am cea mai ușoară și mai gustoasă rețetă de puf pentru tine astăzi: puf de dovleac! Cu doar 4 ingrediente făcute în mai puțin de 10 minute puteți avea un desert ușor sau o gustare în cel mai scurt timp.ne place să scufundăm biscuiții de graham în puf, dar puteți folosi acest lucru și pentru o plăcintă de dovleac fără coacere sau să o serviți ca mousse. Puteți face chiar Weight Watchers prietenos!
PIN ACUM PENTRU a SALVA PENTRU mai TÂRZIU
am făcut o mulțime de puf rețete în timp, de la tradițional la Watergate salata de răsturnări de situație distractiv ca Oreo Puf., Îmi place cât de ușor este să faci puf! Este nevoie doar de câteva ingrediente și câteva minute pentru a face o rețetă ușoară de desert pe care copiii și adulții o iubesc.nu stiu despre tine, dar ne place sa mancam retete de dovleac tot anul. Cu toate acestea, în toamnă, dovleacul are un înțeles special: vreme mai rece, cizme, eșarfe și sărbători. Dovleacul și condimentele de dovleac sunt pe o rotație grea în bucătăria mea din septembrie până în Decembrie în fiecare an, iar puful de dovleac este unul dintre acele lucruri pe care le facem foarte mult pentru că este ușor, gustos și putem face atât de multe lucruri cu el.,Iordania îi place să înmoaie fructe sau biscuiți de graham în baie de dovleac și îmi place să-l mănânc cu o lingură. Am pus-o și într-o coajă de plăcintă fără coacere pentru a face o plăcintă cu puf de dovleac, ceea ce este fantastic pentru o întâlnire de ultim moment. Și când urmăresc WW, îmi place să înlocuiesc ingredientele fără zahăr pentru a face puf prietenos Weight Watcher.puful de dovleac este o rețetă ușoară de cădere, care durează doar câteva minute și are atât de multe utilizări!
ce este puf?
nu vă faceți griji, nu știam nici ce este” puf”, până când am fost blogger., Cred că salatele de desert sunt mai mult de un lucru midwest/Coasta de Est și aceia dintre noi de pe coasta de Vest sunt un fel de clueless atunci când vine vorba de ambrosia și salata de puf.
sunt destul de sigur că cine a inventat puf a vrut să poată servi desertul ca o farfurie pentru cină, pentru că asta este. Alături de salata de mere, puful este unul dintre acele lucruri pe care le găsești la potlucks, unde oamenii nu sunt siguri dacă merge pe masa de desert sau pe masa de bufet.Hei, dacă cineva numește această salată de dovleac, aș pune-o pe bufetul principal. Salata = cina!,
Puf este, de obicei, cu unele (sau toate) dintre următoarele ingrediente:
- Budinca se amestecă
- Cool Whip
- Fructe (proaspete sau conservate)
- Mini bezele
- Nuci
dovleac Mea puf reteta se face cu primele trei: piure de dovleac, instant de budinca de vanilie și frișcă. Ai putea adăuga cu siguranță mini marshmallows și cred că puful cu pecan este EPIC, așa că ai putea adăuga asta pentru crunch!și nu uitați de condimentul de plăcintă cu dovleac – asta îi conferă acea aromă oh-așa-toamnă.
puteți face Pumpkin Fluff Weight Watchers prietenos?,
este foarte ușor să adaptați această rețetă pentru a fi dietetică și prietenoasă cu lumea. Tot ce trebuie să faceți este să înlocuiți amestecul de budincă fără zahăr și toppingul fără zahăr. Este atât de ușor!!conform unui calculator Smart Points pe care l-am găsit online, Fiecare porție este de 2 WW SP cu substituțiile fără zahăr.
cum puteți servi puf?
puf care are add-in-uri, cum ar fi fructe sau nuci, este menit să fie servit într-un castron, ca o farfurie. (Puteți face, de asemenea, într-o plăcintă.,când aveți puf ca această rețetă, există atât de multe utilizări:
- serviți-l ca mousse sau budincă
- folosiți-l ca o baie pentru mere sau biscuiți
- adăugați-l într-o crustă de plăcintă fără coacere
cum ați mânca această rețetă de puf de dovleac?
Retete dragoste puf? Încercați alții mei:
- Banana Budinca puf
- Watergate puf
- Oreo puf
- Oreo puf Pie
- Watergate salata Pie
dragoste dip rețete?, Vezi câteva dintre preferatele mele:
- unt de arahide Cheeseball Dip
- Skinny Cheesecake Dip
- Churro Cheesecake Dip
- Cannoli Dip
vrei chiar mai mult? Abonați-vă la Crazy For Crust pentru a obține rețete noi și un buletin informativ livrat în căsuța de e-mail. Facebook, Instagram, Twitter și Instagram pentru toate cele mai recente actualizări ale mele. Dacă faceți această rețetă, partajați o fotografie pe social media etichetând @crazyforcrust și folosind hashtag-ul # crazyforcrust.,
rețetă de puf de dovleac
Save Recipe Leave a Review Print Recipe
Ingredients
- 1 cup pumpkin puree
- 1 3.,4 uncie cutie de instant de budinca de vanilie
- 1/4 cana de lapte
- 2 lingurite placinta de dovleac spice
- 8 uncii Cool Whip
Instrucțiuni
-
se Amestecă împreună piure de dovleac, budinca se amesteca, lapte, și plăcintă de dovleac condiment. Ori în bici rece.
-
serviți imediat cu fursecuri sau mere sau refrigerați timp de până la 3 zile.,
Video Rețetă
note de rețetă
- transformați acest lucru într-o rețetă de plăcintă de dovleac fără coacere, adăugând-o într-o crustă de cracker graham.
- pentru a face acest lucru într-o rețetă Weight Watchers: utilizați budinca instant fără zahăr și biciul rece fără zahăr.,
Serving: 1serving | Calories: 118kcal | Carbohydrates: 25g | Protein: 2g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 5mg | Sodium: 124mg | Potassium: 104mg | Fiber: 1g | Sugar: 18g | Vitamin A: 4828IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 51mg | Iron: 1mg
Nutritional information not guaranteed to be accurate
Save Recipe
**Did you make this recipe?, Nu uitați să-i dea un rating de stele de mai jos!**
reteta usoara de 10 minute cu 5 ingrediente de dovleac este desertul perfect pentru toamna-transformati-l intr-o placinta, folositi-l ca o baie sau doar mancati-l cu o lingura!
toate textele și imaginile © DOROTHY KERN for Crazy for Crust. Vă rugăm să nu utilizați imaginile mele fără permisiunea prealabilă. Dacă doriți să republice această rețetă, vă rugăm să re-scrie reteta în propriile cuvinte, sau link-ul înapoi la acest post pentru reteta. Disclaimer: informațiile nutriționale prezentate nu sunt garantate pentru a fi corecte.,
This post may contain affiliate links. For more information, read my disclosure policy.
Published on: September 22, 2019