perimenopauza apare de obicei la 40 de ani când hormonii se schimbă pe măsură ce vă apropiați de menopauză sau la sfârșitul menstruației. Este adesea marcată de bufeuri, perioade neregulate și uscăciune vaginală.din păcate, perimenopauza poate stimula și simptomele de sănătate mintală. Nu este neobișnuit ca femeile să aibă probleme minore de dispoziție în această perioadă. Pentru unele femei, simptomele progresează spre anxietate și depresie sau o agravare a simptomelor depresiei existente. Aceasta se numește depresie perimenopauză.,
Există o conștientizare tot mai mare de această condiție în instituția medicală; la sfârșitul anului trecut, america de Nord Menopauza Society și la Femei și Tulburări de Dispoziție Operativ al Rețelei Naționale de Centre de Depresie a lansat primul orientări pentru evaluarea și tratamentul de perimenopauză depresie.David Rubinow, MD, Catedra de psihiatrie la școala de Medicină UNC, este un expert cunoscut pe plan internațional în evaluarea și tratamentul femeilor cu tulburări de dispoziție care apar în perioadele de schimbare hormonală., Am vorbit cu el pentru a afla despre depresia perimenopauză și cum să obțineți ajutor.semnele și simptomele depresiei perimenopauzale se suprapun cu simptomele depresiei care nu au legătură cu perimenopauza, dar există câteva elemente unice.
„Regulat depresia este caracterizată în principal de tristețe însoțită de nu mananca, nu doarme, nu se bucură de lucruri și dificultăți de concentrare,” Dr. Rubinow spune. „Femeile aflate în perimenopauză se confruntă cu multă anxietate și îngrijorare și adesea încep să se deconecteze de la alte persoane., Treptat, ei nu se bucură de lucruri pe care ar trebui să le bucure, și asta este o sursă teribilă de vinovăție pentru ei.”unele femei chiar se plâng de dificultăți cognitive (cum ar fi pierderea memoriei sau lipsa de concentrare), deși este puțin dificil să se separe de plângerile cognitive pe care majoritatea oamenilor le au atunci când ajung la mijlocul vieții”, spune dr. Rubinow.,pe măsură ce îmbătrâniți, nivelul de estrogen fluctuează mai larg și neregulat, iar nivelul de estrogen scade dramatic la menopauză. Aceste perioade de fluctuație hormonală intensă pot provoca o vulnerabilitate crescută la depresie.”estrogenul este unul dintre cei mai puternici regulatori ai funcției creierului pe care îl puteți găsi”, spune dr.Rubinow. „Este capabil să inducă aceste stări comportamentale disforice.cu alte cuvinte, scăderea nivelului de estrogen poate afecta creierul și, astfel, vă poate face să vă simțiți nefericiți, neliniștiți sau nemulțumiți. Dar nu toate femeile sunt atât de afectate: Dr., Rubinow spune că dacă retrageți estrogenul de la o femeie cu antecedente de depresie perimenopauză, aceasta va declanșa o depresie. Dar dacă retrageți estrogenul de la o femeie care nu are antecedente de depresie perimenopauză, aceasta nu afectează starea ei de spirit.dacă vă confruntați cu tristețe, dificultăți cu starea de spirit, îngrijorare crescută și lipsă de plăcere în activitățile zilnice, aveți grijă să nu atribuiți în mod fals acest lucru altor variabile, cum ar fi o parte normală a îmbătrânirii sau, pentru un părinte, tristețe că copiii dvs. au părăsit cuibul.,este normal să fii trist că copiii tăi îmbătrânesc. Dar, deoarece simptomele depresiei perimenopauzale pot apărea treptat, este posibil să nu le recunoașteți ca parte a unei tulburări reversibile și, în schimb, să le interpretați ca o schimbare permanentă în viața voastră.”simptomele tind să fie foarte insidioase în debutul lor, astfel încât acestea să devină încorporate într-o nouă imagine de sine pe care persoana o are mai degrabă decât să o vadă ca o tulburare tratabilă”, spune dr.Rubinow. „Și primul lucru pe care cineva ar trebui să-l facă este să spună:” știi ce? M-am simțit într-adevăr un fel de nasol pentru ultimele X numărul de luni., Atunci fă o evaluare.”
terapia hormonală poate ajuta, spune el.”dacă cineva este deprimat și are bufeuri sau uscăciune vaginală, primul pas, în opinia mea, ar trebui să fie să vedem dacă un ginecolog le va da un studiu de terapie hormonală, care poate trata toate simptomele perimenopauzale”, spune el. „În mod alternativ, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre medicamente special pentru depresie, dar obțineți ajutor.dacă sunteți îngrijorat de depresia perimenopauză, cereți medicului dumneavoastră să vă evalueze. Găsește un doctor lângă tine.