„trebuie să pierd o tonă de greutate!”
” nici nu știu de unde să încep.”
” toate că munca și am pierdut doar trei kilograme?!”
dacă oricare dintre acestea sună familiar, știi cât de frustrant poate fi atunci când ai multă greutate de pierdut—mai ales când scara pare să se miște în mișcare lentă. În loc de a obține fixat pe numărul de la picioarele tale, încercați să utilizați vizualizare ca un alt mod de a măsura progresul., Prin compararea cât de mult le-ați pierdut la elemente reale, tangibile, brusc acei pași mici înainte se va simți mult mai mare.
ne place lista pe care membrul nostru NUMD97 a postat-o pe blogul ei SparkPeople despre ce cântăresc lucrurile. Mai jos, am inclus multe din lista ei, și aruncat în alte câteva pentru o bună măsură. Sunt oricare dintre acestea surprinzătoare pentru tine?,un pachet de unt (cu patru bastoane)
lucruri care cântăresc două kilograme
- un ananas
- un fier de călcat cu abur
- o cutie de vin
- o cutie de Crisco scurtare
- un prăjitor de pâine cu două felii
- dl.,li>
- 100 de lire sterline este egal cu două luni, cal
- 111 kg este egal cu carne rosie medie un American mănâncă într-un an
- 118 kg este egal cu întreaga Enciclopedie Britanică
- 120 kg este egal cu cantitatea de gunoi persoana medie aruncă într-o lună
- 130 kg este egal cu un copil nou-născut girafa
- 138 kg este egal cu cantitatea de cartofi în medie un American mănâncă într-un an
- 140 kg este egal cu cantitatea de zahăr rafinat în medie un American mănâncă într-un an
- 150 kg este egal complet Oxford English Dictionary
ucruri care cântăresc trei kilograme
lucruri care cântăresc cinci kilograme