Vizita NiaTV!!Nia este o practică senzorială bazată pe mișcare care se bazează pe arte marțiale, arte de dans și Arte de vindecare. Împuternicește oameni de toate formele și dimensiunile prin conectarea corpului, minții, emoțiilor și spiritului. Clasele sunt luate desculț la muzica-agitare suflet în mai mult de 45 de țări. Trainingurile sunt concepute pentru cei care doresc îmbogățire personală și dezvoltare profesională. Fiecare experiență poate fi adaptată nevoilor și abilităților individuale., Pășește în propria ta călătorie plină de bucurie cu Nia și modelează pozitiv modul în care simți, privești, gândești și trăiești.
vezi Nia
cum funcționează Nia?Nia trage din Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazz dance, Dans modern, Dans Duncan, yoga, Tehnica Alexander și învățăturile lui Moshe Feldenkrais. Fiecare clasă oferă o combinație unică de 52 de mișcări care corespund principalelor zone ale corpului: baza, miezul și extremitățile superioare. Începătorii rigizi și sportivii foarte potriviți pot adapta Nia pentru a-și satisface nevoile, alegând dintre trei niveluri de intensitate., Trainingurile Consecutive explorează în mod colectiv 52 de principii pentru îmbogățirea personală și dezvoltarea profesională. Citește marturii de la oameni de toate vârstele, medii și locații.
De ce a fost creată Nia?scopul Nia este de a dezvolta o comunitate mondială de oameni sănătoși, care sunt împuterniciți să facă lucruri mărețe. Credem că fiecare persoană își poate descoperi, explora, dezlănțui și îmbunătăți potențialul individual de a trăi o viață plină de împlinire și plină de sens – prin implicarea simțurilor și ascultarea trupurilor. Cu instrumentele și educația potrivite, ne putem crește încrederea și fericirea., Putem deveni conectați cu ceilalți pentru a forma o conștiință care se extinde dincolo de a noastră. Împreună vom descoperi posibilități nemaiîntâlnite până acum.
ascultați: nia Podcast de la creatorul Nia: Debbie Rosas; ce este Nia?
Nia Training-uri cu Casey Bernstein