Cum de a face o relație de lungă distanță de lucru

relațiile locale și pe distanțe lungi necesită o mulțime de aceleași lucruri. Cu toate acestea, cele pe distanțe lungi vor necesita o gândire puțin mai conștientă.

„oamenii din relațiile la distanță trebuie să fie mult mai intenționate și mai harnici în a face munca care ajută relațiile să prospere”, spune Patrick Cheatham, PsyD.,când începeți pentru prima dată o relație la distanță, decideți cât de des doriți să vorbiți, dincolo de mesajele text rapide pe parcursul zilei.

s-ar putea să fiți de acord că doriți să vorbiți frecvent, dar să nu fiți de acord cu ceea ce înseamnă de fapt. Dacă nivelurile ideale de comunicare diferă, găsirea unui compromis mai devreme poate ajuta la prevenirea frustrării mai târziu.

un program de comunicare poate ajuta, de asemenea. Acest program nu trebuie să stea ferm, dar s-ar putea simți mângâiat știind când veți auzi de la partenerul tau viitoare.,

Un apel telefonic ocazional, spontan, „gândindu-te la tine” poate fi o surpriză plăcută, dar programarea conversațiilor mai lungi vă poate ajuta să vă conectați atunci când sunteți amândoi la maxim. Dacă partenerul dvs. este o bufniță de noapte și sunteți mai mult o persoană de dimineață, de exemplu, încercați să planificați apeluri chiar înainte sau imediat după cină.

mențineți-vă independența

acesta este unul mare. Amintiți-vă că aveți propria viață în orașul dvs. S-ar putea să simți că o parte din tine lipsește dacă partenerul tău este la kilometri distanță, dar încearcă să ții pasul cu rutinele obișnuite., În plus, păstrarea ocupată ajută adesea la ameliorarea sentimentelor de singurătate.

dacă nu-ți vezi partenerul des, s-ar putea să vrei să vorbești cu ei mai des. Dar sentimentul legat de telefon sau computer poate duce la tristețe sau chiar resentimente, dacă nu pot vorbi întotdeauna cu tine. Veți pierde, de asemenea, la timp cu alte persoane dragi.chiar dacă partenerul dvs. are timp să vorbească constant pe tot parcursul zilei, este totuși o idee bună să petreceți ceva timp pe cont propriu sau cu prietenii și familia.,

Stick la „întâlnire” ori de câte ori este posibil

nu ai vrea să data de cineva care a păstrat lipsesc în persoană datele pentru foarte mult timp, nu-i așa?

distanța fizică poate face uneori o relație să pară mai casual. Dar prioritizarea partenerul tau, la fel cum ar fi atunci când datare cineva la nivel local, este crucial în a face relații pe termen lung de lucru.

un partener care este prea departe pentru a vă ajuta atunci când lucrurile nu merg bine poate să vă îngrijoreze mai mult decât un partener local atunci când nu vă aude la un moment așteptat., Desigur, lucrurile vor veni, dar încercați să lăsați partenerul dvs. să știe cât mai curând posibil. Și dacă puteți, programați o sesiune de chat de machiaj. schimbarea modului în care păstrați legătura vă poate ajuta să vă simțiți mai conectat. S-ar putea partaja fotografii și clipuri video cu Snapchat, ține pasul un chat pe Facebook Messenger, text pe ocazie, și să facă un apel telefonic rapid peste pauza de prânz sau când te trezești dimineața. rețineți că unii oameni sunt copleșiți atunci când urmăresc mai multe conversații, deci este posibil să nu funcționeze pentru toată lumea.,

luați în considerare încercarea modurilor nondigital de comunicare, de asemenea. Primirea unei scrisori sau a unui pachet surpriză tinde să lumineze zilele majorității oamenilor.încercați să partajați un jurnal scrisoare sau album plin de note, imagini, și amintiri din viața de zi cu zi. Trimiteți-l înainte și înapoi, adăugând-o pe rând.

Face comunicarea conta…

Într-o relație la distanță, e normal să te simți ca nu ai niciodată suficient timp pentru a vorbi cu partenerul tau., Dacă acest lucru sună familiar, încercați să vă concentrați energia pe a profita la maximum de comunicare. pe măsură ce vă gândiți la lucruri pe care să le împărtășiți pe parcursul zilei, notați-le astfel încât să le amintiți mai târziu. Dacă aveți ceva în minte, vorbiți despre asta în loc să lăsați-l să nu fie spus.

… dar nu neglija lumesc

Distanța vă poate împiedica să se simtă aproape fizic de partenerul tau. Dar lipsa detaliilor minore te poate face să te simți și mai departe în afară emoțional.

instinctul dvs. vă poate determina să vă concentrați pe subiecte profunde sau semnificative, astfel încât să puteți face ca conversațiile pe care le aveți să conteze., Dar lucrurile care nu contează cu adevărat în marea schemă a lucrurilor pot contribui, de asemenea, la imaginea partenerului dvs. și la conexiunea emoțională ulterioară. deci, aerisiți — vă sau plimbați-vă unul pe celălalt și nu vă fie frică să împărtășiți lucruri care par banale, chiar plictisitoare-ce ați avut la prânz, noii vecini sau cum ați pășit în voma pisicii pe podeaua băii. La urma urmei, probabil că ai împărtăși acele lucruri cu un partener pe care l-ai văzut în fiecare zi.,

nu neglija intimitatea

menținerea intimității sexuale este o provocare cheie în multe relații la distanță. Dacă tu și partenerul tău se bucură de sex regulat, s-ar putea lupta cu lipsa de contact intim în timpul săptămâni (sau luni) în afară. dar vă puteți conecta în continuare intim, chiar și de la distanță.,

Doar ține cont de faptul că nu toată lumea se simte confortabil cu digital intimitate, asa ca discuta întotdeauna limitele individuale în jurul valorii de fotografii, sex la telefon, sau de a folosi webcam., este normal să te simți ciudat sau timid la început, dar nu ezita să aduci în discuție aceste sentimente. Împărtășirea momentelor incomode vă poate ajuta să construiți mai multă intimitate.

împărtășiți memento-uri fizice unul de altul

bunurile persoanei dragi poate transporta o mulțime de sens pentru tine.gândiți-vă la periuța lor de dinți în baie, la gemul lor preferat în frigider sau chiar la mirosul șamponului lor pe pernele patului. Toate acestea vă pot ajuta să vă amintiți prezența partenerului dvs. chiar și atunci când sunt la sute de kilometri distanță.,

în timpul următoarelor vizite, luați în considerare să lăsați în mod intenționat unele lucruri unul cu celălalt. Închideți niște haine în dulap, lăsați cărți pe raft și cumpărați un brand preferat de ceai sau cafea pentru a lăsa în urmă.

data viitoare când vizitați, aceste lucruri vor fi în așteptare. Și între timp, s-ar putea să vă ajute pe amândoi să simțiți că timpul până la următoarea vizită nu este atât de lung pe cât pare., timpul, banii și angajamentele de muncă pot face dificilă vizitarea partenerului dvs. de multe ori așa cum doriți.

luați în considerare să faceți o planificare avansată pentru a obține o afacere bună pe biletele de avion sau pentru a căuta opțiuni alternative de transport, cum ar fi trenuri sau acțiuni de călătorie. puteți încerca chiar să schimbați lucrurile întâlnindu-vă la jumătatea drumului pentru a ușura povara.