Conform Environmental working Group cel mai recent raport, 75 la sută din produsele de protecție solară în prezent pe piață oferta inferior de protecție sau conține îngrijorătoare ingrediente.asta înseamnă că majoritatea mărcilor vând produse de protecție solară care nu îndeplinesc de fapt pretențiile de protecție de pe etichetele lor—lăsându-vă vulnerabil la arsuri solare, îmbătrânire prematură și chiar cancer de piele. (Îți vine să crezi?, mai mult, ingredientele active care se absorb în sânge și provoacă perturbări hormonale sunt încă utilizate pe scară largă.nu e de mirare că am atâtea întrebări despre cum să aleg un SPF sigur și eficient!
în acest tutorial, vă parcurg procesul meu EXACT pentru evaluarea ingredientelor de protecție solară., Veți învăța:
- de Ce ar trebui să utilizați numai insolubile filtre de protecție solară
- minim SPF numărul de care ai nevoie (și cum să-l calculeze)
- Cum de a asigura că sunteți protejat de UVA și UVB
- ingrediente inactive Care să reducă la minimum sau evita
de asemenea, am primit o listă de verificare pentru tine pentru a descărca la sfârșitul acestui articol!
conține numai filtre insolubile de protecție solară?,
Rudenie de Sine Reflecta Probiotice Hidratare, protecție Solară SPF 32
@christinmpowell
primul lucru ce trebuie să faceți este de a determina dacă de protecție solară ingrediente active sunt solubile sau insolubile.filtrele solubile de protecție solară pătrund în piele (datorită dimensiunilor mici ale particulelor) și se absorb în organism.
- filtrele insolubile de protecție solară nu pătrund în piele (datorită dimensiunilor mari ale particulelor) și, prin urmare, nu se pot absorbi în corpul dumneavoastră.,”acesta este primul nostru precept de siguranță”, explică Dr.Sharyn Laughlin, director medical al Laserderm și co-fondator al Companiei de protecție solară. „Filtrele cu greutate moleculară mare și insolubile nu penetrează pielea și nu ating nivelurile de sânge și țesuturi, se leagă de receptorii creierului, traversează placenta la făt și intră în laptele matern.prin evitarea filtrelor solubile, evitați, de asemenea, să vă expuneți la potențiale perturbări hormonale., „o revizuire din 2016 a 85 de lucrări științifice la om și specii inferioare a concluzionat că filtrele UV cu hidrocarburi sunt, în general, implicate în perturbarea sistemului hipotalamo–hipofizo–gonadal”, a declarat Dr.Laughlin pentru Dermatology Times. „Studii mai recente în 2018 și 2019 confirmă faptul că nivelurile de schimbare în mod clar de aproape fiecare hormon sexual, hormoni hipofizari, hormoni tiroidieni și anumiți factori de creștere atât la femeile gravide și non-gravide.deci, ce ingrediente active ar trebui să căutați?, The best insoluble filters include:
- Tinosorb A2B (tris-biphenyl triazine)
- Tinosorb M (bisoctrizole or methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol)
- Tinosorb S (bemotrizinol or bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine)
- Titanium dioxide
- Zinc oxide
Of these, only titanium dioxide and zinc oxide are approved by the FDA for sale in the US. In Canada, all are approved by Health Canada except for Tinosorb A2B; however, Tinosorb M and Tinosorb S are only allowed in low concentrations compared to other jurisdictions., deci, aici, în America de Nord, oxidul de zinc și dioxidul de titan sunt cele mai bune opțiuni ale noastre. de asemenea, se întâmplă să fie singurele două filtre pe care FDA le clasifică drept recunoscute în general ca fiind sigure și eficiente (GRASE). (Între timp, 12 solubil filtre—cinoxate, dioxybenzone, ensulizole, homosalate, meradimate, octinoxate, octisalate, octocrylene, padimat O, sulisobenzonă, oxybenzone și avobenzone—au fost recent delistate, astfel încât acestea nu mai au această denumire.,)
Notă: Deși au, de asemenea, sunt insolubile, n-am inclus Mexoryl SX (ecamsule sau terephthalylidene dicamphor sulfonic acid) si Mexoryl XL (drometrizole trisiloxane) pe lista de mai sus. Ca ingrediente brevetate de L ‘ Oréal, ele pot fi găsite numai în combinație cu filtrele solubile nedorite.
este SPF 30 sau mai mare?,
REN Ecran Curat Minerale SPF 30 Matifiant Fata de protecție Solară
@katiemcgihon
Odată ce am stabilit că de protecție solară conține doar insolubile filtre, următorul pas este de a calcula SPF. potrivit dr. Laughlin, cu toții trebuie să folosim cel puțin un SPF 30 pentru Protecția cu spectru larg.
problema este că nu puteți avea încredere că numerele SPF revendicate pe etichete sunt cu adevărat exacte.
Dr., Denis Dudley, fost ginecolog și endocrinolog și co-fondator al Companiei de protecție solară, se referă la un studiu de referință prezentat la reuniunea din 2017 a Societății de Fotomedicină. Privind la 50 de produse de protecție solară disponibile în comerț etichetate ca SPF 50 sau mai mare, cercetătorii au descoperit că acestea erau de fapt doar SPF 6 până la 10 atunci când sunt măsurate în lumina soarelui.acest lucru se întâmplă din cauza mai multor defecte în modul în care sunt măsurate numerele SPF. De exemplu, un număr mai mare poate fi obținut pur și simplu prin adăugarea de ingrediente antiinflamatorii care reduc roșeața.,dar dacă știți concentrația de ingrediente active a cremei dvs. de protecție solară, puteți estima numărul SPF pe cont propriu.
Iată cum funcționează. Pentru fiecare un procent din fiecare ingredient activ, veți obține o anumită sumă de SPF unități:
Filtru de protecție Solară SPF Maxim de Unități Pe 1% Tinosorb A2B
SPF 2.0
Tinosorb M
SPF 2.2
Tinosorb S,
SPF 3.,1
dioxid de Titan
SPF 2.6
oxid de Zinc
SPF 1.6
Deci, haideți să presupunem că aveți o formula cu 20% oxid de zinc. Deoarece fiecare procent de oxid de zinc vă oferă 1,6 unități SPF, care funcționează la SPF 32—un nivel ideal de protecție.
oferă o protecție ridicată UVA?,
Unsprezece de Venus Pe-the-Apărare, protecție Solară SPF 30
@destinigia
Acum, că ați ales un SPF 30 (sau mai mare) de protecție solară care folosește insolubile filtre, aveți nevoie pentru a face sigur că este oferindu-vă suficient de protecție împotriva UVA.așa cum am explicat în tutorialul meu UVA vs UVB,
- UVA (razele îmbătrânite) sunt principalul declanșator al cancerului de piele și al îmbătrânirii foto.
- UVB (razele arzătoare) sunt principalul declanșator al arsurilor solare.majoritatea produselor de protecție solară de pe piață sunt ceea ce Dr.Laughlin numește „UVB-părtinitoare.,”Cu alte cuvinte, ei fac o treabă bună de a filtra razele UVB care provoacă arsuri, dar sunt inadecvate împotriva razelor UVA mai dăunătoare. Acest lucru este deosebit de îngrijorător, deoarece UVA reprezintă 94% din lumina UV care ajunge la pielea noastră!,
Tinosorb S
⚫ Extensive protection
◐ Partial protection
Titanium dioxide
◐ Partial protection
⚫ Extensive protection
Zinc oxide
⚫ Extensive protection
⚫ Extensive protection
As you can see, titanium dioxide is the only one with limited UVA-filtering ability, which is why it should always be combined with a stronger UVA filter, such as zinc oxide.,
conține cel puțin 15% oxid de Zinc?
Iubesc Soarele Corpul Minerale de protecție Solară SPF 30
@lovesunbody
Acum, există anumite procente minime de ingrediente active care aveți nevoie să se uite pentru?
Da! „Pentru consumatorul nord-American, se reduce la oxidul de zinc la o concentrație de cel puțin 15% ca cel mai bun filtru pentru a proteja împotriva UVA”, spune dr.Laughlin.,
asta înseamnă Că ai două opțiuni pentru a ajunge la un SPF 30:
- 20-25% oxid de zinc: Deoarece oferă protecție extinsă împotriva UVA și UVB, oxid de zinc singur poate fi singurul ingredient activ în formulă. Căutați o concentrație de cel puțin 20% până la maximum 25%. (Amintiți-vă că fiecare procent de oxid de zinc este echivalent cu 1,6 unități SPF, deci 20% este SPF 32, în timp ce 25% este SPF 40.,)
- 15-20% oxid de zinc + >5% dioxid de titan: Alternativ, puteți combina oxid de zinc cu dioxid de titan pentru a obține cu spectru larg de protecție UVA și UVB. Pentru a merge cu oxidul de zinc minim 15%, Dr. Dudley recomandă căutarea a cel puțin cinci procente de dioxid de titan. (Deoarece fiecare procent de dioxid de titan este egal cu 2,6 unități SPF, aceasta funcționează la aproximativ SPF 37.)
este scăzut în PUFA?,
Suc de Înfrumusețare SPF 30 cu Ulei Hidratant
@juicebeauty
Cu toate produse de ingrijire a pielii—nu doar de protecție solară—am recomanda limitarea sau evitarea acizi grași polinesaturați (acizi grasi polinesaturati).PUFA sunt acizi grași volatili, instabili, care sunt foarte sensibili la oxidare în prezența căldurii și a luminii. (Și într-o protecție solară, obțineți o mulțime de ambele!când PUFA se oxidează, ele devin râncede și generează radicali liberi, care sunt o cauză majoră a îmbătrânirii pielii și a deteriorării celulare.,iată conținutul PUFA al unora dintre cele mai comune uleiuri găsite în produsele de îngrijire a pielii:
personal, încerc să evit orice uleiuri care sunt mai mult de aproximativ 15 până la 20 la sută polinesaturate.
când acest lucru nu este posibil, eu cel puțin asigurați-vă că acestea nu sunt prezente în concentrații mari. Ca regulă generală, mă uit la cele cinci ingrediente, care reprezintă de obicei aproximativ 80 la sută dintr-un produs.dacă nu sunteți sigur dacă un ulei este polinesaturat, puteți întotdeauna Google „profilul acizilor grași” pentru a afla.,în caz contrar, o modalitate ușoară de a evita PUFAs este să alegeți o protecție solară fără ulei, cum ar fi crema hidratantă fără ulei Juice Beauty SPF 30.
are un parfum scăzut? (Opțional)
Elefant Beat Umbra Tinte Fizice Daily Defense SPF 30
@lemonsfavs
Din ingrediente de parfumare sunt numărul unu de declanșare pentru iritatii de la produse de îngrijire personală, pielea ta va fi mai fericită dacă limita ei, dacă nu le evita complet.,acestea includ nu doar parfum sintetic, ci și uleiuri esențiale, care pot fi la fel de iritante:
- Citronellol
- uleiuri esențiale (citrice, trandafir etc.).)
- Parfum
- Geraniol
- Limonen
- Linalool
- Parfum
- Parfum
atunci Când alegeți o protecție solară, du-te, fie pentru parfum-free formule sau produse care lista de parfum la sfârșitul lor liste de ingrediente. Clean Beauty Seal de la Sephora este de asemenea util, deoarece vă permite să știți că produsul are un parfum sintetic mai mic de un procent.
are un conținut scăzut de silicon?, (Opțional)
Derma E Soare Apărare Mineral Oil-Free protecție Solară SPF 30 Fata si Derma E Soare Apărare Minerale de protecție Solară SPF 30 Corpului
@morganangeliqueowens
Pentru a fi clar, siliconi au nici o influență asupra protecție solară siguranță. Dar, deoarece acestea pot afecta starea pielii tale, s-ar putea lua în considerare limitarea sau evitarea acestora.siliconii oferă produselor „alunecare” și creează un finisaj neted, matasos, formând un film deasupra suprafeței pielii.,dar acest film poate interfera cu capacitatea pielii tale de a-și desfășura procesele naturale de reînnoire, inclusiv îndepărtarea celulelor moarte ale pielii.de asemenea, poate bloca resturile și alte ingrediente comedogene în porii dvs., ceea ce poate duce la înfundarea și spargerea.,
Aici sunt unele dintre cele mai comune siliconi vei vedea pe liste de ingrediente:
- Ciclohexasiloxan
- Cyclopentasiloxane
- Dimeticon
- Methicone
- Triethoxycaprylylsilane
- Trimethicone
la fel ca PUFA uleiuri, când eu nu pot evita siliconi complet, Eu, cel puțin asigurați-vă că nu sunt enumerate în primele cinci ingrediente ale unui produs.,
Unsprezece de Venus Pe-the-Apărare, protecție Solară SPF 30
Unsprezece de Venus Pe-the-Apărare, protecție Solară SPF 30
Unsprezece de Venus Pe-the-Apărare, protecție Solară SPF 30 conține cea mai mare concentrație posibilă de oxid de zinc, 25%, într-un material non-siliconic și fără parfum lotiune care este invizibil pe TOATE tonurile de piele.,
REN Ecran Curat Minerale SPF 30 Matifiant Fata de protecție Solară
REN Ecran Curat Minerale SPF 30 Matifiant Fata de protecție Solară
REN Ecran Curat Minerale SPF 30 Matifiant Fata de protecție Solară este o matifiant, fără silicon de protecție solară cu 22% oxid de zinc și amidonul de orez pentru a absorbi excesul de ulei.,
Rudenie de Sine Reflecta Probiotice Hidratare, protecție Solară SPF 32
Rudenie de Sine Reflecta Probiotice Hidratare, protecție Solară SPF 32
Rudenie de Sine Reflecta Probiotice Hidratare, protecție Solară SPF 32 protejează cu 22,4 la sută oxid de zinc, în timp ce se estompează porii (fără silicon) si confera pielii o strălucire subtilă.,
Suc de Înfrumusețare SPF 30 cu Ulei Hidratant
Suc de Înfrumusețare SPF 30 cu Ulei Hidratant
Suc de Înfrumusețare SPF 30 cu Ulei Hidratant vă oferă 20% oxid de zinc, împreună cu oil-free, fără silicon hidratare și un finish dewy.,
Drunk Elephant Umbra Tinte Physical Daily Defense SPF 30
Drunk Elephant Umbra Tinte Physical Daily Defense SPF 30
Drunk Elephant Umbra Tinte Physical Daily Defense SPF 30 has a sheer tint, 20 percent zinc oxide and no silicones, fragrance or essential oils.,
Derma E Soare Apărare Mineral Oil-Free protecție Solară SPF 30 Fata
Derma E Soare Apărare Mineral Oil-Free protecție Solară SPF 30 de Față
Derma E Soare Apărare Mineral Oil-Free protecție Solară SPF 30 de Față conține 20% oxid de zinc într-un non-gras, fără ulei și fără silicon crema.,
Iubesc Soarele Corpul Minerale de protecție Solară SPF 30
Iubesc Soarele Corpul Minerale de protecție Solară SPF 30
Iubesc Soarele Corpul Minerale de protecție Solară SPF 30 este ideal pentru corpul tau, protejandu-l cu de toate-naturale ingrediente, inclusiv 20,4 la sută oxid de zinc.,
Check out aceste ghiduri pentru chiar mai mult de protecție solară recomandări:
- Cel mai bun oxid de zinc produsele de protectie solara pentru fata ta
- Cel mai colorat de protecție solară
- Cel mai bun mineral protectie solara pentru corp
Concluzie + Gratuit lista de Verificare
@lizbcroft
Acum aveți toate informațiile de care aveți nevoie pe cele mai bune și mai rău ingrediente de protecție solară pentru pielea ta!
este o mulțime de reținut—motiv pentru care am creat lista de verificare cum să alegeți o protecție solară., Doar faceți clic mai jos pentru a-l descărca, astfel încât să aveți o referință la îndemână atunci când verificați listele de ingrediente de protecție solară. (Este gratuit!)
sper că v-am făcut-o clar că alegerea unui sigure, eficiente SPF nu este la fel de simplu ca a lua un produs etichetat „natural” sau „minerale. citirea listei de ingrediente este esențială pentru a vă asigura că obțineți un adevărat SPF 30 cu spectru larg-și protecție nu numai împotriva arsurilor solare, ci și a cancerului de piele și a îmbătrânirii pielii!
Alegerea editorului magazinului
ați încercat oricare dintre aceste produse de protecție solară?
sau a găsit Orice altele care măsoară în sus?