-au pierdut un copil, ea a dorit să-i audă numele și poveștile despre el.Kulkkula și soțul ei au iubit-o când oamenii au împărtășit anecdote despre fiul lor târziu.
” cu majoritatea oamenilor, propriul lor disconfort îi împiedică să vorbească despre asta cu familia. Deci, dacă un părinte nu vă spune: „nu pot vorbi despre el sau ea acum”, vă rugăm să vorbiți despre copiii lor”, a spus ea.
3. Părinții îndoliați se tem adesea că copiii lor vor fi uitați, a spus Livingston., Unul dintre prietenii lui a înființat un fond memorial pentru Lucas și în fiecare an la aniversarea morții băiatului, există o contribuție.
„acest sentiment de continuitate și amintire merge mult”, a menționat el.Kulkkula a găsit-o reconfortantă când biserica ei a început un fond de burse în memoria fiului ei târziu.
4. „Am tuns gazon”
O ofertă deschisă — cum ar fi „voi face orice, doar lasă-mă să știu” — probabil nu va funcționa, deoarece îndoliate persoană nu va dori pentru a cere ajutor, Kulkkula spus, sau poate nici nu știu de ce au nevoie., Mai degrabă, faceți-o mai specifică, cum ar fi „vă aduc o masă în seara asta, voi fi acolo la ora 6.Livingston este încă apreciat că, după ce fiul său cel mai mic a murit, cineva tocmai a apărut și și-a cosit gazonul.
și singura frază care nu spune niciodată:” știu cum te simți ”
aceasta este fraza numărul 1 de evitat atunci când consolezi o mamă sau un tată îndurerat.
„nu este permis să spui asta unui părinte îndoliat decât dacă ești un părinte îndoliat”, a spus Livingston. „Trădează o astfel de lipsă de înțelegere a ceea ce trece părintele îndoliat.,oamenii sunt uneori tentați să — și enumere propriile perioade de durere — moartea bunicii sau a unui animal de companie iubit-ca o modalitate de a simpatiza, dar acestea nu sunt pierderi echivalente, a menționat el.
„a încerca să explici oamenilor că acesta este genul de pierdere care te transformă într-o persoană diferită, că nu vei fi niciodată aceeași persoană pe care ai fost înainte să se întâmple asta, este aproape imposibil.Facebook, Instagram și Twitter.această poveste a fost publicată inițial în iulie 2015.