cum să nu mai fii trist despre o despărțire și să mergi mai departe!

nu toată lumea este suficient de norocoasă să fie în termeni buni cu fostul lor, fără a fi nevoie să se ocupe de insulte, violență și răzbunare. În realitate, a nu mai fi împreună nu înseamnă automat că vei fi fericit din nou imediat; o despărțire poate lăsa un semn, iar absența fostului tău este simțită. știți mai bine decât oricine că sunteți pe acest site citind acest articol căutând sfaturi despre cum să vă simțiți mai bine și cum să mergeți mai departe., O separare poate răni și poate împinge o persoană să fie ostilă.primesc zilnic mesaje, apeluri telefonice și mărturii de la oameni care trec printr-o perioadă dificilă după o despărțire. Uneori, suferința este înrădăcinată în comportamentul ex-ta, și, uneori, este înrădăcinată în simplul fapt că nu mai sunteți împreună., Acest lucru nu este ușor pentru a merge prin, mai ales atunci când simți că ești la capătul puterilor și sentimentele pentru fosta ta sunt foarte mult încă prezente…

În acest articol, am de gând să te plimbi prin procesul de cum să-ți schimbi mentalitatea și să devină o persoană mai bună, după o despărțire, împărtășesc cu voi ceea ce ar trebui să și nu ar trebui să faci după o despărțire, și cum să-ți controlezi emoțiile ca stiu acum poate fi un moment dificil. Vă rugăm să nu ezitați să comentați și să puneți întrebări de mai jos dacă aveți ceva specific pe care doriți sfaturi rapide.,

De ce sunt deprimat peste despartire?

vrei să treci peste această situație și să treci peste o despărțire, dar trecutul cântărește foarte mult pe umerii tăi. La rândul său, va trebui să vă puneți câteva întrebări importante dacă doriți să mergeți mai departe. „Cum să nu mai fii trist despre o despărțire” este unul dintre principalele. Ai de gând să aibă de a utiliza mai multe lucruri, cum ar fi răbdare și determinare pentru a avansa și nu lasa durerea din negativitatea ex-ta sau controlul despartire.

știm cu toții pe cineva care a reușit să revină rapid de la separare și nu a lăsat-o să-i doboare., Din păcate, nu toată lumea își poate da seama cum să nu mai fie deprimată în legătură cu o despărțire atât de repede. Este important să facem diferența între oamenii care merg mai departe rapid și cei care pretind că sunt bine în timp ce suferă în secret.indiferent cât timp ați fost cu cineva, dezvoltați obiceiuri și un anumit ritm în relația voastră și, de îndată ce vă despărțiți, totul este pus în discuție. Știai că ai pe cineva lângă tine în fiecare zi și aceasta este o senzație pe care majoritatea bărbaților și femeilor o caută în viața lor., În ciuda tuturor diferențelor noastre, cu toții vrem să găsim persoana potrivită, iar când brusc nu mai există, este o dezamăgire enormă.

simțiți că trebuie să începeți din nou, ca și cum ați pierdut atât de mult timp și acest lucru este rândul său, face greu să reveniți. Sacrificiile pe care le-ai făcut, eforturile pe care le-ai făcut nu au fost suficiente… sau cel puțin asta crezi în momente ca acestea. Partea negativă a lucrurilor ocupă primul loc în gândurile tale și poți uita cu ușurință de amintirile fericite.,

este important să vă faceți timp pentru a reflecta asupra motivelor pentru care s-a întâmplat această despărțire și să simțiți durerea pe care v-o poate provoca. Atât de mulți oameni își ascund emoțiile și se va înrăutăți în viitor. Ei nu pot face față emoțiilor lor și, la rândul lor, nu își iau timp să reflecteze asupra modului și a motivului pentru care s-a întâmplat despărțirea, așa că experimentează aceleași probleme care apar din nou în viața lor. Da, este dificil uneori, dar lucruri de genul asta nu sunt menite să fie ușor., Oamenii puternici care avansează după o despărțire își fac timp să-și dea seama ce s-a întâmplat și să se concentreze pe schimbările dinamice potrivite pe care mintea lor le poate juca asupra lor.

cât durează depresia după o despărțire?

cel mai important avantaj și oportunitate pe care vi-l puteți oferi este să vă puteți controla mintea pentru a continua să progresați într-o direcție pozitivă., Atât de mulți clienți se gândesc la toate amintirile minunate pe care le-au avut împreună și tind să uite de ceea ce a făcut ca relația să se destrame sau caută răspunsuri pe care nu le vor putea obține și ele răspunsuri și se vor găsi urmărind un rezultat nerealist care le va face mai înrădăcinate în adâncurile de ce sunt atât de deprimat după această despărțire?calea de a merge mai departe este să te concentrezi pe toate lucrurile minunate pe care le-ai contribuit la această relație și să avansezi concentrându-te asupra ta., Este ca acest citat „iubește-te mai întâi pentru că cu el îți vei petrece restul vieții.”Deci, căutați răspunsurile pe care le puteți răspunde și aflați cum puteți apărea pentru a fi o persoană mai bună pentru fostul dvs. sau pentru o relație viitoare. Fă lucruri care te fac fericit. Socializa cu prietenii, antrenament, citit, du-te la plaja, implica-te cu un Non-Profit, și de a face lucruri care vă ține în mod constant ocupat. Acest lucru vă va schimba energia într-o direcție pozitivă, iar despărțirea va deveni mai ușoară în timp.,

Mergând mai departe, există un alt element de luat în considerare. Atitudinea fostul tău adoptă după despartire poate influența, de asemenea, modul în care ai de gând să reacționeze. Dacă vor începe imediat o nouă relație cu altcineva, dacă sunt dublu-a face, sau dacă vor continua să vorbesc cu tine pentru a te face trist după despărțire, e perfect logic ar fi avut un timp de greu în mișcare pe și de a pune capăt tristeții tale.,de aceea este important să vă ocupați și să luați acest timp pentru a vă pune întrebări pozitive, deoarece cea mai bună răzbunare pe care o puteți avea față de fostul dvs. devine cea mai bună persoană pe care o puteți fi. Acest lucru aduce o cantitate enormă de fericire și încredere. Acesta este ceva care nu poate fi ascuns și, în cele din urmă, fostul dvs. va observa o schimbare. De asemenea, poate până în acest moment, veți avea o descoperire de sine despre dvs. și nu doriți emoțional sau fizic să vă întoarceți cu fostul. Sau invers, ex veți vedea o schimbare emoțională și fizică în tine și de a face tot ce este nevoie pentru a te întorci.,când te întrebi cum să nu mai suferi din cauza ex-ului tău și tot ce fac ei este să te provoace în continuare, să nu te lași să plângi relația și să mergi mai departe în pace, uneori s-ar putea să te gândești la răzbunare pentru a le da un gust din propriul lor medicament.

permiteți-mi să vă spun chiar acum; aceasta nu este o idee bună. Unii oameni încearcă să facă acest lucru pentru a putea crea un electroșoc chiar și atunci când fostul lor nu face neapărat nimic greșit. Unii oameni tind să fie răi în vremuri de durere.,

înțeleg de ce ați dori să dați tit pentru tat pentru că vă doare, dar există în special 2 motive mari pentru care ar trebui să vă îndepărtați de această mentalitate. În primul rând, dacă doriți să vă întoarceți împreună, acest lucru va crea și mai multă distanță între dvs. și, prin urmare, va face considerabil dificil să reușiți în efortul dvs.

Dacă doriți pur și simplu pentru a întoarce pagina și pentru a muta pe, de stabilire a răni pe cineva pe care nu vrei să mai gândim, este o pierdere de timp și energie, și o modalitate de surefire să se simtă chiar mai rău în cele din urmă., Eu foarte nu recomanda acest lucru pentru că orice am pus acolo va veni întotdeauna înapoi la noi într-un fel sau altul și acest lucru va arăta pur și simplu ex-vă că nu sunt peste ei ca ai luat timp pentru a complot ceva împotriva lor. Acest lucru nu numai că le oferă un control deplin, dar, de asemenea, le oferă avantajul de a vedea că nu s-au schimbat și, eventual, a le face mai fericit, deoarece ei știu că încă sunt doare, în funcție de despartire.nu ești o persoană rea, așa că nu te împotrivi naturii tale și fă această greșeală. Vei avea doar mai multe regrete și să fie supărat pe tine, chiar dacă se simte bine în acest moment., Pe măsură ce trece timpul, veți vedea că a fost o eroare și nu sunteți prima persoană care s-a aflat vreodată în această situație. Deci, dacă te gândești să faci asta, sper că după ce ai citit asta te-ai răzgândit.

cum să nu mai fii trist despre o despărțire? Concentrându-vă pe voi înșivă!pentru a evita depresia post-despărțire și pentru a nu lăsa separarea să te doboare, este imperativ să te concentrezi asupra ta și a acțiunilor tale. Bazându-vă atitudinea pe comportamentul fostului dvs. este ceea ce vă împiedică să mergeți mai departe., Văd acest lucru des și chiar dacă poate suna provocator să ai puterea în tine și nu ești singur. Mulți oameni au depășit despărțirile, separarea și chiar divorțul.

nu le puteți permite să vă conducă viața și mai ales nu după o despărțire. Când vrei să încetezi să fii trist despre fostul tău (și mă refer la aceia dintre voi care îți doresc fostul înapoi, precum și la aceia dintre voi care nu o fac), cel mai important lucru este să te regăsești din nou după divorț sau separare., Fiind cea mai bună persoană pe care o puteți fi va fi cea mai bună răzbunare pe x-ul dvs. și, în cele din urmă, cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru dvs.

se trezește și se holbează ocupat, de lucru, de a investi timp în cariera ta, și programarea lucruri în calendar pe care-l iubești și care te face fericit este o modalitate foarte bună de a începe aplauze-te după o despărțire. Elaborarea eliberează o mulțime de emoții negative și vă va ajuta să vă simțiți mai bine pe măsură ce zilele continuă. Dacă ați fost de planificare pentru a lua o excursie la munte sau la plajă pentru a petrece ceva timp liniștit cu tine acum este momentul să o facă!, Poate chiar gândiți-vă la un loc în care ați dorit să călătoriți și cumpărați un bilet de avion pentru a vizita.creșterea încrederii și fericirii este esențială aici. Schimbarea look – ul nu numai de lucru afară, dar răsfățați-vă și de a lua un costum nou atunci când te duci afară și vopsea roșu oraș! Poate chiar să obțineți o nouă tunsoare și să cumpărați un nou parfum sau parfum! Fă ceea ce te face fericit și ceea ce îți va ridica încrederea pentru a-ți pune un zâmbet pe față, astfel încât să nu te mai simți trist.,

diferența dintre cineva care se poate întoarce cu fostul lor și nu mai este trist după o despărțire, mai degrabă decât altcineva care va rămâne mereu în trecut și nu va crește este capacitatea de a crea un cadru bun. Deci, de luni până duminică, ar trebui să vă concentrați întotdeauna pe fiecare acțiune pe care vi-o dau, astfel încât să puteți vedea rezultate durabile, să vă eliberați emoțiile negative și să arătați ex-ului că v-ați schimbat în bine. Amintiți-vă, acțiunile sunt ceea ce va fi întotdeauna cel mai puternic rezultat atunci când fostul dvs. caută o schimbare. De aceea este esențial să o planificați și să o respectați în fiecare zi., Vă invit să comentați acest articol și să împărtășiți comunității planul de acțiune și ce veți face în continuare pentru a merge mai departe și a nu fi trist.

am scris un eBook care vă va ajuta să faceți acest lucru prin utilizarea cheilor de reconstrucție personală post-despartire. În această carte electronică, vă explic în detaliu acțiunile de pus în mișcare, astfel încât să vă puteți ridica capul înapoi după acest șoc emoțional și să nu suferiți brusc de a fi singur. Prin urmare, vei fi capabil să avanseze în mod pașnic și pentru a evita a face greșeli comune., Dacă simți că ai nevoie de mai multe îndrumări după ce ai citit acest articol, te invit să mă contactezi pentru o sesiune privată de coaching, astfel încât să te putem ajuta să fii cea mai bună persoană care poți fi!

cele mai bune urări,

antrenorul tău pentru a ști cum să nu mai fii trist despre o despărțire.

Adrian