deshidratarea apare atunci când organismul nu are suficient lichid. Ca element critic al corpului, apa este necesară pentru funcționarea diferitelor organe. Când corpul nu este hidratat în mod adecvat, organele, inclusiv ochii, suferă.prin definiție, deshidratarea este atunci când mai multă apă părăsește corpul decât intră în organism. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când oamenii nu mai beau apă sau pierd cantități mari de lichid. Pierderea de lichide apare în funcțiile corporale zilnice, cum ar fi transpirația, urinarea și mișcările intestinale., Căldura extremă, vărsăturile, diareea, alcoolul și chiar diabetul cresc riscul de deshidratare.răspunsul inițial al organismului la o pierdere de lichid este de a păstra cantitatea de lichid încă în organism prin conservarea apei. Acest lucru duce la diverse simptome de deshidratare, inclusiv sete și gură uscată, scăderea cantității de urină, crampe musculare, dureri de cap, ușurință, somnolență și lipsa producției de lacrimi. Când ochii nu mai produc lacrimi, nu mai sunt lubrifiate corespunzător, ceea ce poate duce la ochi uscați, tulpina ochilor și probleme de vedere.,ochiul uscat apare atunci când există lacrimi insuficiente pentru a hrăni ochiul, iar lacrimile sunt necesare pentru a oferi o viziune clară. Lacrimile spală materia străină în ochi și ajută la reducerea riscului de infecții oculare. Simptomele ochilor uscați includ iritarea, udarea excesivă, vederea încețoșată și senzația de materie străină în ochi. Ca simptom al deshidratării, cel mai bun tratament pentru ochiul uscat este rehidratarea prin consumul de multă apă. Picăturile de ochi pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor prin lubrifierea ochiului și spălarea materialelor străine.,ochii obosiți, vederea încețoșată, durerile de cap și vederea dublă sunt toate simptome ale tulpinii ochilor. Ca și în cazul ochiului uscat, tulpina ochilor cauzată de deshidratare poate rezulta atunci când ochiul nu este lubrifiat corespunzător. În plus, tulpina ochilor este cauzată și de concentrarea asupra sarcinilor vizuale sau în timp ce utilizați un dispozitiv digital pentru o perioadă lungă de timp. Dacă este cauzată de deshidratare, consumul de multă apă va ajuta la eliminarea sării în organism și la hidratarea corectă a ochilor pentru a ajuta la reducerea încordării ochilor. Odihna ochiului clipind sau închizând ochiul va ajuta, de asemenea, la atenuarea încordării ochilor., Consultați aceste sfaturi pentru a ușura durerea tulpinii digitale a ochilor.în caz de deshidratare severă, pot apărea simptome mai grave, care pot pune viața în pericol. Deshidratarea severă poate duce, de asemenea, la pietre la rinichi, șoc, comă, insuficiență de organe și poate duce chiar la moarte. Simptomele includ senzația de confuzie sau letargie, lipsa urinării timp de opt ore, bătăi rapide ale inimii, tensiune arterială scăzută, puls slab, incapacitatea de a transpira și ochii scufundați. În acest moment, corpul tău are nevoie disperată de lichide hidratante și electroliți pentru a se vindeca., Hidratarea corectă a corpului va ajuta, de obicei, la inversarea deshidratării și la readucerea unei persoane la sănătate. Deshidratarea severă poate pune viața în pericol, așa că solicitați ajutor imediat dacă prezentați semne de deshidratare severă.puteți preveni deshidratarea consumând multă apă pe parcursul zilei. Este deosebit de important să se ia lichid înainte, în timpul și după exercițiu pentru a umple apa pierdută prin transpirație. Alte sfaturi pentru prevenirea deshidratării includ eliminarea excesului de sare din dieta dvs. și reducerea aportului de alcool, cofeină și alimente bogate în proteine. În cele din urmă, ascultă-ți corpul.,