Cum De A Construi Perfect Leagăn de Golf
știm că nu există nici un astfel de lucru ca perfect leagăn de golf. Cu toate acestea, vreau să împărtășesc în acest articol, ca parte a noastre de formare SIDA luna la mine și Golf meu, cum și ce formare SIDA ar putea ajuta cu diferite etape de dumneavoastră leagăn de golf. Atenție!!, Doar pentru a fi clar, nu am vrea să lucrați pe toate aceste poziții, cu toate aceste ajutoare de formare în același timp! Pe rând, vă rog.
CHECK OUT SUBLINIAT VIDEO NE ARATĂ de-a LUNGUL ÎNTREGUL ARTICOL >>
sunt 2 lucruri foarte importante să-și amintească atunci când sunteți de lucru pe diferite poziții în leagăn de golf.
1. Schimbați doar o mișcare care trebuie schimbată!, Doar pentru că poate fi considerat incorect” din punct de vedere tehnic ” sau arată diferit, nu înseamnă că Automat ar trebui să credeți că trebuie să îl schimbați. Schimbarea ar putea fi cel mai rău lucru pe care îl poți face. Scopul este să dai seama ce mișcare cauzează o problemă și apoi să încerci să lucrezi la îmbunătățirea sau schimbarea acelei zone a leagănului tău.
2. Cheia este de a face fluxul de modificări cu mișcare naturală de leagăn de golf, cât mai curând posibil., Dacă sunteți concentrat doar pe încercarea de a obține leagăn într-o anumită poziție, ai putea pune în pericol cu ușurință fluxul, și nu contează cât de bune sunt pozițiile, nu va funcționa pe terenul de golf. Da sale bune de a practica anumite poziții în leagăn de golf, dar este întotdeauna important să ne amintim fluxul.deci, vă permite să se uite la modul în care aceste ajutoare de formare poate ajuta dumneavoastră leagăn de golf întreaga.
Set-Up
crearea de aliniere bună și unghiuri la set-up este, evident, foarte important. Cu aliniere Pro, îl puteți folosi pentru alinierea clubface, precum și alinierea picioarelor., Dacă puteți avea un ghid pentru clubface, poate fi o soluție foarte simplă. Imaginați-vă dacă sunteți lovind fotografii consistente rău la dreapta, numai pentru că sunt în mod constant cu scopul de a dreapta! Sună foarte simplu, dar folosind aliniere Pro ar putea rezolva literalmente acest lucru și să fie fix aveți nevoie.,
CHECK OUT ACESTE ALTE VIP VIDEOCLIPURI PE CONFIGURARE
Cum vă poziționați picioarele în set-up poate avea o influență asupra cum te transforma corpul dumneavoastră în timpul leagăn. Având picioarele pătrate la configurare, ați putea limita potențialul de a vă roti șoldurile. Ne place să avem ambele picioare evazate cel puțin 10 grade. În imaginea de mai sus, avem picioarele setate la 10 grade pentru piciorul traseului și 25 de grade pentru piciorul de plumb., Motivul pentru care piciorul de plumb este ars mai mult este pur și simplu pentru că șoldul stâng se transformă mai mult prin coborâre. Ne place foarte mult Pro aliniere, deoarece este versatilitatea vă oferă cu balamale la fiecare capăt. Puteți obține balamale setat la orice unghi doriți, și apoi se potrivesc doar picioarele până la aceste unghiuri. E grozav!alinierea picioarelor dvs. poate începe să pară distorsionată atunci când începeți să ardeți; acesta este motivul pentru care punem ajutorul de aliniere în spatele tocurilor., Destul de ciudat, tocurile nu își schimbă alinierea atunci când vă aprindeți picioarele, așa că singura modalitate de a obține alinierea adevărată a picioarelor dvs. este cu tocurile.vorbim mult despre producerea unei secvențe bune în leagănul din spate, care se realizează atunci când scriitorii de eseuri fac o treabă bună de a menține ceea ce numim „o structură bună.”Următoarea ta întrebare evidentă este …” Ce este o structură bună piloni.”O structură bună este capacitatea de a vă deplasa brațele în jurul corpului, fără a le muta într-o direcție care influențează corpul, arborele clubului sau fața clubului, într-un mod negativ.,
O modalitate de a realiza acest lucru este prin utilizarea de Turism Atacantul Inteligent Mingea poziționat între antebrațe. Acesta vă permite să creați o secvență bună, care, la rândul său, creează un control bun clubface de a nu lăsa clubface peste roti. De asemenea, pune clubul pe un avion foarte bun.
Iată un sfat bun atunci când utilizați mingea inteligentă a Turului-asigurați-vă că nu creați prea multă tensiune în brațe, strângând mingea prea strâns pentru a o menține pe loc., Acest lucru ar putea lua unele practici, dar o regulă bună de degetul mare este să-l trateze ca este un ou. ??
Jumătate de Drum Înapoi
Continuă să creeze o secvență în leagăn înapoi, ne place să vedem o sumă bună de încheietura mâinii stabilite de timp, clubul a ajunge la ceea ce numim, „jumătate de drum înapoi poziție.”Completând setul de încheietura mâinii în acest moment (ilustrat în imaginile de mai jos), puteți completa literalmente leagănul din spate cu o simplă rotație a corpului.,
Gabe Antrenor Leagăn de Golf este proiectat pentru a ajuta cu secvența de spate și de jos swing. Există rulmenți cu bile poziționați strategic în arbore care se mișcă în sus și în jos în timp ce vă balansați. În poziția „jumătatea drumului înapoi”, doriți să auziți că rulmenții cad complet în mâner. Încurajăm jucători de golf pentru a opri la acest punct de jumătate de drum pentru a obține simt de cum să realizeze acest lucru. Odată ce te simți bine pentru asta, poți începe să te miști în leagănul din spate fără să te oprești.,
AICI SUNT UNELE DINTRE NOASTRE de TOP VIP VIDEOCLIPURI PE BACKSWING
Top de Leagăn Înapoi
înapoi leagăn este, într-un fel, totul despre amorsare pentru cea mai bună șansă de a executa un puternic concordanță jos leagăn. Unul dintre, dacă nu cei mai importanți factori este poziționarea încheieturilor. Dacă reușim să controlăm încheieturile, atunci avem o șansă mai bună de a controla planul leagănului, precum și cel mai important clubface., În mod ideal, doriți să încercați să obțineți încheietura mâinii de plumb în partea de sus a leagănului din spate, așa cum este ilustrat în imaginea de mai jos. În cazul în care încheietura plumb are prea mult cupa sau unghi în ea, aceasta poate provoca clubface pentru a obține prea deschis. Acest lucru poate crea tot felul de probleme în leagăn în jos.
Există multe ajutoare de formare pe care le puteți folosi pentru a vă ajuta cu conducerea mainii de poziționare., În Ilustrațiile de mai sus folosim Umerașul Watson. Prin menținerea cuierului Watson pe antebrațul de plumb, se asigură că încheietura mâinii de plumb rămâne plată. Este în regulă să simțiți o presiune ușoară în antebraț cu cuierul. Acest lucru trimite de fapt încheietura mâinii în ceea ce numim „flexie”, opusul cuppingului. Acesta este un ingredient pe care doriți să îl aveți pe măsură ce treceți în scădere.aceasta este poziția cea mai puternică în leagăn de golf. Ideea este de a avea corpul în mișcare și de cotitură spre țintă, toate menținând în același timp unghiurile create de încheieturi.,
Aici ne arată un alt mare ajutor pentru formare, care vă pot ajuta să face o mai bună rotație în downswing. Practic vrem ca partea inferioară a corpului să înceapă coborârea prin mișcarea și rotirea tijei de șold BMT (Bio Movement Trainer) de la Total Golf Trainer. Acest lucru vă oferă gradul de conștientizare a modului de a obține șoldul stâng de compensare din drum, concentrându-se pe minge burete galben. Dacă nu vă ștergeți și nu vă rotiți șoldurile, brațele se vor învârti în mingea de burete.,Total Golf Trainer are mai multe utilizări, dar l-am atașat la încheietura mâinii de plumb. Prin menținerea conexiunii la încheietura mâinii de plumb atâta timp cât puteți, vă permite să mențineți acest „decalaj de putere” mai mult timp, eliminând în cele din urmă orice eliberare timpurie. ??când lovim mingea, vrem să obținem mai multă presiune în călcâiul de plumb, mai degrabă decât călcâiul traseului – aproximativ 80%. Sunt câteva lucruri pe care chiar vrem să ne concentrăm pe – 1. Obținerea rotației corpului despre care am vorbit și 2., Obținerea arborelui înclinat înainte spre țintă. Prin realizarea acestor două, permite capului clubului să călătorească în jos atunci când lovește mingea.
e un mic ajutor pentru formare, care vă poate ajuta să oferi feedback dreapta, pe unde clubul grevă este de fapt. Pentru a ajuta clubul de jos după minge, folosim placa de grăsime. Placa de grăsime are diferite versiuni care pot fi utilizate – una pentru gama de conducere și una pentru iarbă. Practic vă convinge să vă îmbunătățiți greva oferind feedback instantaneu., Dacă te-a lovit placa înainte de minge, atunci, evident, au fund prea devreme. Ai crede că ar fi ușor să ratezi farfuria, dar poate fi surprinzător de dificil. Vă recomandăm să utilizați acest lucru pentru majoritatea fotografiilor în timp ce practicați. Acesta vă va ajuta într-adevăr să vă mențineți arborele înainte și să produceți o lovitură mai descendentă prin zona de lovire.
prin Impact
aici se întâmplă magia.? ? După cum vedeți, continuăm să ne mișcăm și să ne rotim spre țintă în timp ce trecem prin impact., Nu numai că căutăm să mișcăm corpul eficient, dar căutăm și să menținem structura brațului cu o extensie bună. Aceasta menține planul și creează o rotație puternică consistentă a clubface, așa cum este ilustrat mai jos în cele două imagini.
am folosit din nou mingea inteligentă a turului pentru a menține structura și extensia. Funcționează bine pentru a oferi feedback cu privire la orice descompunere a brațelor care este, în general, cauzată de defecțiunea leagănului aripii de pui.,
finisajul și amestecarea împreună
acum pentru retușurile finale. Am subliniat cât de important este să vă asigurați că vă păstrați fluxul în leagăn de golf. Acest lucru vă va ajuta cu adevărat să valorificați coerența în fiecare dintre diferitele poziții despre care am vorbit în timpul leagănului de golf.biciul portocaliu nu este doar un ajutor de antrenament excelent pentru încălzire, dar greutatea suplimentară vă ajută să simțiți diferitele poziții în leagăn, menținând în același timp fluxul.sper că v-a plăcut acest articol., Vă recomandăm salvarea acest articol și să continue să se refere înapoi la ea de multe ori ca să depună eforturi pentru a produce un leagăn de golf consistente. Vă rugăm să comentați mai jos orice întrebări aveți. Întotdeauna încercăm să răspundem. ??