înainte de a căuta alte cauze care pot duce la uscăciunea gurii, trebuie să excludem că se datorează efectelor secundare ale unor medicamente. Antiinflamatoarele, diureticele și antidepresivele pot provoca aceste simptome. De asemenea, folosind ventilatoare și aparate de aer condiționat, acestea usucă gâtul. Unele boli, cum ar fi refluxul gastric, pot fi în spatele uscăciunii.,li>Anxietate
Simptome de uscaciune
- Trebuie să te trezești de mai multe ori pe noapte pentru a bea apă
- Senzatia de „șmirghel” în gât
- Buzele foarte uscate la trezirea
- respiratia urat mirositoare
- Limba iritat
- Mâncărime în gât
- Saliva dens
- gust Rău în gură atunci când mănâncă micul dejun
- Marait continuu
Remedii pentru gura uscata pe timp de noapte
sfatul dat pentru a preveni uscarea, este de a respira prin nas., Dacă suntem conștienți de respirația noastră, mai ales când suntem treji, vom evita tendința de a respira prin gură în vise.un alt aspect important este menținerea umidității corespunzătoare în mediul înconjurător. Pentru ao favoriza, umidificatoarele pot fi instalate în dormitor, ceea ce va împiedica mediul uscat din cameră. De asemenea, va ajuta să aveți un pahar de apă în apropiere, astfel încât să nu trebuiască să ne ridicăm și să nu intervenim în fazele somnului.,nu se recomandă abuzul de cofeină, în special de la mijlocul după-amiezii, deoarece consumul său poate usca membranele mucoase. În același mod, tutunul este descurajat, deoarece, pe lângă faptul că este dăunător sănătății, favorizează uscarea gâtului noaptea. Pentru a promova hidratarea gurii prin saliva, se pot folosi bomboane sau gumă fără zahăr. în cele din urmă, este important să avem grijă de postura corpului nostru atunci când dormim., O pernă cu o înălțime incorectă, departe de a ne ușura respirația, poate duce la o deschidere mai mare a gurii. Pentru a evita acest lucru, un remediu eficient este utilizarea paturilor articulate, care ne permit să încorporăm în mod corespunzător corpul nostru în timpul somnului.