Adler recomandă vizitarea site-ului ADHD la adulți și luarea SCREENERULUI ADHD cu șase întrebări. Îl puteți aduce la medicul dumneavoastră obișnuit de îngrijire primară și îl pot înscrie pentru dvs. Un psiholog, psihiatru, neurolog sau asistent medical ar putea, de asemenea, să o facă pentru tine, adaugă el.
cum să discutați cu medicul dumneavoastră despre ADHD
deși ADHD nu poate fi vindecat, acesta poate fi tratat., „În cele mai multe cazuri, oamenii așteaptă prea mult timp pentru a-și aduce simptomele ADHD la medicii lor”, spune Ramsay. Sugestia lui: „Ai încredere în tine și greșești pe partea de a-l aduce în sus.”
persoanele cu simptome ADHD pot ezita să menționeze îngrijorările lor cu privire la această afecțiune medicului lor, deoarece se tem că vor fi etichetați ca ipohondru. Ramsay subliniază că, deși ADHD este underrecognized în comunitatea medicală, el nu neagă faptul că cererea populare că ADHD este overdiagnosed are unele merit. „Adevărata problemă este de fapt diagnosticarea greșită, nu supradiagnosticul”, spune el., „Există o supradiagnosticare a ADHD la persoanele care doresc să ia medicamente pentru a-și îmbunătăți performanțele academice, dar o subdiagnosticare a ADHD la persoanele care o au cu adevărat.odată ce ați luat decizia de a discuta simptomele ADHD cu medicul dumneavoastră, este bine să aveți un plan pentru modul în care veți aborda problema. Iată câteva sugestii despre cum să discutați cu medicul dumneavoastră despre ADHD.
Pasul 1: nu vă faceți griji cu privire la etichetarea medicului dumneavoastră
Îndepărtați-vă temerile de a fi etichetat un hipocondriac. Ai încredere în instinctele tale dacă crezi că ai afecțiunea sau ai avut-o de mult timp.,
Pasul 2: Faceți o programare specifică pentru a discuta simptomele ADHD
Stat ADHD ca motiv pentru a vedea medicul atunci când face numirea dumneavoastră. Nu-l aduce doar la sfârșitul unei întâlniri pentru altceva. În schimb, faceți o programare specială pentru a discuta despre ADHD.
Pasul 3: explicați simptomele ADHD cu exemple din viața reală
discutați simptomele ADHD cu medicul dumneavoastră și dați exemple despre modul în care acestea interferează cu viața de zi cu zi.,
Pasul 4: fiți sincer cu medicul dumneavoastră dacă ați încercat medicamentele ADHD ale altcuiva
dacă ați auto-diagnosticat ADHD și ați încercat medicamente (cum ar fi medicamentele ADHD ale copilului dvs.), spuneți medicului dumneavoastră. Deși nu este niciodată o idee bună să luați medicamente care nu v-au fost prescrise de medicul dumneavoastră, este important să fiți sincer și poate fi chiar util pentru o rețetă adecvată.
întrebări pentru a vă adresa medicului despre ADHD
prescrieți doar Adderall pentru ADHD sau există alte opțiuni de medicație pentru tratament disponibile?,odată ce Confirmați un diagnostic de ADHD, puteți utiliza medicamente sau unul dintre tratamentele psihosociale, mai ales terapia comportamentală cognitivă. „Cel mai frecvent pentru adulți, medicația joacă un rol, dar terapia cognitivă comportamentală este destul de utilă”, spune Adler.Adderall (amfetamină și dextroamfetamină) este doar unul dintre numeroasele medicamente pentru ADHD și nu ar trebui să fie singurul utilizat pentru adulți, notează el., În prezent, pentru adulți, există un nonstimulant aprobat, Strattera (atomoxetină) și cinci stimulente aprobate cu eliberare susținută-dintre care două sunt pe bază de Ritalin (metilfenidat) și trei pe bază de amfetamină (inclusiv Adderall). „Planurile de tratament sunt făcute în parteneriat cu medicul dumneavoastră pentru a găsi medicamentele potrivite care sunt cele mai potrivite pentru dvs.”, explică Adler.modificările stilului de viață sănătos pot fi, de asemenea, benefice., Adler spune că persoanele cu ADHD pot beneficia de o dietă echilibrată și sănătoasă; hidratare adecvată; somn suficient; și moderarea cofeinei dacă sunteți pe medicamente. Unele terapii de mindfulness pot fi destul de utile în ceea ce privește tehnicile de relaxare, adaugă el.
cum pot urmări cel mai bine progresul meu cu ADHD?
puteți urmări simptomele ADHD prin scalarea listei de verificare 18-item self-report, care este o extensie a screener ADHD. „Puteți face acest lucru înainte de tratament și repetați în timpul tratamentului pentru a vedea unde vă aflați”, spune Adler., Dacă tratamentul este eficient, ați dori să vedeți cel puțin o îmbunătățire de 30% a simptomelor dvs. generale, notează el.
poate ADHD să se înrăutățească pe măsură ce îmbătrânesc?
ADHD nu apare în vid, explică Adler, iar simptomele se vor schimba și vor curge în timp. „Pentru femei, menopauza poate agrava uneori ADHD”, spune el. „Uneori, schimbările de viață, cum ar fi trecerea de la un loc de muncă mai structurat la un loc de muncă mai puțin structurat sau promovarea și necesitatea de a gestiona alții, vor avea un efect asupra simptomelor ADHD. Sau având un copil diagnosticat cu ADHD și recunoscând propriile simptome.,pentru adulții mai în vârstă cu ADHD, simptomele și prezentarea sunt ușor diferite, dar nu există o cantitate imensă de literatură pe această temă, notează Adler. „Odată cu pensionarea, există o structură mai mică, iar simptomele pot apărea. Există o cantitate mică de literatură care arată că comportamentul hiperactiv-impulsiv poate apărea din nou pe măsură ce oamenii îmbătrânesc. Dar trebuie să vă asigurați că este ADHD și nu o altă tulburare cognitivă.”Dacă nu sunteți sigur dacă aveți ADHD sau o altă afecțiune, discutați cu medicul dumneavoastră., „Cred că dacă indivizii sunt îngrijorați că au ADHD, ar trebui să facă o întâlnire cu medicul lor și să fie evaluați”, spune Adler.
raportare suplimentară de Jennifer D ‘ Angelo Friedman.