este o proteină găsită în corpul uman și este protagonistul a aproape o treime din conținutul total de proteine al organismului. Această proteină este dispersată în jurul mușchilor, tendoanelor, articulațiilor, pielii și sistemului digestiv.colagenul ajută la menținerea corpului împreună, aduce elasticitatea pielii și ajută la facilitarea schimbării celulelor moarte pentru a reduce semnele îmbătrânirii., Cu toate acestea, în timp, producția sa începe să scadă în mod natural și începe să se manifeste cu pielea înfiorătoare, dureri articulare și riduri.,
Aceasta proteina poate fi obținut într-un mod natural, cu toate acestea, pentru a consuma o doză bună de colagen, ideal este să se amestecă un supliment bun si o dieta echilibrata, in care include următoarele alimente:
-Carne roșie și carne de pui
-Pește
-Fructe și legume
-Usturoi sau ceapă,
-nuci
-Ou
Ceai
Iei de colagen pulbere este considerat ca un simplu și eficient mod de a crește nivelul său în organism și reduce simptomele de deficit., În prezent, a devenit un ingredient la modă și îl găsiți în suplimente sportive, seruri de piele și formule anti-îmbătrânire. există nenumărate soiuri de colagen, de data aceasta prezentăm colagenul hidrolizat, vă spunem beneficiile sale și de ce merită. colagenul hidrolizat trece printr-un proces de hidroliză, adică se descompune în particule mici, astfel încât organismul să le poată procesa și absorbi cu ușurință: o pulbere ușor consumată pe cale orală.
Dr., Josh Topor, un certificat de medicină naturală și clinice nutritionist, postat pe site-ul de sănătate naturale DrAxe.com, care hidrolizat de colagen au o greutate moleculară mai mică, acest lucru vă ajută să se dizolve rapid în aproape orice lichid și obține cele mai multe beneficii pentru corpul tau. sigur că în acest moment vă întrebați care sunt celebrele beneficii ale colagenului hidrolizat, aici lista:
1. În cele mai multe cazuri, durerea articulară se datorează pierderii colagenului., Studiile arată că colagenul hidrolizat poate ajuta la întărirea articulațiilor și, astfel, la combaterea durerii cauzate de boli precum osteoartrita.
2. Pielea sănătoasă
pielea este formată din proteine de colagen, suplimentele de colagen hidrolizate pot ajuta la repararea daunelor solare, la îmbunătățirea nivelului de sebum și hidratare și la tonifierea pielii., US Food and Drug Administration (FDA) a aprobat, de asemenea, utilizarea implanturilor de colagen hidrolizat pentru a netezi ridurile și a corecta cicatricile acneice, plus un studiu realizat de Departamentul de Medicină Moleculară de la Universitatea din Padova a raportat că colagenul ar putea lupta împotriva căderii părului și a bolilor legate de piele.
3., Colagenul hidrolizat poate crește masa corporală slabă, îmbunătățind metabolismul și permițându-vă să ardeți mai multe calorii în repaus. Un studiu din British Journal of Nutrition a constatat că combinația acestui supliment și formarea de rezistență crește masa corporală slabă și îmbunătățește forța musculară.
4. Heart health
consumul de colagen hidrolizat, împreună cu schimbările în dietă și stilul de viață, ajută la îmbunătățirea sănătății inimii, precum și la prevenirea bolilor de inimă.,conform unui studiu din 2017 din Jurnalul de ateroscleroză și tromboză, colagenul hidrolizat conține un aminoacid cunoscut sub numele de prolină, care poate juca un rol în reglarea presiunii arteriale și a rigidității. amintiți-vă întotdeauna că nu există produse magice, instantanee sau miraculoase de vindecare, citiți întotdeauna etichetele cu atenție pentru a cunoaște compușii lor.,
articolul