cum sa faci afine alimente pentru copii

în căutarea de a introduce copilul la alimente noi? Din fericire, mâncarea pentru bebeluși cu afine este foarte ușor de făcut acasă. Iată un ghid:

afinele sunt bune pentru Bebeluși?

afinele sunt o hrană solidă timpurie excelentă pentru ca bebelușii să încerce. Sunt ambalate cu vitamina C și antioxidanți, sunt dulci în mod natural și este puțin probabil să producă o reacție alergică.

când vă puteți hrăni afinele pentru copii?,

bebelușii pot încerca afine după ce sunt introduși în alimente solide—de obicei în jurul vârstei de patru până la șase luni. Pe măsură ce bebelușul tău începe să mănânce solide, Academia Americană de Pediatrie recomandă expunerea lui sau ei la o varietate de arome și texturi.iată un ghid pentru alte alimente recomandate.

cum să faci mâncare pentru bebeluși cu afine

primul lucru este primul: nu—ți hrăni niciodată afinele întregi-sunt un pericol de sufocare. Probabil știai asta deja, dar întotdeauna mai bine în siguranță decât îmi pare rău!,

veți avea nevoie de:

• afine, de preferință organice

sfatul editorului: iată încă 6 alimente pe care ar trebui să încercați întotdeauna să le cumpărați organice.

Direcții

Pasul 1: spălați fructele de pădure

spălați afinele în apă caldă amestecată cu un strop de oțet pentru a le dezinfecta—poate fi mai ușor să faceți acest lucru într-un bol, ca un bol de amestecare sau un filator de salată. Se scurge și se usucă.

folosind afine congelate? Nu este nevoie să clătiți.,pasul 2: abur, dacă utilizați congelate

Dacă utilizați fructe de padure congelate, aburirea lor timp de un minut sau două le va dezgheța și le va face mai ușor de piure fără probleme.

Pasul 3: Puree sau Mash

puneți boabele într-un procesor de bucătărie sau blender și procesați până la netezire. În mod alternativ, puteți pur și simplu să mușcați fructele cu o lingură sau furculiță din lemn.

cum se păstrează mâncarea pentru bebeluși cu afine

bebelușii mănâncă adesea doar câteva linguri la un moment dat, dar nu există niciun motiv să nu faci un lot mare de mâncare cu afine., Puteți păstra piureul, depozitat într-un recipient bine închis, în frigider pentru câteva zile. De asemenea, va îngheța bine. Iată cât durează alimentele în congelator.