Ați auzit, probabil, oamenii vorbesc despre pepitas — cat de gustoase sunt, cum bine pentru tine sunt și cât de versatil sunt. Nu te poți abține să nu te întrebi, oricum, ce naiba sunt aceste pepite? Sunt semințe de dovleac sau sunt altceva în întregime?
ne bucurăm că ați întrebat. Mulți oameni împărtășesc aceleași întrebări, așa că am pregătit acest ghid la îndemână pentru a răspunde la toate întrebările dvs. Citiți mai departe pentru a afla despre aceste puteri nutriționale.
ce sunt Pepitas?, Pepitas sunt un tip de semințe de dovleac — de fapt, ele sunt semințe de dovleac cu cojile îndepărtate. Semințele pe care le scoți din jack-O-lantern în fiecare octombrie sunt semințe de dovleac, iar în interiorul acestora sunt pepitas.puteți găsi pepitas liber de cochilia lor exterioară în câteva tipuri selectate de dovleci, deși acestea nu sunt cele pe care le sculpta la Halloween. Dovlecii de semințe oleaginoase, de exemplu, au doar pepitas și nu semințe de dovleac pline în interior.
numele „pepita „este spaniolă pentru” semințe de squash mici.”Puteți auzi, de asemenea, pepitas denumit” semințe goale.,”Indiferent ce le numiți, veți obține o doză substanțială de nutrienți atunci când pop câteva în gură.
sunt Pepitas bune pentru tine? Pepitas oferă o sursă excelentă de antioxidanți. Bogat în proteine, ele conțin, de asemenea, o varietate de substante nutritive, inclusiv:
- de Cupru: Mentine oasele puternice
- Zinc: Sprijină sistemul imunitar
- Magneziu: Stimuleaza sanatatea inimii
Pepitas au omega 3, care pot ajuta la stimularea sistemului cardiovascular. Când mâncați pepitas, veți repara mușchii mai repede și vă veți simți mai puternici datorită dozei sănătoase de minerale.,
pentru ce sunt bune Pepitas?
întrebarea mai bună poate fi pentru ce nu sunt bune aceste semințe mici? Aroma lor de nuci, dar subtilă, le face un plus ideal pentru aproape orice fel de mâncare. Mulți oameni stropesc pepitas pe aproape orice masă, de la fulgi de ovăz dimineața până la cartofi prăjiți noaptea. Le puteți adăuga și la salate, înlocuindu-le cu crutoane pentru a obține aceeași criză cu mai puține calorii și mai multe fibre. Sau, aruncați-le în aluat de brioșă pentru o surpriză chewy.gustarea pe pepitas prăjită poate fi cel mai popular mod de a consuma acest superfood., Puteți achiziționa pepitas dvs. prăjită și sărată pentru o gustare ușoară dreapta-out-of-the-bag, sau să cumpere pepitas prime și le coace-te. Pulverizați-le cu ulei de măsline și presărați cu condimentele preferate, cum ar fi praful de usturoi, pudra de curry sau rozmarinul. Prăjiți-le până când sunt parfumate și crocante și nu vă mirați când oamenii cer al doilea ajutor. Aceste semințe goale vor fi lovitura oricărei petreceri!
de unde să cumpărați Pepitas?
acum că știți ce sunt pepitele, cum pot beneficia de sănătatea dvs. și cum le puteți folosi la fiecare masă, este posibil să fiți gata să faceți achiziția., Puteți cumpăra semințe delicioase de pepita din nuci sincer. Oferim și opțiuni în vrac, astfel încât să puteți economisi bani pe măsură ce vă stocați cămara. Amintiți-vă, atunci când plasați o comandă de mai mult $60, primiți gratuit încărcătură. Achiziționați pepitas astăzi, și nu ezitați să ne contactați cu orice întrebări aveți.
Magazin Pepitas Online