cu acest lucru în mână, puteți trece apoi la pasul următor.
Pasul 2: tratați sursa pierderii
cu metodele de mai sus, puteți pune capăt cu succes recesiunii ulterioare. Cu toate acestea, ce puteți face pentru a trata cauza pierderii și a declanșa regrowth? Răspunsul la această întrebare va depinde de cauza exactă.după cum sa discutat anterior, sensibilitatea DHT este vinovatul în MPB., Având în vedere acest lucru, puteți trata sursa de MPB reducând DHT-ul produs și îndepărtându-l de pe scalp.pentru a ajunge cu adevărat la sursă, trebuie să opriți 5-alfa-reductaza și DHT în piesele lor. O modalitate eficientă de a face acest lucru este să vă modificați dieta.
există câteva modalități de a face acest lucru. Inițial, puteți începe prin adăugarea în alimente care inhibă 5-alfa-reductaza și DHT. Acest lucru va ajuta la scăderea nivelului de DHT în organism și poate duce la pierderea părului mai puțin.,dacă alopecia de tracțiune este cauza reală a creșterii părului, atunci metoda evidentă de tratament este de a opri cauza tensiunii cu totul. Cu toate acestea, dacă pierderea părului a avut deja loc, atunci daunele au fost deja făcute foliculilor și va fi necesară o abordare mai agresivă.deoarece presiunea constantă asupra foliculilor a dus la miniaturizarea părului, puteți ajuta la tratarea problemei prin stimularea scalpului și îmbunătățirea fluxului sanguin. Cele două metode cele mai populare sunt masajul scalpului și microneedling.,ambele vor lucra pentru a furniza cele mai bune substanțe nutritive foliculilor și, de fapt, pot chiar crește grosimea părului (2).în plus, puteți aplica uleiuri care îmbunătățesc circulația, cum ar fi uleiul de mentă și rozmarin, pentru a obține impulsul de care aveți nevoie.stresul este cunoscut că reduce funcția imunitară și contribuie la apariția bolii (3). Cel mai evident tratament pentru balding templu legate de stres este reducerea stresului. Acest lucru poate fi un pic complicat (mai ales în funcție de cauza stresului), dar este posibil., Iată câteva metode de luat în considerare:
controlul respirației
practicat de secole de multe societăți, controlul respirației este o practică care poate scădea nivelul cortizolului și poate pune capăt simptomelor fizice (4).tot ce ai nevoie este de cinci minute și un mediu liniștit pentru a începe.
la început, tehnicile de control al respirației pot părea ciudate. La urma urmei, nu sunteți obișnuiți să vă concentrați pe această funcție automată.,cu toate acestea, în timp, controlul respirației va deveni aproape a doua natură; acest lucru înseamnă că veți putea să-l practicați în mijlocul mediilor agitate și al situațiilor stresante.în cazurile în care stresul este de natură emoțională, este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui profesionist medical (cum ar fi un lucrător în domeniul sănătății mintale sau un psihiatru) pentru a trata problema de bază.anumite condiții de stres, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă (toc) și GAD, pot fi declanșate de evenimente majore de viață sau de dezechilibre chimice., Cu ajutorul unui profesionist, puteți aborda problemele și le puteți trata la sursa lor. Acest lucru va reduce nivelul de cortizol din corpul dvs. și poate pune capăt subțierii ulterioare.desigur ,dacă stresul pe care l-ați experimentat a fost declanșat de un șoc extern, cum ar fi intervenția chirurgicală sau anestezia, uneori tot ce puteți face este să așteptați.
concluzie
deși s-ar putea să se simtă așa, chelirea templului nu este sfârșitul lumii. Există o varietate de metode de tratament pe care le puteți utiliza pentru a opri căderea părului cu care vă confruntați și chiar pentru a inversa pierderea.,amintiți-vă, cu cât îl prindeți mai devreme, cu atât este mai ușor să tratați.