puține alimente confort satisface ca un castron consistent de spaghete și chiftele. Acum, prietenii mei vegani, și voi vă puteți bucura de acest confort fără vină! Aceste chifteluțe pe bază de năut împachetează tone de aromă, se reunesc rapid și chiar oferă o cantitate bună de proteine și fibre. Iată de ce credem că chiftele noastre vegane sunt cele mai bune:
Fără in
O mulțime de rețete vegane necesită un „ou de in”, care este practic un stand-in pentru ouă. Nu ne înțelegeți greșit, uneori un ou de in este cea mai bună opțiune., Din păcate, semințele de in pot avea un gust de pește—nu o aromă pe care o doriți într-un fel de mâncare care ar trebui să guste, bine, beefy. Am constatat că semințele de chia înmuiate în apă ne dau un efect similar, dar fără gust. În plus, semințele de chia sunt bogate în antioxidanți, fibre și acizi grași omega-3, beneficii pe care nu le-ai obține niciodată de la o chiftea reală.odată coapte, aceste bile au o textură aproape perfectă. Deloc moale în interior și perfect ferm și aproape crocant la exterior., Aruncați-le în sosul dvs. preferat, puneți-le într-un sub-chifteluță sau chiar serviți-le deasupra unei salate! Sunt suficient de robuste pentru orice aplicație, ceea ce le face ideale resturi repurposed sau pentru pregătirea mesei.
un Ingredient Secret special
orice presupuneri? Semințe de fenicul! Nu dormi pe ele! Acești băieți mici vă vor oferi acea aromă familiară de carne. Sunt fumoase și savuroase și fac aceste chifteluțe extra dependență-nu săriți!